Имунологът Владислав Жемчугов препоръчва за тези, които искат да отслабнат, стик метод, балерина Мая Плисецкая.

ефективно

„Бих посъветвала диета на Мая Плисецкая, каза тя,„ не яжте “. Наднорменото тегло винаги е свързано с повишен калориен прием и намален разход на енергия “, каза лекарят.
Пърл обясни, че ако мъжът на средна възраст консумира повече от хиляда калории на ден, той е здрав ще започне да наддава. Лекарят препоръчва на сънародниците да отидат при лекарите и да направят тестове за проверка на хормоните и метаболизма на въглехидратите, нивата на глюкозата и хемоглобина. Ако тестовете не разкрият проблеми, човекът заедно със специалиста ще трябва да определи за себе си „приема на въглехидрати“, а не да го надвишава, ако искате да сте слаби.

Лекарят добави, че средностатистическите служители обикновено консумират 1500 калории на ден. Заедно с неактивността това значително увеличава шансовете им да качат излишни килограми.

С малко наднормено тегло, продължителността на живота е средно 3-5 години, докато тежко затлъстяване в продължение на 15 години.

„Около две от три смъртни случаи настъпват поради заболявания, свързани със затлъстяването и нарушен липиден метаболизъм“, - информира Агенцията.