2X Mr. Olympia имаше две от най-добрите точки на всички времена.

Има много неща, които правят Франко Колумбу уникален. На 5’5 ″ той е най-краткият г-н Олимпия, спечелвайки Sandow през 1976 г. и на 40 през 1981 г. Паунд за паунд, той е може би най-силният шампион културист за всички времена. Той направи мъртва тяга 750, клекна 665 и натисна 525, докато тежеше по-малко от 200.

франко

През 1977 г. той завърши на пето място във встъпителния World's Strongest Man въпреки някои състезатели с тегло над 100 паунда повече от него и отпадането му след изкълчване на коляното. И той трябва да е единственият хиропрактор, който е имал камеи както в Конан Варварина, така и в Терминатора.

Това, което наистина се открояваше при Франко, обаче беше торсът му през 70-те. Въпреки че стоеше девет инча по-нисък, той беше широк и дебел като най-добрия си приятел Арнолд Шварценегер.

Гърдите и гърбът му все още се нареждат сред най-добрите за всички времена. Всъщност никой не е притежавал по-плътна горна част на гърдите от този сардински силен човек. Изглежда, че гърдите му се изсипват от гръдната кост и уникално дълбоки цепнатини разделят горните и долните области.

Колумбу кредитира редовен залп от свободно тегло, сложни основи за неговия грандиозен сандък от Златната ера.

Като Франко: Колумбу е готов за „Още едно.

Двукратният г-н Олимпия говори за бокса, най-трудната си тренировка и предстоящия си филм.

COLUMBU ДУМИ НА МЪДРОСТТА

  • „Имате пет или шест добри упражнения за гърди, а пресата с щанга е най-добрата.“
  • "Не. 2 е наклонната преса, а № 3 е потапянето. "
  • „Летящите са добри, но знайте, че губите напрежение върху гърдите близо до върха на движението.“
  • „Преди състезание бих добавил кабелни кросоувъри към моята рутина, за да се съсредоточа повече върху разкриването на подробности.“

10-те най-естетични физики от културизма и.

Изживейте най-добрия външен вид от върха на културизма.