• Twitter
  • Facebook
  • Google+
  • LinkedIn
  • YouTube
  • RSS
  • Частна практика
  • Преглед на историите
  • Блог
  • За нас
    • Относно Кръвния кодекс
    • За д-р Ричард Моурер
    • Събития
    • Често задавани въпроси
    • Медийна стая

Диета за кръвен код срещу диета за кръвна група

Един от най-често срещаните въпроси, за които чувам Кръвният кодекс е, „По какво се различава от диетата за кръвна група?“ Като колега на д-р Питър Д’Адамо, аз съм много запознат с неговата работа „Яжте правилно за вашия тип“, която е финализирана от книга на баща му и колега лекар д-р Джеймс Д’Адамо.

кодекс

Написах „Кръвният код: отключете тайните на метаболизма си“ през 2014 г. като ръководство за самопомощ, което върви границата между науката и практическите съвети за диетата и храненето. Повечето хора получават диетични съвети от някаква група или човек, който се опитва да побере всички вас в една универсална програма. Тази стратегия обикновено ще се провали с ужас. Например - ако ви препоръчам да ядете пълнозърнеста, вегетарианска диета, но сте склонни към наддаване на тегло в корема и носите черта от тип 2 - ще направя живота ви по-кратък и по-лош.

Както Doctor D’Adamo, така и моите програми избягват капана на еднозначните препоръки. Диетата за кръвна група използва вашата ABO кръвна група, за да прави предположения за много състояния, които не са свързани с кръвната група. Ще отбележа, че за мен има основен проблем на хетерозиготността. Голяма дума, съжалявам, но това е, когато се носи рецесивна черта, но не се вижда при теста за кръвна група. Например, аз съм кръвна група „А“, която е доминираща кръвна група. Но майка ми е кръвна група „о“, която е рецесивна - така че аз наистина съм кръвна група „Ао“. Затова не се вписвам в подредения ред на системата за кръвна група. И разбира се вашата кръвна група не се променя от деня, в който сте се родили, така че предположението е, че правилата на диетата на вашата кръвна група остават през целия ви живот.


Диетата за кръвен код се основава на резултатите от метаболитния кръвен тест тук и сега във вашия живот. Има панел за напредък, панел за откриване и незадължителен панел за дейност на щитовидната жлеза, които ви дават насоки за насочване на вашите диетични и хранителни навици към диво по-здравословно настояще и бъдеще. След извършване на промени резултатите от кръвните тестове проверяват напредъка ви. И да, с напредването на възрастта вашата диета ще трябва да се променя заедно с вас. Наследил съм черта към диабет тип 2 - напълно очаквам, че приемът на въглехидрати с храната ще трябва да намалее с напредването на възрастта. Но в крайна сметка ще знам със сигурност с лабораторните си резултати - ако панелът ми за прогресиране на кръвен код покаже доказателства за инсулинова резистентност, ще трябва да набера упражнението си за метаболитно възстановяване и да се подобря при диетата си с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, известна още Диетата на моя кръвен код.

Моят дом за вас: Избягвайте един размер, който отговаря на всички препоръки за вашето здраве - независимо дали това е вашият лекар, най-продаваният автор или популярния здравен експерт. Приемете предизвикателството и научете малко от науката, която ви кара да правите това, което правите, и да бъдете това, което сте. Отключете най-здравословния си потенциал, но не ми вярвайте, проверете го сами.