Ако търсите храна, която ви оставя доволни, Кремообразен чесън пармезан кето свински пържоли е този, който да опита. Ще имате ястие с качество на ресторанта за минути, приготвяйки тази рецепта с един тиган!

пармезан

Кремообразен чесън пармезан кето свински пържоли

Опитвам се да приготвям различни ястия и меса всяка седмица, но е толкова лесно да вляза в коловоза и да готвя едни и същи неща отново и отново. Въпреки че харесвам свински пържоли, те обикновено не са първият ми избор. Това обаче Кремообразен чесън пармезан кето свинско котлет рецепта просто бих променил мнението си. Това ястие с ниско съдържание на въглехидрати е лесно вкусно и може да бъде на масата за 30 минути или по-малко. След дълъг ден в домашна училищна група беше толкова лесно хранене и почистването беше минимално. Освен това кремообразният сос е удивително богат и ароматен.

Мога ли да ям свински пържоли на кето диета?

Да! Свинските котлети са подходящи за кето и могат да се приготвят по много различни начини, като например в бавен котлон, Instant Pot (електрическа тенджера под налягане), фритюрник, чугунен тиган, печен във фурната или на скара. Мазните меса са основна част от кето диетата за повечето, така че свинските пържоли са отличен избор.

Този свински котлет от тиган е лесен за приготвяне. Следвайте добавените съвети в този урок за рисуване и ще овладеете тази рецепта бързо.

Бакшиш: Започнете тази рецепта, като нагреете чугунения тиган на средно силен огън, след това добавете зехтина и го оставете да стане хубав и горещ, преди да добавите свинските котлети. След това претърсете свинските котлети в тигана за няколко минути от всяка страна. От съществено значение е да се получи добър чесън, който да се запечатва в соковете и за допълнителен вкус. Ако усещат, че се придържат към тигана, това е знак, че не са готови да се обърнат. Оставете ги още малко и те лесно ще се обърнат. Въпреки че обикновено използвам в тази рецепта свински пържоли без кости, свинско месо без кости или опънати кости с дебелина И в двата случая може да се наложи да се коригира времето за готвене.

След като свинските пържоли са хубави и се зачервят, оставете ги настрана, за да се получи кремообразният сос от чесън с нисък въглехидрати.

Всички ще си помислят, че сте прекарали дълго време в кухнята, но истината е, че тези кремообразни пармезанови кето свински котлети са толкова лесни, че ще бъдете шокирани. Сосът се смесва толкова бързо и има невероятен вкус. Не се страхувайте от подправките, тъй като те придават толкова голяма дълбочина на тази рецепта. Можете също така да замените лук на прах и мащерка с италианската подправка, ако предпочитате. r.

Не можете да получите много по-лесно, отколкото да изхвърлите всички съставки в тигана, след което да им позволите да заврят и се сгъстят за тази рецепта за кето свинско месо. В тази рецепта сметаната за разбиване, крема сиренето и сиренето пармезан се допълват взаимно, за да образуват кремообразен сос.

След като сосът се сгъсти, просто добавете свинските котлети обратно в тигана и оставете да къкри няколко минути, преди да сервирате. Няма да повярвате колко упадъчен е този вкус на Лесни кето свински пържоли.

И четирите ни хлапета харесаха тези кремообразни пармезан кето свинска пържола. Приготвих на пара пресни броколи и направих малка градинска салата, за да ям с нея за пълноценно хранене. Винаги е победа, когато цялото семейство обича вечерята.

Можете ли да направите кето свинска пържола в бавната печка?

Да! Можете да направите рецепта за кето от свинско месо в бавната печка. Последният път, когато направих това семейно любимо ястие, готвих свинските котлети на ниско покрито със зеленчуков бульон и сол и черен пипер в моя бавен котлон за 5-6 часа. След като приключиха, направих соса в тигана си точно преди вечеря, след което свинските пържоли сгуших в кремообразния сос от чесън пармезан. Те се оказаха толкова нежни и ароматни и това направи готварската вечеря бриз.

Yum! Тези апетитни свински пържоли се оказаха по-добри, отколкото си представях. Сосът е богат, кремообразен и пълен със силен вкус. Ако не обичате свински пържоли, тази рецепта може да бъде променена, за да използвате вместо нея пилешки бедра или пилешки гърди.

Какво да сервирам с кремообразен пармезан с нисковъглехидратни свински котлети?

  • Оризован карфиол
  • Печени броколи
  • Задушени аспержи
  • Брюкселско зеле
  • Проста градинска салата
  • Кето Чедър Чесън Бисквити

Колко въглехидрати в тази рецепта за кето свинско месо?

Хранителната информация е предоставена за тази рецепта по-долу в картата с рецепти. За да изчислите нетните въглехидрати, просто извадете влакната от общите въглехидрати. В този случай всяка порция е 2.7 g въглехидрати минус .2 g фибри, което го прави 2,5 g въглехидрати на порция.

Още вкусни кето рецепти

Можете да получите достъп до всичките ми рецепти за кето/ниско съдържание на въглехидрати в моя индекс за рецепти кето/ниско съдържание на въглехидрати или да ме следвате в Pinterest за страхотни идеи за рецепти за кето/ниско съдържание на въглехидрати. Ако тепърва започвате да следвате диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини и искате повече информация, ето списък с фантастични ресурси. Amazon има няколко страхотни книги, които може да искате да разгледате тук.