Познавайте предупредителните знаци

Научете често срещаните признаци на психични заболявания при възрастни и юноши.

Условия на психичното здраве

Научете повече за често срещаните психични заболявания, които засягат милиони

Намерете вашия местен NAMI

Обадете се на помощната линия на NAMI на

800-950-NAMI

Или при криза изпратете текст „NAMI“ на 741741

Затлъстяването е хронично медицинско заболяване, причинено от повишен енергиен прием в сравнение с количеството енергия, използвано от тялото. Може да възникне чрез увеличени мастни клетки или увеличен брой клетки. Проучванията показват 60% затлъстяване при пациенти с шизофрения или биполярно разстройство. Увеличаването на теглото се причинява не само от лекарства, но и от самото психично заболяване.

Как се измерва?

Индексът на телесна маса обикновено се използва за класифициране на затлъстяването чрез разделяне на теглото (kg) на квадратен ръст (m 2).

  • Наднормено тегло: ИТМ е 25,0–29,0
  • Затлъстяване: ИТМ е 30,0 или по-висок

Измерването около кръста също е показател за метаболитен синдром, тъй като теглото около стомаха е свързано със сърдечни и ендокринни проблеми, като инсулт и диабет тип 2.

  • В този смисъл затлъстяването се определя като измерване на талията> 88 cm при жените и> 102 cm при мъжете.


Здравни проблеми на затлъстяването

  • Рак (на гърдата, матката, шийката на матката, дебелото черво, хранопровода, панкреаса, бъбреците, простатата)
  • Сърдечни проблеми (инфаркт, инсулт)
  • Кожни проблеми
  • Ендокринни нарушения (диабет тип 2, висок холестерол, метаболитен синдром)
  • Репродуктивни проблеми при жени (анормален менструален цикъл, безплодие, синдром на поликистозни яйчници, усложнения при бременност)
  • Болест на дробовете
  • Болки в ставите/костите
  • Безалкохолна мастна чернодробна болест
  • Високо кръвно налягане


Каква роля имат медикаментите?

  • Понякога загубата на апетит е симптом на психично заболяване. Когато се приемат лекарства, апетитът може да се подобри, което може да доведе до наддаване на тегло.
  • Може да предизвика желание за храна за мазни и сладки храни
  • Може да причини по-бавен метаболизъм
  • Ефект върху усещането за ситост и удовлетвореност от храната


Лекарства, които влияят на теглото

психично

Основни компоненти на управлението на теглото

  • Загубата на тегло се случва чрез използване на повече калории или енергия, отколкото приема на калории чрез диетата
  • Увеличете порциите зеленчуци и протеини и намалете порциите въглехидрати (нишесте) и захар
  • Избягвайте модерните диети, които не могат да продължат за продължителен период от време

  • Съставете план за упражнения, фокусирайки се върху F.I.T.T. формула
  • Помислете за честотата, интензивността, времето и вида на упражненията, които са възможни и приятни

  • Лошият и недостатъчен сън може да забави метаболизма на тялото и да увеличи апетита чрез увеличаване на хормоните в тялото

  • Съобщете загриженост за наддаването на тегло с доставчика
  • Преминете към антипсихотик, антидепресант или стабилизатор на настроението, който не причинява наддаване на тегло (с помощта на доставчик)
  • Някои проучвания предполагат, че метформин може да помогне за предотвратяване на наддаване на тегло, причинено от антипсихотици

  • Обмислете In SHAPE Fitness Plan (План за действие за самоздраве за овластяване). Здравните ментори и пациентите си поставят цели за диета и упражнения въз основа на индивидуални цели, мотивация и готовност за промяна в поведението и рутината
    • Включени упражнения: класове в местни фитнес зали, ходене, плуване, тай-чи, йога, силови тренировки или сърдечно-съдови тренировки
    • Напредъкът се оценяваше ежеседмично; точки и награди бяха присъдени за определени етапи
    • В края на 9 месеца пациентите са имали намаляване на обиколката на талията, по-голямо удовлетворение от фитнеса, функция на психичното здраве и намаляване на негативните симптоми
  • За вкъщи: Обединете се с фитнес треньор или приятел, за да помогнете за установяването на цели и план, да направите упражненията по-общителни и приятни, да оцените напредъка и да отпразнувате успеха.


Цели за упражнения (F.I.T.T.)

  • Честота: 3 до 5 пъти през седмицата
  • Интензивност: За да се увеличи поносимостта на упражненията, упражненията трябва да се извършват в рамките на целевия диапазон на пулса
  • Време: Добре е да започнете от малко, но общото време за упражнения трябва да бъде 150 минути на седмица
  • Тип: Уверете се, че упражненията отговарят на целите и интересите, опитайте различни дейности и работете с различни мускулни групи

Тази информация се предоставя като общностно усилие на Колежа на психиатричните и неврологичните фармацевти. Тази информация е само за образователни и информационни цели и не е медицински съвет. Тази информация съдържа обобщение на важни моменти и не е изчерпателен преглед на информацията по темата. Винаги търсете съвет от лекар или друг квалифициран медицински специалист, ако имате въпроси относно лекарствата или медицинските състояния. Никога не отлагайте търсенето на професионална медицинска консултация или не пренебрегвайте медицинските професионални съвети в резултат на предоставената тук информация. Колежът по психиатрични и неврологични фармацевти се отказва от всякаква отговорност, твърдяна в резултат на предоставената тук информация. CPNP прави този документ достъпен под лиценза Creative Commons Attribution-No Derivatives 4.0 International. Последна актуализация: януари 2016 г.