Разкриване: Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Получавам малка комисионна безплатно за вас, когато правите покупка чрез моята връзка.

Тази рецепта за Ябълков пай хапки е идеалният начин да задоволите сладките си зъби на диета с чисто хранене. Хрупкавите ябълки, овес, овесено брашно и подправки на Granny Smith правят тази супер лесна рецепта за приготвяне. Тъй като повечето от тези съставки вече са на ваше разположение в килера, ще можете да приготвите този десерт по всяко време, когато желанията за жажда!

хапване

Ябълков пай хапки

Имате нужда от сладко лакомство, което мама правеше без добавените мазнини и захар? Не търсете повече - пуснете тези кученца във фурната и имате специално лакомство, което има вкус точно като ябълков пай от баба.

Лек десерт, който е и хранителен е трудно да се намери. Тази рецепта напомня на класически ябълков пай, но премахва добавеното съдържание на мазнини и захар, което е нездравословно. Вместо това използвайте любимия си заместител на захарта и се насладете на естествената сладост на печена ябълка.

Коя е най-добрата ябълка за ухапване от ябълков пай?

Въпреки че съм ги правил с различни ябълки, в крайна сметка най-добрият вариант е ябълката Granny Smith. Той не само предлага по-питателна основа за десерт, но и държи добре на процеса на печене.

Някои сортове ябълки ще бъдат по-сладки и не изискват добавена захар. Нещото, което трябва да запомните, когато използвате различна ябълка, е, че те често са кашисти, след като бъдат приготвени. За тази рецепта искате мека ябълка след изпичане, но искате тя да запази част от формата, за да не се разпадне.

Как да ядро ​​на ябълка

За тази рецепта искате вашите ябълки да бъдат нарязани наполовина и на сърцевина. Премахването на семената и твърдата мембрана около тях е задължително. Започнете, като нарежете ябълката наполовина, след това използвайте малък нож за почистване или балона, за да извадите центъра на ябълката.

Може също да пожелаете да инвестирате в ябълков сърцевина за използване, ако планирате да правите това редовно. Едно право натискане надолу в центъра на ябълката ще премахне семената, така че всичко, което трябва да направите, е да нарежете ябълката наполовина.

Могат ли тези ухапвания от ябълков пай да бъдат замразени?

Да! Едно от любимите ми неща, които трябва да направя, когато имам свободно време през уикенда, е да приготвям храна предварително за бъдещи ястия. В миналото съм създавал планове за хранене, които помагат да ме държите на път, но понякога това лакомство в последната минута ще ме отклони от курса. Можете лесно да направите голяма партида от тези хапки от ябълков пай и след това да ги замразите, за да се претоплят в бъдеще.

Пакетирайте и етикетирайте с името и датата на рецептата преди замразяване. Можете да размразите, като поставите в хладилника 24 часа, преди да пожелаете да ги изядете, след което загрейте в микровълновата фурна. Можете също така да ги поставите директно от фризера във фурната или да размразите в микровълновата фурна, като използвате настройката за размразяване преди нагряване във фурната.

Още идеи за рецепта за ябълков пай

Очевидно е, че обичаме ябълков пай и разбира се, тази рецепта е бърза любимка. Ако търсите повече разнообразие, тогава трябва да разгледате другите вкусни тематични рецепти с ябълков пай, които изброихме по-долу. Чистото хранене не означава, че не можете да се наслаждавате на вкусни храни!

Това първоначално беше публикувано на 28 октомври 2013 г. и актуализирано на 15 септември 2019 г.

прибори за хранене икона за прибори

икона на папка папка

икона instagram instagram

икона на pinterest pinterest

икона на

икона за печат за печат

икони квадратчета квадратчета

Ябълков пай хапки

  • Автор: Уитни Карлсън
  • Време за подготовка: 5 минути
  • Време за готвене: 30 минути
  • Общо време: 35 минути
  • Добив: 6 порции 1 x

Описание

Тази лесна рецепта за хапване на ябълков пай е идеален начин да вземете обикновена ябълка и да я превърнете в здравословна версия на класически американски ябълков пай!

Съставки

  • 3 органични ябълки (използвахме био Honeycrisp и био Granny Smith)
  • 2 супени лъжици кокосово масло, разтопено
  • 1/2 чаша овес за бързо готвене
  • 1 супена лъжица овесено брашно
  • 1/3 чаша Xyiltol (или подсладител по ваш избор)
  • Канела, на вкус

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 350 градуса
  2. Нарежете ябълките наполовина и ядрото на ябълките
  3. Смесете всички сухи съставки заедно и след това добавете разтопено кокосово масло
  4. Пълнете ябълките с овесената смес
  5. Печете 30 минути

Бележки

Ако използвате Xyiltol, пазете го далеч от домашните си любимци, тъй като е токсичен за тях!