група

Много хора първо идват на диетата за кръвна група за отслабване, но остават по много различни причини. Не само за отслабване, Диетата за кръвна група може да поддържа здравето на тялото ви отвътре навън. Връзката на цялостното ви здраве е червата, така че привеждането му в равновесие има далечни холистични ефекти. Толкова много от моите пациенти съобщават, че болките в ставите, главоболието, кожните обриви или други постоянни проблеми, които са се опитали да отстранят с лекарства, са изчезнали просто чрез регулиране на диетата им по кръвна група. Нищо не ме прави по-щастлив от това да чуя тези истории за естественото изцеление на тялото чрез подходяща грижа; това е много център на натуропатичното зрение.

По-долу са дадени някои от многото състояния, които могат да бъдат повлияни положително при спазване на диетата за кръвна група.

Диабет

90 процента от целия диабет може да се предотврати, като се храните правилно и правилно тренирате. Тази статистика го прави идеалното дете на плаката за силата на диетата на кръвната група при намаляващи условия. Простите въглехидрати се разграждат до глюкоза, захар и използваем източник на енергия за клетките на тялото ви. Инсулинът сигнализира на клетките ви да абсорбират тази глюкоза и да я използват за енергия. Ако претоварвате тялото си с твърде много храна, особено прости въглехидрати, инсулинът ви остава постоянно висок и няма да можете ефективно да метаболизирате глюкозата за енергия. Това води до излишък на глюкоза в кръвта и в крайна сметка диабет тип II. Здравословната диета за вашата кръвна група ще подпомогне организма да намали основните нарушители, причиняващи тези вредни реакции. Научете повече

Артрит

Артритът е широк термин, който буквално означава „възпаление на ставите“ и може да включва над 100 състояния под неговия чадър, включително фибромиалгия и склеродермия, както и по-често срещаните ревматоидни и остео форми на артрит. По принцип възпалението е положителен систематичен отговор, активиран от организма с цел борба с инфекциите и заздравяване на увредената тъкан, наред с други неща. Яденето на неправилни храни за вашата кръвна група може да доведе до обостряне на възпалението, показващи пряката връзка между диетата и здравето на ставите. Костите и хрущялите, двата основни компонента на ставата, също са силно повлияни от вашата диета и могат да бъдат укрепени или отслабени въз основа на приема на важни витамини и минерали. Научете повече

Алергии

Докато хората знаят, че някои храни могат да причинят остри алергични реакции веднага след поглъщане, има много по-малко очевидни връзки между диетата и алергиите. Толкова много хора, които спазват кръвни групи, съобщават, че техните сезонни алергии са подпомогнати след започване на спазване на диета. Това е така, защото тялото има ограничено натоварване, с което може да се справи наведнъж. Данъчното облагане на тялото ви за справяне с отрицателните лектини от избягване на храни и след това добавянето на алергии към този микс обикновено е достатъчно, за да „счупи гърба на камилата“. Ако сте съвместими с BTD, тялото ви ще има повече от достатъчно енергия, за да се смила правилно и все пак да отблъсне алергените. Научете повече

Менопауза

Повечето жени разглеждат менопаузата като състояние на намалено здраве, най-вече от стари стереотипи, произтичащи от времето, когато средната продължителност на живота на жената е била 52. В днешно време жените могат да имат 30+ години оживен живот след менопаузата. Поради дълбочината на хормоналните и метаболитните системи, засегнати от менопаузата, опитът може да бъде драстично различен за всеки човек. Вашият опит може да бъде доста по-различен от този на сестрите, майките или приятелите, защото сте индивид с уникална среда, генетичен състав и лична история. Следването на диета за кръвна група през този период от време ще поддържа тялото ви и ще го направи по-подходящо за справяне с промените, като подпомага намаляването на симптомите като горещи вълни, отслабена функция на пикочния мехур и кожни проблеми. Научете повече

Фертилитет/Бременност

В началото на кариерата си като натуропат открих, че когато една жена спазва диетата на кръвната група, плодовитостта й се увеличава драстично. Това е свързано с факта, че тялото й е далеч по-здраво като цяло и не е пренатоварено, което му позволява да бъде по-добре дошло място за бебето. Дори жените, които са имали дългогодишни проблеми с плодовитостта и повтарящи се спонтанни аборти, често са били в състояние да започнат бременност и да носят до пълния си срок след намаляване на стреса от лоша диета върху тялото си. Научете повече

Рак

Антигенът на кръвната група е един от основните начини, по които имунната ви система може да идентифицира кое е полезно и кое вредно в тялото ви. Когато ракът удари, това може да обърка имунната ви система да не може да направи това важно разграничение, което води до вътрешна анархия. Диетата за кръвна група може да помогне на тялото ви срещу това мъчително заболяване по няколко начина, включително намаляване на количеството токсини в тялото ви, повишаване на количеството на специфични за кръвната група положителни лектини (за които е доказано, че помагат за унищожаването на злокачествени ракови клетки) и за укрепване на цялостния ви имунитет и здравето на хранителните вещества, което е силно ударено и се нуждае от помощ за попълване след химиотерапия. Научете повече

Сърдечно-съдово здраве

Цялата сърдечно-съдова система се задвижва от сърцето, което изпомпва кръвта в тялото. Различните кръвни групи метаболизират мазнините и маслата по различен начин и също могат да имат различен вискозитет, който влияе върху кръвообращението. Холестеролът, реакцията на стрес и възпалението на артериите също се влияят от различните кръвни групи и последващите храни, които ядете във връзка с тях. Не е изненадващо, че вътрешната система, задвижвана от кръвта, е толкова видно засегната от нейния генетичен състав. Научете повече

Стареене

Доказано е, че поддържането на правилна диета през целия ви живот влияе върху някои от най-изявените признаци на стареене, като умствен спад, намалени нива на енергия и недостиг на хранителни вещества. Голяма част от това е свързано с клетъчното здраве. Клетките естествено стареят и получават по-тънки стени и като цяло по-слаба функционалност, но поддържането на правилна диета за кръвна група може да укрепи здравето на клетките. Тъй като клетките са градивните елементи на тялото, наличието на тези парчета е ключов фактор за забавяне на процеса на стареене. Научете повече

Умора

Умората е понякога неясна и объркваща концепция, защото докато всички ние сме уморени от липса на сън или болест, умората е нещо, което остава и не може лесно да бъде разубедено. Хроничната умора обикновено се дължи на основните здравословни проблеми, като недостиг на хранителни вещества и прекалено голямо натоварване, натоварено във вътрешните системи на тялото ви. Диетата за кръвна група не само гарантира, че получавате витамини и хранителни вещества, от които се нуждаете, за да се чувствате по-добре, но също така облекчава стреса върху тялото ви от необходимостта да се справяте с вредни храни и токсини. Удивително е колко последователно чувам, че новите хора, които спазват кръвни групи, споменават, че техните енергийни нива никога не са се чувствали по-високи. Научете повече

Кръвна група извън най-често срещаните състояния

Въпреки че това са едни от най-често задаваните въпроси за състоянието и следователно достойни за цели книги, фокусирани върху тях, те само надраскват повърхността на това, което диетата на кръвната група може да направи за вас. Ако искате да се потопите дълбоко и да видите най-подробната налична информация за над 300 състояния, можете да вземете The Eat Right 4 Your Type Complete Encyclopedia Diet Blood Blood, най-изчерпателната база данни за свързана с кръвната група научна и медицинска информация, налична в един том. Включва също протоколи за кръвна група, които са конкретни планове за подкрепа на определени здравни цели, персонализирани за всяка кръвна група. Информацията за добавките и витамините също е включена в тази книга с информация от близо 600 страници. Ако имате основно състояние, което не сте успели да разклатите, което не е обхванато в някоя от горепосочените конкретни условия, енциклопедията просто може да има отговорите, които сте търсили.

По-голямата картина на диетата на кръвната група

Не забравяйте, че диетата, която прокарва само загуба на тегло като основна цел, не мисли достатъчно голяма. Не създадох диетата за кръвна група заради нейните повърхностни въздействия, но за начина, по който тя може да помогне на хората да се борят със състояния, с които са били измъчвани, от малката, досадна болка в главоболието до непреодолимата обширност на рака или хроничните заболявания. Толкова много пъти хората, които дори не страдат от каквито и да било условия, ще започнат да се чувстват по-добре и в този момент ще осъзнаят това, което смятат за „нормално“ за себе си, все още е далеч от здравословното състояние.

Диетата за кръвна група в никакъв случай не е лек за болести, тя е укрепване за тялото ви, което го прави възможно най-здравословно и необременено. Тялото е силно и умно, способно да се бори много повече, отколкото си мислим, ако се отнасяме само с уважението, което заслужава.