Научете за възможните причини за болки в ставите при деца и тийнейджъри, от нарастващи болки до прекомерни наранявания и кога да посетите лекар

Когато децата или тийнейджърите усетят болки в коленете или други стави, те могат да ви кажат директно - или да започнат да действат по различен начин. Скот Соренсън, доктор по медицина, сертифициран ортопедичен хирург в Детското здраве - Институт по ортопедия и спортна медицина Andrews, обяснява, че макар болките в ставите да са рядкост при децата, нарастващите болки в костите могат да бъдат объркани с болки в ставите и да предизвикат безпокойство на родителите.

лечение

Какво причинява болки в ставите при деца?

Има различни възможни причини за възпалени или болки в ставите, краката и коленете при децата. Нарастващите болки са често срещани, особено при деца на възраст между 3 и 9 години. Децата развиват нарастващи болки, тъй като с нарастването на костите им се удължават и прикрепените тъкани, създавайки повече напрежение и болка.

"Нарастващите болки обикновено са тъпа болка или пулсиране в крака", казва Стивън ЛаПланте, физиотерапевт в Детския здравен институт Андрюс. "Понякога това предизвиква способността им да спят."

Но болките в ставите при деца могат да имат и по-сериозни причини. Д-р Соренсън казва, че нараняванията с прекомерна употреба са често срещана причина за болки в ставите при спортистите. Тези наранявания могат да възникнат, когато спортистите правят едно и също движение отново и отново. Те също могат да имат остри или травматични наранявания от падания, грешно кацане или усукване.

"Доста рядко се случва дете или тийнейджър да има болки в ставите без някакво нараняване", казва д-р Соренсън. „Възможно е да имат разкъсване на връзки или увреден хрущял вътре в ставата.“

Какви са симптомите на ювенилния артрит?

По-рядка причина за болки в ставите при деца и тийнейджъри е младежкият идиопатичен артрит (JIA). JIA може да се развие при деца на всяка възраст и причинява симптоми като:

  • Трудност при използване на фуги
  • Сутрешна скованост в ставите
  • Болезнени стави, особено сутрин
  • Подуване на ставите, които продължават повече от три дни

Как мога да спра болките в ставите при детето си?

Правилното лечение на болките в ставите на вашето дете зависи от причината за болката. Разтягането и упражненията могат да помогнат при нарастващи болки.

„Нарастващите болки се подобряват с напредването на възрастта на децата - казва ЛаПланте, - но ние искаме тези деца да се движат и да бъдат активни, за да помогнат за противодействие на болката.“

Физиотерапевтите могат също да преподават на родителите техники за масаж, които да помогнат за намаляване на мускулната стягане и болка. Нагревателните подложки и топлите вани преди лягане също могат да помогнат.

Ако болката е причинена от прекомерни наранявания, жизненоважно е спортистът да си почива от спорта или заниманията си. Опитайте да използвате болкоуспокояващи без рецепта, лед и масаж на мускулите.

„Откриваме, че много деца просто не си правят почивка през годината от спорт“, казва д-р Соренсън. "Повечето деца се нуждаят от почивка от два до три месеца, за да могат телата им да се излекуват."

Д-р Соренсън предлага да се следват специфични за спорта насоки, за да се предотвратят прекомерни наранявания. Тези указания включват информация за това колко пъти спортист може да изпълни движение, като подаване, по време на игра и колко почивка му е необходима след игра или тренировка.

Освен това здравословната диета може да помогне за предотвратяване на мускулна болезненост и болка в костите. Здравословната диета за спортист трябва да включва:

  • Много вода
  • Плодове
  • Зеленчуци
  • Чист протеин
  • Здравословни мазнини от растения
  • Храни, богати на витамин D и калций като броколи, кейл, риба и кисело мляко

Витамин D и калций помагат на костите да станат здрави. Лекарят на вашето дете може да препоръча добавка с витамин D и калций, както и времето на слънце всеки ден.

Въпреки че здравословната диета е полезна за всяко дете, диагнозата JIA изисква по-цялостно лечение. Децата с JIA могат да приемат лекарства за облекчаване на болката и възпалението. Те също могат да се възползват от физическа терапия.

„Имаме щастието в Детския здравен институт„ Андрюс “да предоставим водна терапия с нашия басейн HydroWorx и да използваме и нашата бягаща пътека AlterG Anti-Gravity“, казва LaPlante. "Тези терапии позволяват на децата да разтоварят тежестта от ставите си и да им помогнат да се движат свободно. Това може да помогне за разрешаване на болката, като същевременно укрепва мускулите си."

Кога детето ми трябва да отиде на лекар за болки в ставите?

Някои причини за болки в ставите изискват медицинска помощ. Трябва да посетите лекар за болки в ставите на вашето дете, ако те също имат симптоми като:

  • Щракване на шумове в ставата
  • Намаляване на апетита
  • Умора
  • Треска
  • Нежна нежност
  • Обрив
  • Червени, топли стави
  • Скованост на ставите сутрин
  • Подути стави
  • Проблем с използването на ставата
  • Отслабване

"Винаги трябва да се доверявате на червата си", съветва LaPlante. „Ако детето ви започне да се държи по-различно от нормалното за последователни дни, бих ги завел на лекар.“

Научете повече

Единственият по рода си педиатричен институт в региона, Институтът за ортопедия и спортна медицина „Andrews Health“ на Andrews осигурява удобен достъп до пълен континуум от ортопедични и спортни медицински грижи. Научете повече за нашата широка гама от услуги.

Регистрирай се

Бъдете в течение на информацията за здравето и здравето, която има значение за вас и вашето семейство. Регистрирайте се за бюлетина за детското здраве и изпращайте още експертни съвети и идеи директно във вашата пощенска кутия.