като

Обикновена, вкусна купа за закуска (известна още като задушена салата за закуска) със задушени зеленчуци, печени зеленчуци и две пържени яйца! Ще се почувствате толкова добре, след като започнете деня си с тази комбинация от протеини, здравословни мазнини и зеленчуци. Нисковъглехидратна, без глутен и вегетарианска.

Салата за закуска с сотирани зелени и две пържени яйца "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20800%201200'%3E%3C/svg% 3E "alt =" Бяла купа със сотирани зеленчуци, печен карфиол, две слънчеви яйца отгоре, авокадо, микрозелени и пресен копър. "width =" 800 "height =" 1200 "border =" 0 "data-pin -description = "Салата за закуска ! Една проста, вкусна купа за закуска (известна още като салата за закуска) със сотирани зеленчуци и две пържени яйца! Ще се почувствате толкова добре, след като започнете деня си с тази комбинация от протеини, здравословни мазнини и зеленчуци. Ниско въглехидрати, без глутен и вегетариански. #breakfastsalad # "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.eatingbirdfood.com/sauteed-breakfast-salad/ "data- jpibfi-post-title = "Купа за яйца и зелени, известна още като запечена салата за закуска" data-jpibfi- data-lazy->

Готови ли сте за една от най-лесните рецепти за закуска някога? Тази рецепта е вдъхновена от две неща: любовта ми към салатите и моята сладка + пикантна комбинация от яйца и овесени ядки. Тази купа просто има по-малко зърна и повече зеленина!

Салата за закуска с сотирани зелени и две пържени яйца "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20800%201200'%3E%3C/svg% 3E "alt =" Бяла купа със сотирани зеленчуци, печен карфиол, две слънчеви яйца отгоре, авокадо, микрозелени и пресен копър. "width =" 800 "height =" 1200 "border =" 0 "data-pin -description = "Една проста, вкусна купа за закуска (известна още като салата за закуска) със задушени зеленчуци и две пържени яйца! Ще се почувствате толкова добре, след като започнете деня си с тази комбинация от протеини, здравословни мазнини и зеленчуци. Ниско съдържание на въглехидрати, без глутен и вегетариански. #breakfastsalad #breakfastbowl "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.eatingbirdfood.com/sauteed-breakfast-salad/ "data-jpibfi-post- title = "Купа за яйца и зелени, известна още като запечена салата за закуска" data-jpibfi- data-lazy->

Знам, че някои хора смятат салатата за закуска за странна, но в случай, че не сте забелязали, че се опитвам да променя решението ви. Преди това публикувах салата за закуска от есенна реколта и салата за закуска с боровинки, но днес ставаме още по-класически - купа за закуска с зеленчуци и яйца!

Нека поговорим защо тази рецепта за салата за закуска е толкова страхотна:

  1. Това е супер просто!
  2. Обичам комбинацията от текстури и вкусове.
  3. Това ми напомня за нещо, което бихте намерили в модерен ресторант за брънч.
  4. Започвате почивния си ден с много зеленчуци веднага! Здравейте енергия!
  5. Можете да проверите вашия # saladeveryday ... преди обяд.
  6. Можете да накарате тази рецепта да работи за вашите вкусови рецептори. Като конкретно зелено? Искате закуска с ниско съдържание на въглехидрати - придържайте се с печени зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати като карфиол. Имате нужда от повече енергия? Хвърлете малко печени сладки картофи!

Салата за закуска с сотирани зелени и две пържени яйца "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20800%20800'%3E%3C/svg% 3E "alt =" Бяла купа с сотирани зеленчуци, печен карфиол, две слънчеви яйца отгоре, авокадо, микрозелени и пресен копър. "width =" 800 "height =" 800 "border =" 0 "data-pin -description = "Една проста, вкусна купа за закуска (известна още като салата за закуска) със задушени зеленчуци и две пържени яйца! Ще се почувствате толкова добре, след като започнете деня си с тази комбинация от протеини, здравословни мазнини и зеленчуци. Ниско съдържание на въглехидрати, без глутен и вегетариански. "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" https://www.eatingbirdfood.com/sauteed-breakfast-salad/ "data-jpibfi-post-title =" Яйце и Greens Bowl, известна още като Sautéed Breakfast Salad "data-jpibfi- data-lazy->

Само не забравяйте копъра! Споделих любовта си към копъра в историите си в Instagram, но трябва да се уверя, че всички вие знаете за тайното ми оръжие за салата. Фен ли сте на копър? Чувствам, че детството ми се състои от картофени салати и кисели краставички, които оставят буквално лош вкус в устата ми.

Толкова се радвам, че реших да дам на копъра още един шанс като възрастен, защото това е игра за смяна на салати! Той издига всички вкусове на съвсем ново ниво. Той носи ниво на свежест, позволява на всички вкусове да блестят и оставя малко ритник в устата ви (по добър начин!). Купете една опаковка пресен копър и използвайте по малко всеки ден през седмицата за някои вкусни салати! Обещай ми, че ще дадеш шанс на копър, mmk?

И не забравяйте да хванете малко микрозелени, докато сте в това - тези бебета са толкова хранителни и гъсти и правят салатите да изглеждат толкова красиви.