Преди три години Мат беше 340 килограма и приличаше на предградие Крис Фарли. Знаеше, че трябва да отслабне. Подобно на много други американци, търсещи екстремна загуба на тегло, Мат чувстваше, че се нуждае от „да се измъкне от съвременното общество“, докато се опитваше да отслабне.

лагери

Мат предприе пешеходен преход с Outward Bound в опит да отслабне. Пътуването му продължи 10 дни и се разходи през пустинята на Юта. Пътуванията или курортите за отслабване стават все по-популярни; концепцията за „избягване“, за да отслабнете сред възрастните, е станала по-привлекателна от това да останете вкъщи и да тренирате.

В миналото популярната култура в САЩ изобразява хората с наднормено тегло като не атлетични, нещастни и с ниско самочувствие и без контрол върху храната. През последните години обаче социалното възприятие за лагера за отслабване се промени, най-силно повлияно от телевизионното шоу The Biggest Loser.

„The Bigger Loser“ е състезателно шоу, в което затлъстелите възрастни състезатели получават обучение и влизат в интензивна тренировка и диетичен начин на живот, който ще им помогне да отслабнат екстремни количества тегло. Всяка седмица те се подлагат на претегляне, за да проследят напредъка си.

За да не пропуснете бизнес възможност, The Biggest Loser има 4 най-големи курорта за губещи. Тези и други лагери за отслабване са се нарекли като спа центрове, курорти, отстъпки или почивки, за да се избегне негативното възприятие на термина „дебел лагер“.

Тези лагери са предназначени за екстремно отслабване и екстремни упражнения. Средният ден в един от тези лагери включва поне пет часа кардио упражнения и вдигане на тежести, класове по хранене, както и контролирана порция, специално приготвена храна. Денят на къмпингуващите е изцяло планиран и структуриран за техния успех при отслабване.

За съжаление, затова толкова много къмпингуващи отново напълняват, когато напускат хиперструктурирания свят на лагера за отслабване. Поддържането на загуба на тегло по такъв екстремен начин е почти невъзможно да се възпроизведе у дома. Кемпингите могат да отслабнат, докато са в лагера, но по-вероятно, отколкото не, ще си го върнат, след като напуснат.

И така, защо американците са толкова привлечени от лагерите за отслабване като решение на затлъстяването? Д-р Линда Минтъл от университета Либърти, лицензиран терапевт и национален лектор, смята, че лагерите за отслабване са пряк път. Вместо да променят значително начина си на живот, те предпочитат да прекарат няколко седмици или месеци „на лагер“, докато отслабнат.

Д-р Минтъл заявява: „Нашата мания [със загуба на тегло] създава милиарден бизнес, при който търсенето на повече продукти, повече трикове и повече обещания никога не се угасва“.

Тази теория би обяснила защо телевизионното предаване The Biggest Loser има четири курорта в САЩ, онлайн програми за отслабване, DVD-та, книги, най-голямото оборудване за упражнения за Loser, най-голямата музика на Loser, готварски книги и най-голямата кухня на Loser (предлага се в Costco) за популяризиране на най-голямата Загубен начин на живот.

Каква е голямата работа тогава? Не трябва ли американците да бъдат щастливи, че разполагат с всички необходими инструменти, за да бъдат и най-големият губещ? Или цялата предпоставка на Най-големия губещ, без да участва в шоуто, е нереалистична?

Д-р Минтъл вярва, „Проблемът [с лагера за отслабване] е, че той не е ефективен в дългосрочен план, освен ако не промените начина на живот. Толкова е структурирано за вас, че не можете да го ползвате в ежедневието. "

Пътуването на Мат за отслабване до Юта работи временно. Той се прибра у дома след загуба от десет килограма за десет дни и се почувства в екстаз. Но обратно в крайградска обстановка с изкушенията за свободен достъп до килера и хладилника, той откри, подобно на много къмпингуващи вкъщи, че часове упражнения и порционни ястия (с етикет или най-големият губещ) са невъзможни за поддържане.

Може би доказателството е в пудинга. Докато лагерите за отслабване в САЩ са увеличили броя на къмпингуващите, няма толкова много истории за успех, колкото може да се мисли. Уебсайтът на най-големия Loser Resort има по-малко от 20 препоръки на страницата си Истории за успех.

Следващото лято Мат отиде на друго пътуване за отслабване, това по-ефективно. С падането на тежестта той откри, че упражнението става по-лесно и се чувства по-добре, отколкото преди години. Той върна 20 килограма по-лек и си постави новата цел: да свали 100 килограма за една година. Той се обърна за помощ към личен треньор, който го държеше отговорен. Една година по-късно Мат беше 125 килограма по-лек. Той установи, че пътуванията за отслабване не работят в дългосрочен план. „Ако искате да отслабнете, не можете да пътувате и да сте готови. Трябва да работиш за това всеки ден. "

Последвай ни!

Абонирайте се по имейл

скорошни публикации

  • Спадът в бизнес пътуванията води до бавно завръщане
  • Светът на изкуството е твърде елитарен
  • Бягане, отборен спорт?
  • Критика към изкуството: Защо трябва да я четете (и пишете)
  • Защо САЩ трябва да денуклеаризират
  • Време е за възстановяването на Филаделфия Ийгълс
  • Защо всички обичат фентъзи спортовете

Домашен учител в реалния свят