* Яжте добре * Живейте добре * Бъдете добре

lighter

„Lepicol Lighter е продукт с високо съдържание на фибри, съдържащ седем щама живи бактерии, хром, основен минерал, който спомага за поддържането на нормални нива на глюкоза в кръвта, глюкоманан, растителни влакна, които допринасят за загуба на тегло и люспи от псилиум, което допринася за поддържане на нормалното черво транзит. '

Произведено от Probiotics International Ltd (Protexin), производителите на Bio-Kult и Lepicol, Lepicol Lighter съдържа седем щама живи бактерии, за да подпомогне поддържането на вашата чревна флора. Също така съдържа люспи от псилиум за подпомагане на дефекацията, хром за поддържане на нормални нива на глюкоза в кръвта и глюкоманан, което допринася за загуба на тегло.

Харесва ми живата опаковка и е изненадващо лесна за вземане. Във всяка кутия има 30 сашета с прах и вземате по едно саше 10 минути преди всяко основно хранене - така имате три на ден. Разкъсвате сашето и разбърквате праха в чаша вода и след това изпивате!

Открих, че прахът се смесва наистина лесно, без да оставя неприятни бучки или прах да се носят отгоре. Трябва да призная, че цветът не е най-апетитният, докато го смесвате, той се превръща в сянка на мръсно жълто кафяво, но е подобен на мътния ябълков сок, така че не е напълно отлагащ. Оценявам факта, че не мирише. Изненадващо няма вкус, просто има вкус на нормална вода с по-плътна консистенция.

Ако сте изнервени, бих препоръчал да добавите малко плодови тикви или плодов сок, за да скриете цвета и честно казано изобщо няма да забележите разбъркването на прах.

Наред с Lepicol Lighter, марката препоръчва да се придържате към тези пет най-добри съвета за по-здравословен начин на живот:

  1. Консумирайте висококачествен протеинов източник с всяко хранене или закуска, за да поддържате пълнотата за по-дълго време и се наслаждавайте на някои омега-3 мазнини като мазна риба, ленено семе и орехи, за да увеличите ситостта, да намалите възпалението и да изгорите натрупаните телесни мазнини.
  2. Разменете преработените храни с високо съдържание на захар или рафинирани въглехидрати за истински храни като влакнести цветни зеленчуци, като ви осигуряват повече енергизиращи хранителни вещества и по-малко захар в средата на следобеда - поддържайте дневник на храните, за да останете на път.
  3. Придържайте се към редовна рутина, за да може тялото ви да регулира хормоните на глада и колебанията в настроението. Бъдете фокусирани и спокойни, когато ядете, за да подобрите храносмилането и да забележите, когато сте сити!
  4. Уведомете приятелите и семейството си, за да ви подкрепят в постигането на крайната ви цел.
  5. Фокусирайте се върху целта си - не забравяйте, че здравословното отслабване трябва да бъде нежен приятен джогинг в парка, а не състезание.

Всяка кутия съдържа 30 сашета, така че трябва да продължи 10 дни и е на цена 17,99 паунда. Харесва ми фактът, че има множество предимства, не само че помага да се подпомогне загубата на тегло, но също така подпомага здравето на храносмилането и нивата на кръвната захар. Препоръчвам да опитате!