АРХИВ НА ДОКТОРСКИ ПОГЛЕД
Балтимор - Доказано е от предишни проучвания, че затлъстяването, приемът на натрий и консумацията на алкохол могат да повлияят на кръвното налягане. Хронично повишеното кръвно налягане (медицинско наречено хипертония) е често срещано в Съединените щати и засяга над 40 милиона души. Хипертонията увеличава риска от инсулт и сърдечни заболявания.
Изследване, публикувано в New England Journal of Medicine (1997; 336: 1117-24) от д-р Лорънс Дж. Апел от университета „Джон Хопкинс“ и сътрудници в множество медицински центрове в САЩ, оценява 459 възрастни (133, които са имали хипертония) по време на период от 8 седмици.
Проучването установи, че диета, богата на плодове и зеленчуци, съчетана с нискомаслени млечни храни и с намалени наситени и общи мазнини значително понижава кръвното налягане, особено при тези пациенти с хипертония.
Тъй като кръвното налягане е било понижено от диетата дори при пациенти без хипертония, авторите на изследването предполагат, че тази диета може да предложи хранителен подход за профилактика на хипертония.
Във всеки случай изглежда, че комбинираната диета предлага допълнителен хранителен подход за лечение на хипертония. Диетите с високо съдържание на плодове и зеленчуци с нискомаслени млечни храни и намалени наситени и общи мазнини, както и ниско съдържание на натрий може да се окажат важни при първоначалното лечение на хипертонията.
- Лекарства за кръвно налягане как работят и за кого са - диетичен лекар
- Солената диета е рецепта за високо кръвно налягане и при децата
- Баланс на природата Официален сайт Плодове и зеленчуци в капсула
- 32 класации за диета на кръвна група; Таблици за печат - Безплатно изтегляне на шаблони
- Салата за закуска с яйца - вдясно 4 Всички кръвни групи - D; Адамо персонализирано хранене - диета за кръвна група