отслабване

Има хиляди блогове за отслабване, с милиони статии и информация - някои от тях са истински, други съмнителни. И така, как да намерите полезната информация сред целия шум? Лесно: Намерете блог за отслабване, на който можете да се доверите - като The Leaf на Nutrisystem!

The Leaf е пълна с полезна, фактическа и забавна информация за отслабване от експертите в Нутрисистема, които са помогнали на милиони хора да отслабнат. Готови сме и със съветите, триковете и рецептите, от които се нуждаете, за да успеете.

Прегледът на листата: Всичко за нашия блог за отслабване

Ето 10 причини да направите The Leaf единственият блог за отслабване:

1. Нашите съвети за отслабване са подкрепени от наука, а не от прищявки.

Точно както нашите програми Nutrisystem са разработени от диетолози, използващи науката за храненето, и съветите за The Leaf се основават на реални доказателства за реални резултати. Независимо дали ви дава списък с хранителни стоки, който се бори с коремните мазнини, научавайки те на предимствата на вашия телефон за отслабване или просто предлагане прости правила за хранене, които носят големи промени, съветите на Leaf имат истинска наука зад гърба си и обяснете защо ще видите по-добри резултати, като следвате.

2. Листът има стотици лесни рецепти.

Една от най-важните части на програмите Nutrisystem е Flex Meals, ястия, които приготвяте сами или поръчвате в ресторанти. Приготвянето, поръчването и яденето на Flex Meals не само ви помага да отслабнете. Той осигурява опит за обучение и подготвя членовете ни за живот след Nutrisystem, когато те постигнат целта си. Но не е нужно да сте главен готвач: The Leaf предлага стотици рецепти за гъвкави ястия, които са вкусни, планирани и толкова лесни за приготвяне. Кликнете тук, за да разгледате нашите ароматни, забавни рецепти>

3. Имаме ценни съвети от хора като вас - нашите истории за успех на Nutrisystem.

Много хора успяват с Nutrisystem, губят 10, 20, 50 и дори 100 паунда или повече. Тези хора са преживели същите борби, предизвикателства и неуспехи, които е изпитвал всеки човек по програма за отслабване - и все пак са успели! Те са споделили техните истории и съвети при нас и всичко е достъпно тук, в листата. Ако сте йо-йо диета, прочетете Историята на Мей да се придържа най-накрая към програма, която е работила за нея. Ако някога сте мислили, че никога не можете да отслабнете, прочетете Историята на Дийн от загуба на повече от 240 паунда. И ако искате да си върнете контрола над живота, прочетете Историята на Ерин за това как Nutrisystem я върна на мястото на шофьора на собствената си история.

3 съвета за намиране на мотивация

4. Ние предлагаме прости суапове за храна, които улесняват здравословното хранене.

Отслабването не означава да се откажете от вкусовете, които обичате. Ето защо Nutrisystem създава здравословни версии на вашите фаворити, като тестени изделия, бургери, пица, бисквитки, сладкиши и други. И не е просто Нутрисистемни храни които ви позволяват да запазите любимите си вкусове, докато живеете по-здравословно. The Leaf предоставя съвети за здравословно хранене и суапове, които ви помагат намалете количеството захар във вашата диета, наслаждавайте се на сезонни фаворити без вина, намалете приема на въглехидрати и дори се наслаждавайте Хелоуин лакомства.

5. Отговаряме на вашите въпроси относно успеха с Nutrisystem.

Ако сте нов в Nutrisystem, може да имате въпроси: Какво е Flex хранене? Какво представляват SmartCarbs? Какво мога да ям, когато изляза? Листът има отговорите! Даваме ви полезни обяснения и ръководства за как да изградим гъвкави ястия, вечеря навън, докато отслабвате и термини на Nutrisystem като PowerFuel и SmartCarb. Ако знанието е сила, Листът ще ви направи мощна сила за борба с мазнините!

6. Нашите фитнес стратегии се вписват в реалния ви живот.

Не сте фанатик във фитнеса? Не е проблем. Вместо да ви засрами, The Leaf ви среща там, където сте, с къси, 10-минутни тренировки, съвети за поддържане на форма, когато сте допълнително заети, мотивация да ви накара да се движите и дори съвети за фитнес за хора, които мразят упражненията. Има много начини да движите тялото си и The Leaf ще ви помогне да намерите такъв, който обичате - или поне като достатъчно, за да го правите последователно!

Кардио срещу силова тренировка: Какво е по-добро?

7. Нашите съвети ви помагат да отслабнете с по-малко усилия.

Загубата на тегло и задържането му е свързано със здравословен избор. Leaf ви предоставя прости съвети, за да улесните вземането на всички тези здравословни решения. С малки ощипвания, които можете да направите във вашата кухня, съвети за отслабване, които не включват диета или упражнения и малки стъпки, които можете да предприемете всяка сутрин и всеки ден от седмицата, Leaf улеснява получаването на по-добри резултати при отслабване с по-малко усилия.

8. Помагаме ви да живеете здравословно.

Отслабването ще ви накара да изглеждате и да се чувствате страхотно. Важно е обаче да създадете здравословен начин на живот. The Leaf празнува целия ви живот като здрав със съвети за подобряване сън, справям се с стрес, като по-здрава кожа и друга информация, която не е свързана с теглото. The Leaf е блог за здравословен начин на живот, който може да ви помогне да станете най-добрата версия на вас.

9. Листът не е просто блог.

The Leaf не е просто вашият блог за отслабване. Това е и вашият приятелски, отзивчив източник за информация за отслабване в социалните медии. Страниците на Nutrisystem във Facebook и Twitter са заредени със съдържание от The Leaf. Винаги има някой, който да отговори на вашите въпроси на тези платформи - независимо дали става въпрос за рецепта за листа, храна за Nutrisystem или просто за повече информация относно един от нашите научно подкрепени съвети.

5 причини Nutrisystem е най-добрият диетичен план, за да станете най-добрият за вас

19. Листът е нов всеки ден.

Има ли нови рецепти, съвети и вдъхновение върху Leaf днес? Ако денят завършва с „у“, тогава отговорът е да! Направете Leaf първият си блог всеки ден, за да ви помогне да постигнете успех в пътуването си за отслабване. Ние сме вашият блог за отслабване!