Преглед на курса

Сертификатният курс по „Диета и хранене“ е интерактивна програма, предназначена за хората, които страстно се учат за здравословното хранене, бъдещите диетолози и здравни съветници. Програмата има за цел да осигури задълбочени знания за това как да включите уелнес в живота на човека. Семинарът предоставя задълбочени знания и информация за храненето, хранителния план, антиоксидантите и др.

Тази програма е предназначена за ентусиасти, които искат да научат повече за храненето и здравословното хранене и да получат практически опит. Човек може да научи всичко за диетата и храненето и да стане личен треньор, групов фитнес инструктор или да работи като здравен и уелнес специалист в здравни заведения.

Допустимост - Мин. SSC | Продължителност - 3 месеца

Планиране на лекции: Два пъти седмично | Брой лекции: 24

Защо този курс за сертификат от CEDP Skill Institute?

Сертификатният курс по диета и хранене, проведен от CEDP Skill Institute, включва план на урока, учебни цели, практически дейности и видеоклипове. Сертификатът, предоставен от CEDP Skill Institute, показва, че сте квалифициран специалист.

Какво ще обхване този курс за сертификат?

Курсът е разработен по начин, по който всеки участник ще може да разбере концепцията и значението на поддържането на здравословна диета за здравословен начин на живот. Независимо дали се стремите да работите за фитнес зали или независим диетичен консултант, кариерата като диетолог е не само добре уважавана, но и ориентирана към растеж. Този курс за сертифициране е планиран със старши професионални диетолози и здравни специалисти и е създаден в опростен формат.

Той обхваща широк спектър от теми, които са както следва:

1. Създайте тренировъчна програма

  • Разберете значението на упражненията
  • Научете много начини да бъдете активни в натоварения живот, без да нарушавате натоварения си график
  • Лесни 10-минутни тренировки за здраво сърце, за изгаряне на мазнини, поддържане на АН в норма
  • Специални тренировки за отслабване

2. Хранене и здравословно хранене

  • Знайте какво е за вас и кое не е за вас
  • Как хранителните вещества помагат
  • Връзка между етикетите на храните и здравословното хранене
  • Различни хранителни нужди за различна възрастова група, как да се храним здравословно според възрастта

3. Стратегии за по-малко стрес

  • Как стресът е свързан със заболявания.
  • Значение на здравия ум
  • Списък с групи храни, които подобряват хормоните, повишаващи настроението

4. Бързи, лесни и здравословни рецепти

  • Интерактивна сесия за готвене
  • Демонстрация на някои здравословни и лесни за приготвяне закуски и ястия

5. Идеи за здравословна закуска

  • Списък на закуските, които могат да изберат, как да увеличите витамините минерали, протеини с правилни закуски

6. Планиране на хранене

  • Практически опит в планирането на диети според нуждите
  • Изчисляване на калории, протеини и мазнини (макро хранителни вещества) витамини и минерали (микро хранителни вещества)
  • Програма, базирана на упражнения

7. Общо здраве и уелнес

  • Вашето здраве е във вашите ръце/какво прави здравословното хранене
  • Много кратка анатомия на храносмилателната система, колко добра храносмилателна писта води до добро здраве
  • Въведение за нарушения на начина на живот
  • Хранителна група, която е добре да поддържате червата здрави, сърцето здраво и полезно за наблюдатели на теглото

Цели на курса

Основната цел на семинара е да помогне на участниците да разберат концепцията за здравословен начин на живот и да превърнат здравословното хранене като важна част от живота. Обучителите ще преподават основите на храненето и диетата и ще предоставят на участниците изчерпателни знания за това как да поддържат здравословна диета, да се справят с дисбаланса в хранителните навици и да създадат ефективен план за хранене.

Сертифициране

Сертификатът, одобрен от NSIC, ще бъде присъден от CEDP Skill Institute на всички участници при завършване на семинара.

курс

ЗА ТРЕНЕРА

Г-жа Kanchan Patwardhan е практикуващ диетолог в „Kanchan’s House of Nutrition“. Тя предоставя консултации и консултации на клиенти по диета, въз основа на типа на тялото на индивида, след като анализира същото с оборудване и доклади за патология. В нейната клиника клиентите получават насоки за подобряване на здравето си чрез периодични консултации. Тя гарантира, че хранителните навици на индивида не се пренебрегват, като предоставя диета, която да отговаря на небцето. Тя също така формулира диети, организира семинари за нискокалорична храна, обучава за терапевтична диета за сърдечни, бъбречни и диабетични пациенти. Г-жа Kanchan Patwardhan е един от най-добрите специалисти в областта на храненето и диетологията, квалифицирани в бизнеса, с пет и повече години академична експозиция по темата чрез официални, редовни, бакалавърски и магистърски степени. Тя също е сред малкото диетолози в частната индийска практика, с бакалавърска степен по „диетология“ и магистърска степен по „Храна и хранене“ през 1996 г.