Тренировка за имунната система е как Tero Isokauppila описва изключителните ползи за здравето, редовно консумиращи гъбички. Изокаупила, основател и президент на Four Sigmatic - който прави гъбни прахове (динамит, смесен в смутита), гъбено кафе и гъбен горещ шоколад, за да назовем само малко от техните красиво опаковани, полезни предложения - е израснал във Финландия, търсейки гъби на фермата на семейството му от 1600 г. насам. Той е допринесъл за измама като експерт преди, помагайки ни да разберем всички предполагаеми енергизиращи, успокояващи, повишаващи имунитета и стимулиращи красивата кожа ефекти, възможни при грижи.

които

В новата си готварска книга „Лечебни гъби“ Isokauppila се фокусира върху десетте гъби, които са най-важни за подпомагането на ежедневното управление на стреса и поддържането на здравето. Той ги използва в 50 лесни, разкошни рецепти, най-надеждната от които, според него, е бадемите от шоколад Рейши - превъртете надолу за рецептата. (Забележка: вливаният от кордицепс коктейл, гъбеният бекон, лъвската грива и повечето други рецепти също не изискват изключителни умения на готвача.)

Другата любовна работа на Isokauppila е новооткритата стая Shroom на абат Кини във Венеция, Калифорния, терен за кафе (гъби), който сервира асортимент от вкусно изобретателни напитки като адаптогенна лимонада. Shroom Room има същата мисия като Four Sigmatic - да образова хората за невероятната сила на гъбите. „Хората, които ежедневно приемат гъби, особено тези, които ги смесват и приемат различни видове - някои дни малко лъвска грива, друг ден повече кордицепси - се възползват сериозно, тъй като могат да видят промяна в цялостното благосъстояние“, казва Изокаупила. Ето защо нашето копие на Healing Mushrooms вече е кучешко. По-долу го помолихме да каже повече за силите на гъбите и как да ги включим в диетата си:

Въпроси и отговори с Tero Isokauppila

Защо трябва да ядем и приемаме гъби като храна и/или добавки?

Топ функционалните гъби са така наречените адаптогенни суперхрани - те работят за създаване на баланс в тялото ви. Американската култура е фокусирана върху работата, така че обикновено хората седят по дълги периоди от деня всеки ден. Хората са преуморени, уморени, имат проблеми със съня и се борят да станат и да останат будни на работа. Проучванията показват, че функционалните гъби осигуряват хранителни вещества, насърчават здравето на червата, подпомагат благосъстоянието на околната среда и балансирана имунна система, която да помогне при всички тези предизвикателства.

ЧАГА

За усилване
имунна функция