За част от цената на ангажимент, тази книга ще ви помогне да предприемете собственото си пътуване към блестящо здраве.

екстра

Когато писателката на неделната независима храна Сюзън Джейн Уайт беше казана да стои далеч от пшеница, млечни продукти и рафинирана захар поради непоносимост, нейното бъдеще на храната изглеждаше мрачно, скучно и скучно. Така че, опирайки се на гастрономическия си произход, тя създаде сериозно вкусно. За малка част от цената на ангажимент, тази книга ще ви помогне да започнете своето пътуване към блестящо здраве.

Когато писателката на неделната независима храна Сюзън Джейн Уайт беше казана да стои далеч от пшеница, млечни продукти и рафинирана захар поради непоносимост, нейното бъдеще на храната изглеждаше мрачно, скучно и скучно. Така че, опирайки се на гастрономическия си произход, тя създаде сериозно вкусни рецепти, които не компрометират здравето й. Резултатът? Енергийните нива на Сюзън преминаха през покрива и приятелите и семейството й започнаха да търсят нейните „свободни“ рецепти, независимо дали имат непоносимост или не.

В тази книга има колекция от най-обичаните рецепти на Сюзън Джейн. Ястия като Maple Cardamom Peaches, Bond Girl Salad и Banana Toffee Ice Cream, всички толкова пълни с вкус, че никога не бихте повярвали, че са "свободни" от нищо. . Повече ▼

Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първият, който зададе въпрос за The Extra Virgin Kitchen

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Това е толкова забавна, странна, нахална готварска книга. Авторът Сюзън Джейн Уайт има остроумен глас, който прозира. Сюзън премина от супер нездравословно и неразположение към нов начин на здравословно хранене, който й позволи да процъфтява. Сюзън дава поглед върху живота си преди и след като здравословната храна е преобърнала борбата.

Готварската книга започва с много задълбочен раздел с въпроси и отговори, който дава пълни отговори на всички ваши актуални въпроси. Авторът навлиза в подробни подробности, за да ви помогне Това е толкова забавна, странна, нахална готварска книга. Авторът Сюзън Джейн Уайт има остроумен глас, който прозира. Сюзън премина от супер нездравословно и неразположение към нов начин на здравословно хранене, който й позволи да процъфтява. Сюзън дава поглед върху живота си преди и след като здравословната храна е преобърнала борбата.

Готварската книга започва с много задълбочен раздел с въпроси и отговори, който дава пълни отговори на всички ваши актуални въпроси. Авторът навлиза в подробности, за да ви помогне да се подготвите за новото си здравословно хранене и здравословен начин на готвене.

Следва чудесен раздел, който описва кухненската артилерия, необходима за съставяне на рецептите в книгата. Тя дава дълги описания за какво служи всеки инструмент и как ще го използвате. Това е чудесен кулинарен урок за наличните за вас инструменти и защо може да ги искате.

Рецептите са пълни със здравословни съставки и лесни за приготвяне. Обичам рецепта, която не отнема страници с инструкции за попълване! Тези рецепти са вкусни за приготвяне и замразяване, за да имате здравословни възможности под ръка през цялото време.

"Кълна се, че няма да пропуснете зърнените храни и млякото си за закуска. Всъщност, обзалагам се, че ще погледнете назад към любимия си пакет от зърнени храни като лош бивш и ще се чудите какво на земята сте виждали в него."

Единственото оплакване, което имам към тази книга, е, че за мен повечето рецепти съдържат твърде много естествена захар. Ако идвате от стандартна американска диета и търсите начин да се храните по-здравословно, това няма да е проблем за вас. Вероятно с начина на живот на SAD, вие консумирате много повече захар, отколкото е в тези рецепти. Следвам по-нисковъглехидратен, безглутенов начин на живот и се опитвам да се държа далеч от плодовете и сиропите с високо съдържание на захар, използвани в рецептите за закуска, закуска и десерт.

Книгата завършва с отличен списък за четене и списък с онлайн ресурси за пазаруване. Магазините са комбинация от сайтове в САЩ и Великобритания. Авторът е много честен през цялата книга, че съставките в рецептите не са вашият опит за мелницата, намерени във всяка пътека за хранителни стоки. Може да се наложи да потърсите някои от тези съставки или да ги поръчате онлайн, но изплащането на здравословния начин на живот си заслужава! . Повече ▼