(гласове)

Категория: Предястие
Описание: работи върху този, така че ме потърпете.:)

група

Обща приложимост:

Пай с пуйка с пуйка
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 6 супени лъжици (3/4 пръчка) несолено масло или топено масло и или част зехтин
  • 1 чаша нарязан жълт лук
  • 1/2 чаша накълцана целина
  • морска сол и билки на вкус
  • 6 супени лъжици избелено универсално брашно
  • 2 чаши пилешки бульон или консервиран пилешки бульон
  • 1 чаша половина и половина или соево мляко за BT
  • 1 чаша обелени и нарязани на кубчета картофи от Айдахо, сварени във вряща подсолена вода до омекване, 4 до 5 минути
  • 1 чаша остатъци от сладки картофи
  • 1 чаша моркови на кубчета, приготвени във вряща подсолена вода, докато омекнат, 4 до 5 минути
  • 1 чаша сладък млад грах, пресен или замразен (размразяване, ако е замразено)
  • 2 чаши настъргано варено пуешко, бяло и тъмно месо
  • 2 супени лъжици ситно нарязани листа от пресен магданоз
  • 1 рецепта Основна кора за пай (виж по-долу)

Как да го направя:

  • Загрейте фурната до 400 градуса. Намажете с мазнина 9х9х2-инчов тиган.
  • Загрейте маслото в голям сотен тиган на средно силен огън.
  • Добавете лука и целината, подправете със сол и черен пипер и гответе при разбъркване в продължение на 2 минути.
  • Разбъркайте брашното и гответе, разбърквайки, от 3 до 4 минути, за да се получи руса руф.
  • Разбъркайте пилешкия бульон и оставете течността да заври.
  • Намалете котлона до средно-слаб и оставете да къкри, докато сосът започне да се сгъстява, 4 до 6 минути.
  • Разбъркайте половин и половина и продължете да готвите още 4 минути.
  • Подправете със сол и билки.
  • Разбъркайте картофите, морковите, граха, пуйката и магданоза, подправете със сол и билки и разбъркайте добре.
  • Постелете тавата за печене с една от разточените кори за баница.
  • Изсипете пълнежа в подготвената тава. Поставете втората кора върху пълнежа. Внимателно пъхнете припокриващите се кори в тавата, образувайки дебел ръб. Нагънете краищата, изрежете отвори в горната кора и поставете върху лист за печене. Печете, докато кората стане златистокафява и на кора, 25 до 30 минути. Оставете да се охлади за 5 минути, преди да ги нарежете.

  • 2 чаши брашно от спелта (бяло или цяло)
  • 1 чаена лъжичка морска сол
  • 1/3 чаша студено органично масло или гхи
  • 1/3 чаша студено органично скъсяване
  • 5-7 супени лъжици ледено студена вода
  • Пресейте заедно брашно и сол.
  • Нарежете на късо и масло или топено масло с нож за сладкиши, докато парчетата са с размер на малък грах.
  • Поръсете по 1 супена лъжица вода наведнъж. Внимателно разбъркайте. Повторете, докато всичко се овлажни и оформи топка.
  • За 2 кори за баница разрежете топката наполовина - по една за всяка кора за баница.
  • Върху леко набрашнен плот изравнете топката с точилка и навийте до желаната дебелина.

    Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
    Грах н н н н н н н н
    Целина Б. н н Б. н н н Б.
    Магданоз Б. Б. Б. Б. н Б. Б. Б.
    Лук, всички видове Б. н Б. н Б. Б. Б. н
    Моркови Б. Б. н н н Б. Б. н
    Турция н н н Б. Б. н н Б.
    Зехтин Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б.

    Анализ на вариациите и заместванията:
    Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

    Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
    Сладък картоф A Б. Б. Б. н Б. н Б.
    Гхи, изяснено масло н н н н н Б. н Б.
    Масло A н н A A н н A
    Мляко, соя Б. A н н н н A A
    Картофи, бели с кожа A н A н A A A н
    Мляко, цяла крава A Б. A A A н A A

    Анализ на макроелементи:
    Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

    Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

    © bg.waykun.com 2024.