Публикувано: 19 май 2019 г. Последна актуализация: 29 ноември 2020 г.

Богато на протеини потапяне с ниско съдържание на захар и калории!

фъстъчено

Знаете чувството: Може би скуката е навлязла в работата. Или може би стресът ви засяга в края на деня. Понякога просто сте гладни! Без значение какво е, има моменти, които единственото нещо, което може задоволявайте желанията си е нещо сладко и кремообразно. Не се поддавайте на сладки, угояващи закуски. Вместо това, пригответе най-лесното лечение, което някога ще направите: Нашето мляко с кисело мляко с фъстъчено масло.

Това вкусно, нискокалорично потапяне притежава цялата сладка, ядкова, фъстъчена маслена доброта, която желаете. Плюс това, той има доза чисто ядещо гръцко кисело мляко за изискана, кремообразна текстура и тласък на протеини. И за разлика от покупките в магазина, нашата рецепта има само две съставки! Няма добавена захар, но можете да увеличите сладостта, като потопите плодове в нашето мляко с кисело мляко с фъстъчено масло. Това е идеалният начин да задоволите онези следобедни апетити или закуски след вечеря, без да събирате калориите. Сервирайте го на деца за лека семейна закуска, която е колкото здравословна, толкова и вкусна!

Защо препоръчваме хрупкаво фъстъчено масло

Добре, знаем, че някои от вас са любители на кремообразно фъстъчено масло. Причината, поради която обичаме да приготвяме нашето кисело мляко с фъстъчено масло с натрошено фъстъчено масло, е защото създава задоволителна криза. Често пъти се оказвам, че жадувам за нещо хрупкаво точно толкова, колкото и за нещо сладко! Ако наистина не харесвате натрошено фъстъчено масло (или просто никога не го имате в къщата), заменете кремообразно фъстъчено масло. Можете също направи си собствен да оставя нещата буци.

Всъщност можете да използвате любимия вид ядково масло за тази рецепта. Да, това включва бадемово масло, масло от кашу, слънчогледово масло или каквото и да е друго, което използвате редовно. Ето някои от най-здравословните марки ядково масло на пазара.

Някои от нашите последователи препоръчват използването на PB2, прахообразна форма на фъстъчено масло, където маслата се отстраняват. Ето страхотно чисто хранене, органична марка PB2 ако не можете да го намерите в местния хранителен магазин.

Чувствайте се свободни да експериментирате с нашата рецепта и да ни уведомите какво работи в коментарите!

Настроики

Всичко, което върви добре с фъстъчено масло или гръцко кисело мляко, вероятно би имало страхотен вкус, когато се потопи в това плодово потапяне от кисело мляко с фъстъчено масло. Ето няколко от любимите ни плодове и зеленчуци, които да сервирате с това универсално потапяне: