Като един от водещите курорти за отслабване в Съединените щати, Pritikin Longevity Center & Spa е всеобхватна възможност да изпитате предимствата на програмата The Pritikin в луксозна среда.

Известен със своя научен и медицински доказан подход към загубата на тегло и цялостното здраве на тялото, Центърът "Притикин" се утвърди като една от водещите дестинации за здрави туристи, търсещи курортен стил, жива здравна програма, фокусирана върху естествената загуба на тегло. Диетата и упражненията са в основата на програмата, което позволява на гостите да възприемат здравословен начин на живот с подкрепата на медицински, фитнес и специалисти по хранене.

all-inclusive

Проверката в курорт за отслабване е първата стъпка към отслабването по естествен път и откриването на по-здравословен начин на живот.

Какво да очаквате в курорт за отслабване

Дефинирана програма, фокусирана върху диета, упражнения и образование

Едно от ключовите предимства на посещението на курорт за отслабване, като Pritikin Longevity Center & Spa, е възможността да бъдете напълно потопени в програма, която е структурирана и ефективна. Извън курорта или отстъплението има много разсейващи фактори, които могат да възпрепятстват прогреса или спазването на строг режим на хранене и упражнения. Когато гостите възприемат изцяло програма за отслабване в среда, в която няма разсейване, ползите се реализират по-бързо и промяната на начина на живот е по-лесна за поддържане.

Подкрепящ и мотивиращ персонал в курорт за отслабване ще бъде един от ключовете за вашия успех.

Подкрепящ персонал, който се справя отлично в работата с отделни хора - няма решения „един размер, подходящ за всички“

Хората, които подкрепят гостите на курорта, са това, което прави програмата за отслабване ефективна. Курортите за отслабване често поддържат разнообразен персонал от специалисти по фитнес и хранене, но рядко наемат медицински специалисти, които да наблюдават и оценяват напредъка. Това е един от аспектите на програмата Притикин, който я отличава от всички останали преживявания при отслабване. Медицинските специалисти предоставят окончателното научно предимство за оптимизиране на преживяването при отслабване, като предоставят насоки, които са индивидуализирани въз основа на личния опит по време на програмата.

Преразглеждане на здравословните хранителни навици и изследване на нови методи за приготвяне на храна

Колкото и просто да звучи, постоянното хранене на здравословни храни е трудно без посока, мотивация и ангажираност. Въпреки че изисква допълнителни усилия, за да се избегнат „удобни“ или „бързи“ храни, преразглеждането на здравословни хранителни навици и разбирането как да се поддържа здравословна диета е нещо, на което може да се научи. Повечето курорти за отслабване се фокусират изключително върху това да помагат на гостите да се хранят здравословно, докато са "в къщата", но това е безполезно, ако поведението се загуби, когато гостите напуснат курорта. Поддържането на постоянни здравословни хранителни навици е от ключово значение за отслабването на дълги разстояния, но това може да се направи, ако правилното поведение се повтаря и налага по време на опит за отслабване. Да се ​​научим да приготвяме здравословни ястия и да приемаме консумацията на непреработени естествени храни е ключов компонент на програмата Притикин - аспект на дългосрочната загуба на тегло, който често се пренебрегва от повечето курорти за отслабване в САЩ.

Резултати - измерване на напредъка чрез определени системи

Това, което може да се измери, може да се подобри. Ключът към оптимизирането на здравето и максимизирането на усилията за отслабване е последователното измерване на промените във времето. Това е критичен компонент на ефективна програма за отслабване, която често се пренебрегва от здравните курорти в САЩ. В Притикин център медицинските и фитнес специалисти наблюдават напредъка на своите гости по време на програмата, като предоставят насоки въз основа на данни, а не наблюдение. Необходима е система за измерване, създадена специално за измерване на напредъка по време на програма за отслабване, за да помогне на гостите да се възползват пълноценно от опита си в курорт за отслабване.

Как са се променили курортите за отслабване?

С подобряването на технологиите се подобрява и ефективността на курортните програми за отслабване

Най-добрите здравни курорти използват нова технология. Много гости в Притикин център се възползват от метаболитни тестове и сканиране на тялото, за да следят напредъка им. Както разкрива това сканиране с DEXA, в Pritikin подобрявате състава на тялото си, като качвате мускули и губите мазнини. Отслабването на мускулите може да забави метаболизма ви, което прави невъзможно поддържането на здравословно тегло.

Въпреки че основите на здравословното хранене и физическите упражнения може да не се променят, технологията, използвана в курортите за отслабване, непрекъснато се развива. През последните няколко години са разработени различни приложения и програми, които помагат на медицинските специалисти, фитнес треньорите и диетолозите да си вършат работата по-ефективно. Това води до по-висококачествено преживяване по време на престой в курорт за отслабване, тъй като гостите могат да се възползват от предимствата на подобреното наблюдение на физическото представяне и физиологичната оценка.

Упражнявайте оборудване и техники, които минимизират риска и максимизират ползата

Никъде в индустрията за отслабване иновациите не са по-очевидни, отколкото във фитнес центровете. Подобреното оборудване за компютърна обработка и наблюдение е превърнато в интелигентни машини и устройства, които помагат на хората да оптимизират своите упражнения. Може би най-забележителната иновация във фитнеса е оборудването за носене на пулс, оборудвано със сини зъби - тази технология предоставя на обучителите безценни данни, за да разберат нивото на усилие, което техните клиенти изпитват по време на сърдечно-съдови тренировки. Тази технология може да се прилага и за машини като бягащи пътеки, които регулират съпротивлението въз основа на сърдечната честота.

Иновативни кулинарни преживявания

Радостта от приготвянето на ястия, които радват сетивата, е преживяване, с което всеки може да се свърже. В курорта за отслабване здравословното приготвяне на храна трябва да бъде стълб на програмата. Простото ядене на храна, която е много подходяща за засилване на загубата на тегло, малко помага да се научи на поведението при приготвяне на ястия, като се има предвид загуба на тегло. Общото погрешно схващане, че здравословната храна е скучна или има лош вкус, е толкова далеч от истината, колкото се получава. Например в Притикин център гостите се учат да приготвят вкусни ястия, които използват здравословни съставки - поддържащи и често подобряващи вкуса. Да се ​​научиш да приготвяш закуска, обяд и вечеря без сол, масло, сметана, олио или захар може да звучи обезсърчително, но всъщност е просто. Гостите, които участват в кулинарни програми в курортите за отслабване, често откриват, че палитрата им се променя към по-добро, което им позволява да усетят пълния вкус на естествените храни, които често се крият от прекомерната употреба на сол и захар във всекидневния живот.

Какви са ползите от курорта за отслабване?

Промяна в поведението

Участието в курорт за отслабване ще помогне за премахване на нездравословно поведение, което допринася за наддаване на тегло. Въпреки че загубата на тегло се случва по време на преживяването, крайната цел е да се запази това тегло за неопределено време. Ефективните курорти за отслабване вдъхновяват положителни промени в поведението, което води до дългосрочно цялостно здраве на тялото.

Физическа промяна

Това е най-съкровената от всички ползи за отслабване - всъщност отслабването докато. Няма по-възнаграждаващо чувство от това да гледате как теглото се топи, да усещате намаляване на талията или да се чувствате по-физически активни от преди. След престой в курорт за отслабване, гостите се радват на предимството на по-малката линия на талията, но и на комфорта да знаят, че ще продължат да отслабват, ако приемат новообразуваното здравословно поведение.

Промяна в начина на живот

Дългосрочното здравословно поведение трябва да бъде възприето. Краткосрочната диета води до временен успех, последван от дългосрочно „разочарование“. Престоят в курорт за отслабване оставя у гостите силно впечатление, че здравословният начин на живот, поддържан с години, ще осигури по-щастливо и пълноценно ежедневие. Уроците, извлечени в курортите за отслабване, се превръщат в присъщи качества, които предотвратяват повторяемостта на поведението, което води до увеличаване на теглото.

Защо курортите за отслабване са скъпи?

Ол инклузив опит срещу заплащане, докато вървите

Всеобхватното изживяване осигурява напълно завладяваща програма, в която гостите са свободни да се съсредоточат върху най-важното - оздравяване, отслабване и чувство за форма. Цената е свързана с опита, тъй като за една инвестиция буквално няма какво друго да се тревожите. Ако смятате за среден престой в курорта, плащането на стаята е само един аспект от преживяването - храната, напитките и отдихът набират окончателната сметка по-бързо, отколкото повечето хора си дават сметка. Комплексът за отслабване с ол инклузив например позволява на гостите яснотата да възприемат програмата без никакви финансови пречки - без продажби, без такси и без скрити разходи.

Както Oprah.com, така и The Today Show, нарекоха Притикин „златният стандарт“. Никой друг курорт за отслабване не може да се сравнява с опита или доказаните резултати, на които гостите в Притикин Център се радват.

Поддържане на персонал от професионалисти в бранша

Не е изненадващо, че поддържането на персонал от водещи индустриални мисловни лидери в медицината, фитнеса и храненето не е евтино. За да осигури цялостно, ефективно и първокласно изживяване за гостите, Центърът „Притикин” разполага с лидери на мисли в своите области. Това осигурява несравнима полза за гостите, тъй като всеки индивид има достъп до знаещи опитни здравни специалисти.

Поддържане на луксозен курорт

Не всички курорти за отслабване попадат в луксозната категория. Pritikin Longevity Center & Spa съществува в луксозен курорт от световна класа в Южна Флорида. Това осигурява пищно настаняване за гости, кулинарни съоръжения от световна класа и зашеметяващи тропически градини, където на величието на Флорида може да се насладите целогодишно. Разходите за поддържане на луксозен курорт са големи, което се отразява на цената на изживяването с ол инклузив.

Технологии и оборудване

Инвестирането в съвременно медицинско, фитнес и кулинарно оборудване е необходимо, за да се осигури превъзходно изживяване за гостите на курорта за отслабване. Притикин център постоянно инвестира в оборудване, технологии и персонал, за да осигури на гостите преживяване, което няма аналог в индустрията. Цената на здравните технологии и оборудване непрекъснато се увеличава през последното десетилетие, което се отразява на цената на програмата "всичко включено".

Как да започнете

Обмислете и установете цели

Ако посещаването на курорт за отслабване е съображение, осезаемата загуба на тегло вероятно е основна цел. Като се има предвид това, самото отслабване не трябва да бъде единствената цел, докато участвате в програма. Да се ​​научиш да приготвяш здравословни ястия, да научиш как да изгаряш мазнини, докато тренираш, и да премахнеш нездравословното поведение също трябва да влезе в списъка. Целите са съответни на индивида, но трябва да подобрят изживяването при отслабване, като предоставят възможност да ги постигнете.

Фактор инвестиция в загуба на тегло

Какво наистина струва отслабването? Когато се вземат предвид разходите за „специални“ диети или приготвени ястия, лични треньори, членство във фитнес залата, оборудване за тренировки и хранителни стоки - инвестирането в курортно изживяване за отслабване наистина не е толкова далеч в контекста на финансовите инвестиции. Уменията и поведението, които могат да се научат в курорт за отслабване, продължават цял ​​живот и могат да спрат инвестициите в „трикове“ или програми, които осигуряват само краткосрочна полза. Помислете за инвестиция в опит за отслабване като лична инвестиция - за бъдещето и за семейството.

Разгледайте няколко опции

Има много курорти за отслабване в САЩ и в чужбина. Отделете време да проучите тези курорти и да научите за уникалните ползи, които всеки от тях предоставя. Не всички курорти за отслабване са създадени еднакви, поради което е важно да се проведат обширни изследвания, за да се разберат какви са възможностите и възможностите, въз основа на географията и разходите.

Свържете се с няколко опции

Изследването на различни курорти за отслабване е чудесно начало, но поемете допълнителната инициатива, за да установите контакт. Изпратете запитване, за да научите повече за програмите, говорете с представител на курорта, за да научите повече за преживяването, или се свържете с предишен гост, за да чуете за техния опит. Всъщност свързването с курорт за отслабване е важна стъпка в процеса и ще осигури увереността и посоката, необходими за вземане на решение.

Влезте, дръпнете спусъка, не се колебайте

Единственият начин да отслабнете е да направите промяна - независимо дали става въпрос за диета, упражнения или просто ангажимент за подобряване на начина на живот. Прекарването на време в курорт за отслабване е феноменално преживяване за започване на дълго пътуване за подобряване и поддържане на здравето. В дългосрочен план това е инвестиция, която ще носи дивиденти за години напред.