Labrada Nutrition е със седалище в Хюстън и е основана от бившия г-н Universe Lee Labrada, който спечели титлата през 1985 г. В техния уебсайт има много различни медии, включително рецепти, фитнес статии и блог, посветен на спортисти.

body

Lean Body е техният шейк, заместващ храненето и компанията казва, че „покрива всичките ви основи с 35 грама висококачествен протеин, 21 основни витамини и минерали и здравословни въглехидрати във всяка вкусна порция“.

Нека разгледаме по-отблизо вкуса на шоколадово фъстъчено масло.

Хранене и съставки на Labrada Lean Body

Една порция е две лъжички, така че общо 70 грама. Една порция осигурява 285 калории: 35 грама протеин, 20 грама въглехидрати (6 грама фибри, 4 грама захар) и 7 грама мазнини (2 грама наситени мазнини). Той също така осигурява 25 процента от дневния ви холестерол и 17 процента от дневния ви натрий.

Що се отнася до останалите витамини и минерали, една порция съдържа около 35 процента от RDI на повечето B-витамини, витамини A, C, D, E и биотин. Минералите включват мед, магнезий, желязо, цинк и йод.

Съставките показват, че протеиновият прах е предимно суроватка, какао, естествени и изкуствени ароматизатори и подсладители (сукралоза и ацесулфам калий) и сол. Съставките също имат „плекс от незаменими мастни киселини“, който се състои предимно от слънчогледово олио, MCT масло и ленено масло, а има и „влакнест плекс“, който включва овесено брашно, оризови трици, целулозна смола и „Fibersol® 2“, комбинация от малтодекстрин и разтворими царевични влакна.

Lean Body направи нашия списък с най-добрите шейкове за заместване на хранене за мъже - вижте кой е с по-висок резултат!

Предимства и ефективност на Labrada Lean Body

Първото нещо, което ми хареса в този шейк, е, че той е по-калоричен от много шейкове, заместващи храненето, много от които са само 100 калории или по-малко. С 285 калории, 35 грама протеини, 20 грама въглехидрати и 7 грама мазнини, това се доближава много повече до заместването на калориите и макросите на храната, отколкото много от конкурентите.

Тези калории и 25% от RDI на холестерола и 17% от RDI на натрий може да не са желани от много хора, но тъй като много спортисти (особено културисти) се опитват да консумират справедливо количество от тези хранителни вещества, това може да служи аудиторията на нишата.

По отношение на останалите микроелементи тук има доста добро разпространение. Не е невероятно: липсват витамин К, хром, холин и манган, плюс това е малко ниско на калий при 14% от RDI. Също така няма какво много да се говори с омега-3 мастни киселини, тъй като нито една не е посочена в етикета за хранителните стойности и в съставките няма рибено или водораслово масло.

Но е трудно да бъдете твърде разстроени, че това не съдържа всяко едно хранително вещество, от което се нуждае човешкото тяло. Това върши доста добра работа - просто трябва да сте добре със соевите и изкуствените подсладители в съставките.

Labrada Lean Body Price

Можете да вземете 16 порции по две лъжички всяка за $ 37, така че това е $ 2,31 на порция. Това е малко скъпо на база за порция, но на база калории не е лошо, особено след като има малко повече хранителна стойност, отколкото повечето от по-евтините конкуренти. Можете също така да спестите малко пари в брой, като се абонирате за редовни доставки.

Labrada Lean Body Taste

Вкусът на шоколадово фъстъчено масло има вкус на наситен тъмен шоколад - но не получих много вкус на фъстъчено масло. Все още намирах вкуса наистина приятен.

Вземането

Като заместител на храненето за хора, които се опитват да спечелят или задържат чиста мускулатура, можете да се справите по-зле от Lean Body. Той има умерено количество въглехидрати и мазнини и също е достоен източник на фибри. Липсват няколко витамина, има изкуствени съставки и няма храносмилателни ензими или пробиотични бактерии. Но ако се чувствате добре с всичко това, това е доста питателен шейк.

Други страхотни отзиви за протеинови прахове

  • MuscleTech Pro Series Premium Gold 100% Whey Review - Рейтинг: 8.4/10
  • Pure Protein Natural Whey Protein Review - Рейтинг: 7.6/10
  • Преглед на изолат на суроватъчен протеин BiPro - Рейтинг: 8.4/10
  • Преглед на животински суроватъчен протеин - Рейтинг: 9.2/10
  • Прозрачни лаборатории 100% преглед на суроватъчен концентрат с тревна храна - Рейтинг: 7.9/10
  • Преглед на стълбата на суроватка

Свързано най-добро съдържание на протеинови прахове

  • 7-те най-добри прахчета от суроватъчен протеин за 2019 г.
  • Каква е разликата между Хранената с трева суроватка срещу Редовна суроватка?
  • Повече протеини: Как спортистите със сила могат да спестят време, пари и главоболия при храненето
  • Суроватка срещу казеин: Кое е по-добро за сила и мускулна печалба?
  • Orgain Органичен протеинов преглед на прах на растителна основа - кремообразен и веган?
  • Optimum Nutrition Gold Standard Vs. Крепост за тяло Super Advanced Whey Protein - доста лесен победител
  • 6 най-добри веган протеинови праха, които можете да закупите през 2019 г. Прегледани

В BarBend той пише повече за храненето и съдържанието в дълга форма с огромна доза силови тренировки. Основната му вяра е в средната пътека: не е нужно да броите всяка калория и да завършвате всяка тренировка, за да се възползвате от здравословния начин на живот и по-силното тяло. Освен това големите капани са готини.

Първите му статии за здравето са за избухване на холера в провинция Кения, докато той докладва за френска хуманитарна организация. Следващата му писателска работа беше да отразява сцената на нощния живот в Шанхай. Той е писал за много неща.

След Шанхай той продуцира радиодокументален филм за културизма в Австралия, преди да завърши магистърската си степен по журналистика и международни отношения и да се насочи към Манхатън.

Не е фен на писането от трето лице, страстта на Ник към здравето произтича от интерес към самоусъвършенстване: Как да постигнем потенциала си?

Въпроси като тези доведоха до експерименти с вегетарианство, палео, гладуване, тренировки с гири, кросфит и калистеника, докато той реши, че силовите тренировки най-добре се вписват в идеята за непрекъснато, измеримо самоусъвършенстване.