Е, трябва да кажа преди/по време на отслабване. Това ми е трудно да публикувам, защото предишната ми снимка е толкова смущаваща за мен. И не, не съм бременна на тази снимка и никога не съм била. Дори не знам дали това съм най-тежкото за мен. Очевидно откровените снимки така или иначе ще изглеждат по-зле от селфитата в залата, но аз започнах пътуването си за отслабване около май 2014 г. Загубих 54 кг, като преброих калориите и добавих упражнения. Тази година бях на плато, като от януари загубих само 15 килограма. Сега се опитвам да работя по-усилено и да подправя нещата, за да загубя повече. Купих сватбената си рокля в 12 и бих искал да я променя на 8, ако мога да загубя толкова много.

beforeafter

Бих се радвал дамите да споделяте преди/след, ако ги имате и какво сте направили/правите, за да хвърлите килограмите! Имам нужда от допълнителна мотивация, за да продължа. Знам, че проблемът ми е сладкиши, но просто имам нулева сила на волята.

94 коментара

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Следващия

Изглеждаш страхотно. страхотна работа за отслабване ! Нямам и сила на волята. Бях на много строго наблюдаван хранителен режим и сега загубих 10 от 30-те, които бих искал да загубя! Моят FH току-що ме снима, за да ме сравнява рамо до рамо, защото не му повярвах, когато каза, че може да каже! Още 2 седмици от тази строга диета и ще добавя още няколко неща в диетата си! Продължавайте така, че правите СТРАХОТНО!

Ще играя! Започнах в 138 и завърших в 127. Бедрата и коремът ми на първата снимка ме карат да се свивам. Всичко, което направих, за да отслабна, беше да вляза във фитбит и да започна да бягам. В началото беше трудно и можех да измина само една десета миля, преди да спра, но пуснах първите си 5K преди няколко месеца и се почувствах страхотно.

Сега качих няколко килограма, когато е прекалено горещо за бягане (92 тук, почти в полунощ.), Но в четвъртък отивам на първия си клас по Оранжетория и съм ТОЛКОВА развълнуван.

ETA: Изглеждаш страхотно! Над 50 паунда е огромно постижение!