lasik

Ако имате проблеми със зрението, може би сте обмисляли да потърсите хирург LASIK Orange County. Ако сте го потърсили и сте решили да продължите напред с LASIK, тогава вероятно имате няколко въпроса как най-добре да се грижите за себе си след процедурата. За да сте сигурни, че лекувате възможно най-бързо, трябва да ядете правилните храни. В тази статия ще поговорим малко за това.

Правилното хранене е важно

Храненето винаги е необходимо, но може да е дори повече, когато тялото ви лекува от операция. Ще искате да ограничите консумацията на преработени и приготвени храни. Вместо това, изберете протеин, който съдържа аминокиселини, които ще помогнат за регенерацията на тъканите и ще ускорят заздравяването. Леща, ядки и боб, нискомаслени млечни продукти, яйца, риба и птици ще ви бъдат полезни през седмиците след процедурата. Рибите със студена вода са заредени с омега-3 мастни киселини и те са полезни за зрението. Те също така подобряват мазния слой на слъзния филм, което е особено удобно, защото очите са по-сухи от обикновено след LASIK.

Въглехидратите също са полезни, просто се уверете, че са правилните. Яжте въглехидрати с високо съдържание на фибри по време на лечебния процес, включително зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. Избягвайте бял хляб или рафинирани въглехидрати. Можете също така да ядете боб, бобови растения и моркови. Морковите са перфектна закуска, докато лекуват, защото са пълни с витамин А, който подобрява зрението.

Ще искате витамини, но най-вече А и С. Има форми на хапчета и за двете, но можете да ги набавите и с храна, като ядете сладки картофи, цитрусови плодове, тъмни, листни зеленчуци, домати и сладки чушки. Повечето хирурзи LASIK вероятно ще ви кажат да консумирате хапчета Омега-3 в продължение на няколко месеца след операцията. За тази цел служи и лененото масло.

С правилната диета шансовете са много по-големи, че няма да има усложнения и ще се насладите на пълната полза от вашата операция. В допълнение към яденето на храните, споменати по-горе, трябва да пиете много вода, за да изхвърлите токсините от системата си, които може да се придържат към процедурата. Осем чаши вода с 8 унции са препоръчителният минимум. С правилното гориво в тялото си трябва да можете да се излекувате напълно и да се надяваме, че ще имате подобрение на зрението, за което търсите.