Затварянето на училища, детски площадки, спортни игрища и летни лагери поради COVID-19 е загрижено за детските диетолози и диетолозите, че промените в хранителните навици и цялостното намаляване на физическата активност могат да доведат до бъдещ скок в детското затлъстяване, което непрекъснато се увеличава последните четири десетилетия според данни от Центровете за контрол и превенция на заболяванията.

затварянето

„С карантина това е като удължено лято“, каза Рима Химелщайн, педиатър, специализиран в здравето на подрастващите в Nemours/Alfred I. duPont Hospital for Children, Wilmington. „Децата нямат шанса да тренират и да участват във физически дейности, каквито обикновено биха имали през лятото.“

Заседналият характер на онлайн обучението също е тревожен, каза Химелщайн. Децата не се разхождат от стая в стая между часовете или не са планирали извън часовете и часовете по фитнес. Освен това много родители презареждат складовете си с повече преработени храни, които имат по-дълъг срок на годност, за да минимизират броя на посещенията на хранителни магазини, което може да доведе до преяждане с храни, които често имат високо съдържание на захар и натрий.

Повече от една трета от младежите на възраст под 19 години са класифицирани като наднормено тегло или затлъстяване, според CDC. Детското затлъстяване се определя като индекс на телесна маса (ИТМ) при или над 95-ия процентил за младежи на същата възраст и пол - което означава, че техният ИТМ е по-висок от този на 95% от техните връстници. Например, 10-годишно момче, което е 56 инча високо и тежи 100 килограма, би имало ИТМ 22,4, което го поставя в 95-ия процентил.

Изследванията показват, че децата, особено тези, които са в малцинствени групи или вече са с наднормено тегло, напълняват по-бързо по време на лятната ваканция в сравнение с учебната година, каза Анджела Лучани, регистриран диетолог във Филаделфия. Изследователите смятат, че това е до голяма степен защото храната, която децата ядат у дома, може да е по-малко питателна от храната, предлагана в училище.

Освен това децата вече нямат регламентирани физически дейности, каза Лучани. „Те са закъсали вътре и не излизат в парка с приятелите си, така че определено има по-малка възможност да бъдат активни.“

Колко време децата прекарват пред екраните също е загрижено, каза Питър Бидей, директор на семейната медицина във Филаделфийския колеж по остеопатична медицина. Тъй като карантината може да бъде толкова стресиращо, той каза, че семействата може да ядат повече „комфортни храни“, които обикновено са с високо съдържание на калории и имат по-малка хранителна стойност от пресните храни.

Но има начини, по които родителите могат да поддържат децата си здрави по време на карантината, каза Бидей. Той препоръча да се спазва редовен график на хранене и да се пазарува колкото се може повече плодове и зеленчуци.

„Освен това не искате да се храните с включен телевизор“, каза той. „Това удължава времето за хранене и увеличава това, което консумирате като цяло.“