Лейди Гага, която пусна новата си песен „Perfect Illusion“, е по-гореща от всякога, след като отслабна с йога тренировки и диета с нисък гликемичен индекс. (Instagram)

капки

Лейди Гага пусна Perfect Illusion, първия сингъл от новия й албум, като същевременно демонстрира горещото си тяло с йога и драматично отслабване.

Гага бе забелязана в Лондон на 9 септември, изглеждаше разкъсана с отрязани къси панталонки на Дейзи Дюк и мъничка реколта, която открояваше някои сериозни аутбобове.

Лейди Гага каза на феновете в Twitter, че е развълнувана да издаде „Perfect Illusion“, първия сингъл от петия си албум „Joanne“, който излиза на 21 октомври.

„Джоан“ е името на сестрата на бащата на Гага, която почина в млада възраст от лупус.

По-късно Гага кредитира Тони Бенет за „спасяването на живота й“ след борба с тежка депресия след поредица от неприятни битки с нейните мениджъри и асистенти за работния й график и пари.

Лейди Гага, която наскоро се раздели с годеника Тейлър Кини, каза, че двамата остават страхотни приятели и предложи да се съберат някой ден.

Засега Гага върви напред с пълна скорост, докато работи по нова музика за предстоящия си пети албум.

Тайните за фитнес на Gaga са йога тренировки и нискогликемична диета, съобщи Celebrity Health Fitness.

Лейди Гага практикува гореща (или Bikram) йога от години и упражнява дори когато е пияна.

„Трябва да тренирам всеки ден и тренирам надвесен, ако съм прекаран“, каза носителят на „Грами“.

„Правя един тон йога. Става въпрос за кръстосано обучение и поддържане на вдъхновение. "

Лейди Гага, която се бори с анорексия и булимия в продължение на 10 години, каза, че най-накрая се е научила да обича тялото си, независимо от теглото си. (Instagram)

Йога насърчава естествената загуба на тегло и намалява стреса, каза учителката по йога на Дженифър Анистън, Манди Ингбър, автор на Йогалософия за вътрешна сила.

През 2013 г. Лейди Гага беше засрамена с мазнини, след като натрупа 25 килограма пица и паста за преяждане в италианския ресторант на родителите си в Ню Йорк.

Тя бързо отслабна с йога тренировки и диета с нисък гликемичен индекс.

Нискогликемичната диета ускорява загубата на тегло, засилва метаболизма и предотвратява диабета, каза Роб Томпсън, автор на The Insulin Resistance Solution.

Лейди Гага беше засрамена с дебелина, след като наддаде 25 килограма през 2013 г. (Гети Имиджис)

Гага, която се бори с анорексия и булимия повече от 10 години, насърчи феновете да прегърнат телата си без преценка.

„[Имам] булимия и анорексия от 15-годишна“, написа тя в изтрита оттогава публикация в блога. „Отслабването ми от дете ме измъчва.“

Гага, родена Стефани Германота, най-накрая победи булимията, след като осъзна, че постоянното повръщане уврежда гласа й.

„Трябваше да спра. Киселината на гласните ви струни - много е лоша “, каза тя. "Това е много опасно."

Лейди Гага е дългогодишен фен на йога, казвайки, че тя я поддържа във физическа и емоционална форма. (Instagram)

Сега Гага призовава младите момичета да ценят себе си и да не се хващат на саморазрушителни цикли на катастрофа на диета и ненавист към себе си.

Поп иконата каза, че най-накрая се е научила да обича себе си, недостатъците и всичко останало.

„Това съм аз“, пише Лейди Гага. „И аз се гордея с всякакъв размер.“