В този член

В този член

В този член

Могат ли хранителните добавки наистина да помогнат за контрол на диабета? Ако сте като много хора с диабет, може да се чудите дали рекламите, които сте виждали или чували, са верни. Отделете няколко минути, за да научите как диабетът и хранителните добавки могат да бъдат добър микс - или начин за създаване на проблеми.

диабет

Какво представляват хранителните добавки?

Хранителните добавки са витамини, минерали и други хранителни компоненти като билки. Вие ги приемате през устата. Хранителните добавки понякога могат да осигурят допълнително хранене на хора със специални здравословни проблеми, включително диабет. Но повечето хора с диабет все още ще трябва да приемат традиционни лекарства с рецепта, за да контролират нивата на кръвната си захар.

Как хранителните добавки могат да помогнат за контрол на диабета

Засега няма достатъчно изследвания в подкрепа на конкретни препоръки за диабет и хранителни добавки. Текущите изследвания сочат два минерала, които могат да бъдат свързани с контрола на кръвната захар.

  • Хромът е необходим, за да помогне на тялото да използва ефективно глюкозата. Но са необходими повече изследвания, за да се види дали приемът на магнезиева добавка ще помогне да се контролират нивата на кръвната захар при хора, които нямат дефицит на магнезий. Понастоящем няма препоръки за използването му при лечение на диабет.
  • Нивата на магнезий често са ниски при хора, които имат проблеми със секрецията на инсулин и при хора с усложнения от диабет тип 2. Все още не е известно дали магнезиевите хранителни добавки могат да помогнат за облекчаване или намаляване на тези проблеми.

Няколко проучвания показват, че ванадий, добавка, която идва от растения, може да повиши чувствителността на човек към инсулин. Засега няма препоръка за употребата му като добавка за хора с диабет.

Как хранителните добавки могат да попречат на контрола на диабета

Ако не сте предпазливи, диабетът и хранителните добавки могат да бъдат опасна комбинация. Ето защо:

  • Добавките не се регулират по същия начин, както хранителните и лекарствените продукти. Установено е, че някои добавки са замърсени с вещества, различни от посочените на етикета.
  • Някои добавки могат да взаимодействат с лекарства или други добавки, като билки, увеличавайки или намалявайки техните ефекти. Жълт кантарион, например, е известно, че има много лекарствени взаимодействия и трябва да се избягва с много други лекарства.

Продължава

Решаване дали да се използват хранителни добавки за диабет

Американската диабетна асоциация казва, че няма доказателства, че витаминните или минералните добавки ще помогнат на хората с диабет тип 2, които нямат действителен дефицит.

Говорете с Вашия лекар. Това е първата стъпка при вземането на решение дали да се смесват диабет и хранителни добавки. Обсъдете възможните ползи и рискове от хранителните добавки.

Вашият лекар или фармацевт може също да провери дали всички добавки, които приемате, няма да взаимодействат опасно с вашите лекарства.

Не забравяйте да включите всички хранителни добавки, които приемате, когато изброявате лекарствата си за всеки лекар или медицински специалист, който виждате.

Източници

Национален център за допълнителна и алтернативна медицина: "Какво има в бутилката? Въведение в хранителните добавки."

Медицински справочник на WebMD: „Диабетът: Алтернативна медицина.“

Национални здравни институти: "Магнезий."

Медицински център на Университета в Мериленд: "Хром".