здравословен

Нашата 12-месечна програма за отслабване се основава на Програмата за профилактика на диабета на CDC, доказана, доказана в научноизследователска стратегия за намаляване на риска от развитие на диабет и за отслабване. Това е хибриден формат: част онлайн и част лично.

Лайфстайл иновации, трансформация и рекултивация

Ако сте намерили тази страница или тя е намерила вас, вие сте готови за промяна. Това, което предлагаме, е толкова революционно, колкото го правите. Дванадесет месеца за иновации, трансформиране на рутината, нулиране и възстановяване на живота и навиците ви. 12-месечната програма за отслабване е доказано по-ефективно при продължителна загуба на тегло от по-кратките програми.

Нашата цел е да ви помогнем живейте най-добрия си живот чрез здравословен начин на живот. Ние вярваме, че животът ви в най-добрия живот се чувства енергичен, уверен, мотивиран, отпочинал и готов да изживеете живота чрез здраво тяло.

The Програма за отслабване се основава на насоки, разработени от Националните здравни институти и Центъра за контрол на заболяванията за подобряване на здравето и намаляване на риска от диабет с програма за промяна на начина на живот. Множество изследователски проучвания демонстрират, че този подход за промяна на начина на живот води до дългосрочен успех. Работи! Действайте сега.

Нашите "хибрид" Програмата е част онлайн, със съдържание, усвоено за ваше удобство, и част лично, със срещи в Темпе, Аризона, приблизително на всеки две седмици в продължение на една година. Ортопедичната спортна терапия е свързана с Sweet People Club, онлайн образователна компания за здраве и диабет, която предоставя онлайн съдържание: висококачествено хранене, диети, профилактика на диабета и информация за промяна в начина на живот под формата на седмични видеоклипове, статии, блогове и други ресурси. Можете да получите достъп до съдържанието на уебсайта само за членовете, когато ви е удобно - много полезно за натоварения график. Личните срещи се провеждат приблизително през седмица в Темпе, Аризона, и включват персонализирано взаимодействие с треньор по начин на живот за отчетност, инструкции за това как да се упражнявате безопасно, да готвите здравословно, да преодолеете хранителните бариери и да приложите промените в здравословния начин на живот, необходими за отслабването и задържането му. Тази комбинация от онлайн удобство и персонализирано внимание е идеална за хора, мотивирани да отслабнат и да подобрят здравето си, но които имат ограничен и/или строг график.