Публикувано: 23 февруари 2017 г. · Актуализирано: 8 юли 2020 г. от Натали · Тази публикация може да съдържа партньорски връзки · 36 коментара

Затоплящ и зареден с хранителни вещества, този кремообразен засилващ имунитета Морковна джинджифилова супа прави идеален обяд или вечеря. Вкусно е, изпълнено с лечебни подправки - джинджифил и куркума. Истински успокояващ приятел, идеален за всеки сезон.

супа

Тук времето става по-топло и слънцето най-накрая е решило да се появи (да за това!). Независимо от по-топлото време, ние продължаваме да имаме топли супи за вечери. Супата ни топли добре и всъщност ни служи за утеха след дълъг ден на работа и в училище.

И докато ядем ежедневната си супа, в коремчетата, тя създава приятна топлина, която ни завладява - отвътре навън. Това ни дава така необходимия енергиен тласък. Впоследствие сме доволни и усещаме как тялото ни благодари за тази топла, удобна, здравословна храна. ZEN! .

Добре, сега сключвам по-голяма сделка, отколкото е всъщност. но едно е вярно. Чувстваме се добре и обичаме нашата супа. Супите са питателни, полезни за тялото ни и просто красиви. Като този Морковна джинджифилова супа Днес споделям с вас.

Вкусно е кремообразен и ароматен. Значи ЗДРАВ. Толкова добър! Една купа понякога просто не е достатъчна.

За да направя тази супа използвах красива кореноплодни зеленчуци - моркови и CELERIAC (известен още като корен от целина) и сега в сезона. Тук магазините се ПЪЛНЯТ с това великолепно зеленчуци. Рафтовете буквално се пръскат от жълто-оранжеви и бели цветове. А цените са толкова ужасно ниски, че всеки път, когато съм в супермаркета, плача от сълзи на радост.

За съжаление забелязах, че въпреки всичките им хранителни и здравословни ползи, целината е доста пренебрегван зеленчук. Хората просто не знаят колко е здравословно! И може би най-големият проблем е, че хората просто не знаят как да го използват и подготвят.

Използвам целиня в прясно състояние в салати, разбърквам го и готвя вкусно Картофени яхнии от праз и Супи от броколи с него.

Целина е мощно вегетарианско, пълно с минерали - калий, натрий, калций, фосфор, мед и желязо, както и витамини С, Е, К и витамин В. Страхотен е за здравето на сърцето. Обичам го заради това! Също така понижава кръвното налягане и нивата на кръвната захар и е отличен диуретик и антисептик за уриниране (за тези, които имат проблеми с пикочния мехур и възпаление куркума и да го използвате във ВСИЧКО? . в смутита, десерти? Е, все още съм някак обсебен. Но всичко е добре. Не пожълтях изцяло. ОЩЕ! Въпреки че моите дървени лъжици и кухненски кърпи го направиха.

Тази супа също е супер лесна за приготвяне. След 30 минути. Ето защо е ПЕРФЕКТЕН за заети семейства, които искат да се хранят здравословно с лъжица през делничните дни.

Освен че е супер здравословна и изключително кремообразна и вкусна, тази морковена джинджифилова супа е и бюджетна. Няколко моркова и парче целина няма да ви струват почти нищо, а супата може да престои в хладилника до 3-4 дни. Когато ви омръзне тази супа, просто я сложете в торба с цип и я замразете.

Нека медитираме още малко защо всички ТРЯБВА да обичаме тази морковена джинджифилова супа, нали.

Морков джинджифилова супа е .

  • заредени с хранителни вещества - фибри, витамин А, витамин К, В и С и минерали - калий и желязо,
  • изисква малко съставки и е изключително лесно да се направи,
  • укрепва имунната система и прочиства организма от токсини,
  • противовъзпалително и антибактериални,
  • бюджетно семейно хранене,
  • нискокалоричен и помага при отслабване,
  • вегетариански, вегански и без глутен.

Морковна джинджифилова супа е толкова много кремообразна, ярка и ароматна. това е напълно неустоимо. Сладкият и пикантен аромат на тази супа ще ви развълнува напълно. Освен това можете да ядете тази супа целогодишно, защото тя е еднакво вкусна, поднесена гореща и студена.

Така че достатъчно говори. отидете и вземете моркови, джинджифил, куркума. и CELERIAC. и започнете да готвите.