Публикувано преди 4 години, 3 потребители следват.

хранителни

louise4205

Когато бях на 19 (сега на 29), в крайна сметка станах булимичен и анорексичен. Не бих казал, че бях с наднормено тегло, тъй като бях между размер 12/14.

Не ме разбирайте погрешно, когато успях да стигна до 9.7stone, бях най-щастлив и дори когато лекарите ми казаха, че съм с поднормено тегло, беше толкова щастлив, както никога през живота си не съм бил толкова малък.

Като пораснах, тежех 16stone и си спомнях, когато бях на 13 години, опитвайки чифт дънки с размер 18 и те бяха твърде малки.

Тогава семейството ми видя драматичната ми промяна и израза на вина на майките ми, защото тя се обвинява, че се разболявам и не ям нищо, тъй като тя не беше наблизо, за да ме спре.

Оттогава спрях да се разболявам и започнах да ям повече. Но мразех идеята да се чувствам сит или подут. И така, като част от себе си, започнах да приемам лаксативи. По този начин никой не можеше да ме чуе, че съм болен и бих могъл да кажа, че имам разстроен стомах.

През годините се опитвах да се освободя от тях и сега ги приемам само 3 пъти седмично или ако имам повод ги взимам повече.

Споменах това за редица лекари и изглежда никой не иска да помогне. Толкова пъти съм чувал „Изглеждаш здрав, за да не се притеснявам“

Но съм притеснен и не искам никакви дългосрочни заболявания или дори да получа рак на червата. Но това е реакцията, която получавам от лекарите, защото изглеждам здрава.

Удрям във фитнеса и имам здравословен начин на живот, но просто не мога да преместя килограмите, така че това ме кара да ги правя повече.

Купувам ботушите със собствена марка лаксативи и когато ги взема имам 8 таблетки. Но както сега, след около час се изпотих студено, треперех и ми беше лошо.

Означава ли това, че съм повредил тялото си? Това не се случва за първи път

0 харесвания, 4 отговора

4 Отговори

katlouise1989 louise4205

Публикувано преди 4 години

Съжалявам да чуя за вашите борби и наистина съжалявам, че вашият личен лекар не разбира. За съжаление не всички общопрактикуващи лекари разбират напълно психичните заболявания, но звучи сякаш се нуждаете от някаква подкрепа.

Съжалявам да чуя за вашия "компромис" с лаксативи. Не знам дали знаете, но лаксативите са изключително опасни и по-скоро изчерпвайки теглото на тялото си, те изчерпват тялото ви от жизненоважни минерали, като калий и натрий, които са от съществено значение за сърдечната дейност. Това може да създаде аритмии и също е фатално. Злоупотребата с лаксативи може да бъде много трудна за отказване, защото ви подвежда да мислите, че сте отслабнали, а всъщност е просто течност. Така че да, цифрите на кантара намаляват, но всъщност не сте отслабнали.

Вие сте прави, като говорите за рак на червата. Има връзки между рака на червата и злоупотребата с лаксативи. Повтарящото се злоупотреба също може да доведе до недоволство, тъй като тази област на храносмилателната система може да спре да работи правилно. Въпреки че изглежда невъзможно да се откажете, искате ли да имате монтирана чанта, която трябва да изпразвате всеки път, когато имате нужда от банята?

Питахте за физическите симптоми. Ако оказвате такъв натиск върху тялото си, то ще иска да отвърне. Част от това е вашето сърце, а много е дехидратация и електролитен дисбаланс, така че по същество увреждате тялото си.

След като бях хоспитализиран с изключително нисък калий, аз съм шампион от тях, които са напълно забранени. Няма нужда от тях, а за тези, които се нуждаят, това трябва да е нещо предписано. Не забравяйте, че и вие предозирате. Вие не само сте приети доста над препоръчаното количество, но също така приемате лекарства, от които не се нуждаете.

Знам, че това са някои ужасни факти и не се преструвайте, че е лесно. Ще пиша отново по-късно по отношение на практически стъпки около вашите трудности.

katlouise1989 louise4205

Публикувано преди 4 години

Как си днес? Надявам се, че по-долу е полезно, макар и може би трудно.

От написаното от вас виждам, че има редица положителни моменти, които трябва да се вземат. Първо, независимо каква е причината, вие сте постигнали това, което голяма част от населението не може. С наднормено тегло, вие сте успели да отслабнете до размер, по-здравословен. Това е нещо, с което да се гордеете супер.

Виждам, че сте нещастни и е важно да запомните цялата си упорита работа и да се научите да се консолидирате и поддържате там, където сте сега. Един от капаните, които хората често не осъзнават, е, че чрез ограничаване и намаляване на групите храни хората са много податливи на преяждане, което води до наддаване на тегло.

Едно от нещата, които бих препоръчал, е да се опитвате да се придържате към редовното хранене, със закуски през целия ден, с баланс на всички групи храни. Щастлив съм да разговарям в няколко идеи и планове за хранене, ако смятате, че това би било полезно.

Разбирам, че може да бъде ужасно, когато родителите не разбират и още повече, когато чувстват, че са виновни. Те не са и вие не сте. Хранителните разстройства са ужасни заболявания и не са причинени от желанието на човек да бъде слаб. По-скоро те се справят с механизми за справяне с това, което животът ни хвърля (лоши механизми за справяне, но все пак начин за справяне с живота). Вие не избирате да имате такъв, а за някои хора тяхната биология ги прави и по-податливи. Можете да изберете да се борите с хранителните разстройства и при това се нуждаете от подкрепата на другите около вас.

Също така разбирам, че се чувствате нещастни от тялото си. Обичайно е да има телесна дисморфия заедно с трудности с храненето. Ето защо би било полезно да разгледате терапията. Това ще ви помогне да се сблъскате с някои от тези проблеми (CBT е наистина полезно). Това също ще помогне малко повече на основните проблеми, които са довели до вашето заболяване.

Моля, бъдете добри към себе си и не се колебайте да ме уведомите, ако искате да говорите в чата чрез хранителни съвети.

ka77 katlouise1989

Публикувано преди 4 години

Току-що попаднах на вашия съвет към Луиз и бих искал да помоля за вашия любезен съвет.

Толкова съм отчаяна да намеря някой, който би могъл да ми помогне и знае точно за какво говоря. но нека ви разкажа някои неща за мен и миналото ми. Не знам нищо за фона ви и ще е дълго, извинете, но може би като получите пълната снимка, можете да ми кажете sg, което може да помогне.

Аз съм на 38 (да, твърде стар, за да попадна в този капан, но бях на 30, когато започна цялата ми история с хранителни разстройства.), Живея в Унгария, родителите ми са лекари, но когато става въпрос за моя проблем, те не могат помагам повече и не очаквам от тях да го направят, тъй като всъщност не приемам съветите им, знаейки, че дори и те искат да помогнат, те никога не са преминали през това, което аз съм.

До 29-годишна възраст никога не съм бил на диета, никога не съм се грижил за теглото си, но на 29-годишна възраст започнах невинна диета, но след няколко месеца започнах да ограничавам и загубих около 20 кг за 6 месеца ( начално тегло: 130lbs-ish).

След това се разделихме и когато се върнахме вкъщи от Близкия изток, аз продължих да спазвам диета и слязох на около 98 lbs (аз съм 5'6), но ядеше съвсем нормално, имам предвид от гледна точка на сядане и ядене - с малък прием на калории, но без преяждане.

И тогава тялото ми очевидно започна да отвръща на удара: започнах да преяждам първо от храни, които си „позволих“ (ядки и семена, плодове, кисело мляко, здравословни бисквитки), след около 2,5 години за всичко, което намерих в кухня. Освен това, това беше времето, когато открих лаксативи ... Започнах да пия 2-3 хапчета вечер, които добавиха до 40 (!) Силни стимулантни бисакодилови такива плюс epsom сол всяка вечер в продължение на 5 години. Изпаднах в нетърпение преди 3 месеца за един месец, но всичко беше да намаля тази сума до 20, която все още приемам.

Опитах се да се отуча от хапчетата, но след това теглото ми веднага се покачва до сутринта за 4-5 кг и се страхувам, че ще се качва завинаги всеки ден. и аз съм запек. Знам, че много хора съветват да увеличат приема на фибри и водата, но фибрите не ми действат и исках да опитам разтвор на нишесте но нишестето ме прави още по-запек. Това е порочен кръг. Опитах Miralax, сок от сини сливи, фибри, масла, сена чай и т.н. че коремът ми е плосък до сутринта и не напълнявам - което, разбира се, не е така, тъй като през последните няколко месеца вече качих 20 кг.

Много е сложно и дори специалистите по разстройства тук, в Унгария, наистина не могат да направят нищо с мен, тъй като знам повече за темата от тях;-), но не мога да действам. Нямам менструация от 7 години и целият ми социален живот се върти около хапчетата и запоите, едва ли бих могъл да се осмеля да напусна къщата, защото те могат да ритат в най-неочакваното време. Те или ми причиняват диария (всяка вечер и следващата сутрин в продължение на 5 години ...) или изобщо не работят, оставяйки ме запек и подуване.

Това ме прави луд и това не е живот на живо на 38-годишна възраст. Просто съм толкова уморен и уморен и тъй като знам, че не мога да спра да пия вечер, наистина не смея да ям много през деня.

Разбирам, че тялото се бори с лишенията, причинени от злоупотреба с лаксативи в продължение на години, и вероятно затова непрекъснато се препивам, но страхът от наддаване на тегло и невъзможността да спра да се напива ме държи в този порочен кръг. И тази постоянна паника - за която пия някои транквиланти - също ме плаши толкова много;-(

Знам, че е твърде много информация и съжалявам за това, но исках да получите пълна картина за моя случай.

Бих се радвал на Вашия любезен съвет къде (отново) да започна възстановяването си и как да се отърва от запоите/слабителните/страха от напълняване (= да не наддавам на тегло и да мога да спра тези зли хапчета ...) и т.н. за цял живот . Виждал съм толкова много специалисти, но никой не може да ми помогне, знам, че само аз мога да помогна на myslef, но се чувствам толкова безнадеждно.

Благодаря ви много mcuh за вашия любезен съвет предварително,

katlouise1989 ka77

Публикувано преди 4 години

Съжалявам да чуя за вашите трудности.

Тук се случват редица неща и аз ще се опитам да отговоря на някои от вашите въпроси и може би ще прегледам други части на по-късен етап.

Бих искал да се обърна към следното:

1) Телесна дисморфия

3) злоупотреба с лаксативи

На първо място, изумен съм, че по време на престоя ви в болница лаксативи дори бяха разрешени! Опитах се да ги вкарам контрабанда и сестрите знаеха буквално всеки трик в книгата. ниско и ето те бяха конфискувани.

Също така е важно да се подчертае, че развитието на хранителни разстройства по-късно в живота е напълно разпространено, особено в ранните етапи на вашия възрастен живот, тъй като може да има много предизвикателства, с които се сблъсквате извън защитната мрежа на семейния си дом. Всъщност рецидивирах значително, когато родителите ми се преместиха от семейния ни дом и бях изгубен в света на наемането, първата ми работа и създаването на социална мрежа в Лондон. Така че бъдете добри към себе си, тъй като със сигурност не само тийнейджърките страдат от това (и след това магически изчезват, след като навършите 18!)

Вие подчертахте, че се чувствате подути, че бедрата и коремът ви се чувстват огромни.

С метаболизма ви (и за момента извеждам слабителните) той значително ще се забави и следователно, докато напълнявате, той ще бъде объркан и се опитва да се приспособи, така че ще откриете, че увеличаването на теглото се случва на странни места, и че ще започнете да се нуждаете от още повече храна, защото тялото ви се опитва да се възстанови. Ето защо в стационарните отделения недохранените пациенти в крайна сметка ще се увеличат до около 3000 калории на ден, защото се нуждаете от повече от препоръчаната дневна доза, за да натрупате тегло.

Увеличаването на теглото е смешно. Както току-що посочих по-горе, трябва да ядете повече от вашата RDA, за да наддадете на тегло. Сега това също ще се случи, когато започнете да ядете повече (и под вашата RDA), тъй като, както споменах, метаболизмът ви трябва да се възстанови, но също така се опитва да спести енергия. Така че да, повече храна = наддаване на телесна маса.

Теглото ви е преходно нещо, като се движите нагоре и надолу през цялото време, когато ядете, пиете, изпотявате се, отивате до тоалетната и т.н. То няма да остане на точно същия брой. Жените изпитват още по-големи колебания по време на периода си (моят може да увеличи всеки между 1 кг и 3 кг, защото задържам МНОГО течности, но не съм наддал, задържал съм вода и след това отново се понижава) . Очевидно има някаква печалба в масата, защото планът ми за хранене се опитва да увеличи масата ми, но ако поддържах, това биха били просто промени в течността.

така че това е важно да се знае, но още повече при злоупотреба с лаксативи. Лаксативите не причиняват загуба на телесна маса, въпреки че хората си мислят, че причиняват това, защото теглото ви намалява на кантара, след като сте ги взели. Споменахте, че веднага щом ядете или пиете, теглото ви отново се повишава. Причината за това е, че всичко, което сте загубили, е течност. Подобно на това, когато човек за пръв път започне дишаща катастрофа, през първите няколко дни теглото му ще намалее неимоверно, тъй като тялото губи течност, тогава може да бъде разочароващо, защото загубата на тегло не е толкова голяма, колкото преди. Освен това, когато човекът се храни правилно отново, теглото му отскача обратно, защото е възстановило изгубената течност. Това е всичко, което се случва със злоупотребата с лаксативи и ще обясни вашата загуба и печалба. Също така ще се почувствате много по-подути, защото тъй като лаксативите действат върху стомаха ви, той изтласква много вода надолу в червата, преди да изпразни повече от нормалното.

3) злоупотреба с лаксативи

Вероятно не е нужно да ви казвам колко опасни са лаксативите, но в допълнение към загубата на вода губите основните електролити, които са от съществено значение за функционирането на сърцето. Лаксативите могат да бъдат фатални именно поради тази причина. Можете също така да нанесете трайно увреждане на черния дроб и бъбреците и в резултат на това много дългосрочни насилници се нуждаят от диализа.

Когато бях приет за стационар, моят консултант беше много ясен, че има още седмица и може да съм умрял. Също така наскоро през 2014 г. бях приет поради моите критично ниски нива на калий. последица от злоупотребата с лаксативи.

Вбесява ме, че лаксативите са лесно достъпни, а не зад щанда. Ако закупите определено количество парацетамол, тогава ще бъдете спрени, защото предозирането на парацетамол може да бъде фатално. Лаксативите трябва, но не, да попадат в същия регламент.

Бих намалил употребата на слабително малко по малко. Ще имате запек, защото тялото ви е разчитало на лаксативи за изпразване на червата, а не на естествени процеси. Намаляването малко по малко ще помогне на червата ви да заработят отново, но ще трябва да бъдете търпеливи с него. Бих говорил и с Вашия лекар, за да изработим план за това как да ги намалим безопасно.

При възстановяване. Понякога не сме готови да се възстановим. Когато бях на 18 години в стационар, не бях готов. Трябваше, но психически не бях, въпреки че звеното беше брилянтно, а моят консултант един от водещите хора в страната. Все още съм под същия консултант (и доста забавно ужасяващият диетолог, който имах в болница, който е ТОЛКОВО по-приятен, отколкото си спомням). Но разликата е, че съм твърдо решен и съм отдаден на възстановяването. Това не означава, че е по-лесно и понякога изключително трудно, но това е като работа на пълен работен ден, трябва да работите и да работите в нея. Но си струва. Стигам там и животът ми е много по-добър, отколкото е бил. Свирих на виолончело вчера за първи път от месеци (тъй като изучавах непълно работно време за магистърска степен заедно с възстановяване и работа на пълен работен ден) и макар да се уморявах доста лесно, това, което ме изуми повече, беше как на земята играх толкова добре и толкова високо ниво, когато бях толкова зле. Сигурен съм, че адреналинът ме изкара, но си спомням, че непрекъснато бях в зашеметяване или транс, и има огромни части от моето юношество, които не мога да си спомня или не вярвам как оцелях. Възстановяването си заслужава, защото можете да живеете.

Надявам се това да помогне, изпратете ми съобщение, ако имате още въпроси или притеснения.