лесна

Това Лесна рецепта за плодова салата се прави със свежи, зрели плодове и се полива с лек дресинг от портокалов сок. Готови за по-малко от 20 минути и направени без добавени захари, научете всички мои съвети и трикове за приготвяне на най-добрата плодова салата и се наслаждавайте през цялото лято за закуска, вечеря или десерт!

Най-добрата рецепта за плодова салата

Когато се сетя за плодова салата, се сещам за майка си. През детските летни уикенди майка ми приготвя специална вечеря само за сестра ми, брат ми и мен. Всички щяхме да берем любимите си плодове и да помагаме при измиването, нарязването и смесването. Салатата винаги беше твърде голяма за 4 човека, така че винаги знаехме, че сутрин ще има пресни плодове за закуска.

Плодовите салати може би са едни от най-добрите най-добре (и най-здравословните!) летни гарнитури. Доведете се до пътешествие или се насладете на следващото си честване на 4 юли.

Те са ярки, свежи, лесен за транспортиране и отделете само 20 минути, за да подготвите началото до края.

Някои от вас може би се чудят „Какво толкова специално има в тази плодова салата?“

Е, честно казано, нищо особено. Освен ако, разбира се, не помислите пресни, сочни, сезонни плодове, подсипани с пресен портокалов и лимонов сок и без добавени захари, сиропи или шантав дресинг специален?

Сортове плодова салата

Плодовите салати се предлагат в много форми и разновидности. В зависимост от географията или времето на годината, един вид плодова салата може да е по-популярен от друг.

Ето някои от най - известен -

  • Обикновена плодова салата - поднесени без ядки, блата или тежки превръзки, това е версията, която виждате в тази публикация. Една проста плодова салата е свързана с плодовете.
  • Валдорфска салата - приготвен с прясна целина, ябълки, орехи и грозде, смесени в майонеза и поднесени върху легло от маруля.
  • Салата Амброзия - плодова салата, приготвена с консервиран (обикновено подсладен) ананас, консервирани филийки мандарина, мини блата, кокос и често други плодове и ядки. Някои рецепти ще включват и бита сметана, като Cool Whip, крема сирене, пудинг или кисело мляко.
  • Плодов коктейл - обикновено се продават в консерва, можете да си направите и домашен плодов коктейл. Определящата разлика е, че плодовата салата съдържа по-големи парчета плодове, докато плодовият коктейл се нарязва на кубчета на по-малки парчета.
  • Салата Жело - Направено с уникална комбинация от ароматизиран желатин, плодове, настъргани моркови, а понякога и други съставки като извара, блата, ядки или гевреци.

Съставки от салата от пресни плодове

В тази рецепта за плодова салата ще намерите следните съставки-

Могат ли да се използват замразени плодове в тази рецепта за плодова салата?

За най-добри резултати се придържайте към пресни, сезонни плодове спрямо замразени плодове. Замразените плодове, след като се размразят, обикновено са кашисти, ледени и в крайна сметка допълнително воднисти. Вашата плодова салата ще бъде мека, мръсна бъркотия, по-добре оставете за блендера, отколкото чиния за вечеря.

Как да си направим плодова салата

Направете тази плодова салата в четири лесни стъпки,

1. Пригответе плодова салата „дресинг“

Вие, момчета, мразя да го наричам „превръзка“, защото всъщност не е така. Понякога обаче нещата се нуждаят от заглавия. В този случай хвърляме плодовете прясно изстискан „дресинг“ от портокалов и лимонов сок. Не много, разбира се. Не искаме плодовете да плуват в сок, но достатъчно, за да покрият плодовете.

За целта просто добавете пресен портокалов сок и лимонов сок в малка купа. Смесете, за да се комбинират и оставете настрана.

Ако нямате пресен портокал или лимонов сок, заменете със сок от ананас или сок от лайм. За още повече вкус добавете малко лимонова или лаймова кора.

2. Пригответе плодовете.

Пригответе и нарежете плодове - внимавайте да не нарязвате плодове на парчета, които са твърде големи или твърде малки. Ако те са твърде малки, те ще станат по-бързи и няма да имат толкова свеж вкус, ако в крайна сметка останете с остатъци.

3. Смесете.

Към голяма купа първо добавете по-здравите плодове (грозде, ананас, манго, боровинки и ягоди). Полейте с половината смес от портокалов сок и внимателно хвърлете, за да се смеси. След това добавете останалите плодове с изключение на малините. Полейте с останалата смес от портокалов сок и нежно хвърляне за комбиниране.

4. Сервирайте.

Добавете малините в купата и сервирайте веднага, или покрийте с найлоново фолио или плътно прилепващ се капак и съхранявайте в хладилника, докато сте готови да се насладите.

Съвети и трикове

  • Когато смесвате всичко заедно, силно препоръчвам да използвате ръцете си - просто се уверете, че са чисти.
  • Не препоръчвам да добавяте банан, освен ако със сигурност не знаете, че ще завършите плодовата си салата този ден. Бананите не се съхраняват добре.
  • Добавете деликатни и донякъде зрели плодове (малини, узряло манго или папая) във втората фаза на смесване. Или, в случай на малини, които са особено деликатни, едва ли се хвърлят изобщо.
  • Изберете най-много сезонни, пресни плодове. С други думи, не бих препоръчал добавяне на праскови през зимата.
  • Добавете плодове от всички цветове! В края на краищата това е половината забавление от правенето на голяма и красива плодова салата.
  • За по-сладка салата можете да добавите няколко супени лъжици мед или кафява захар към портокаловия и лимоновия сок. Силно препоръчвам обаче да се задържите и да го изпробвате както е на първо място. Пресните летни плодове вече са доста сладки, каквито са.

Може ли да се направи плодова салата преди време?

Планирате голямо парти и искате да направите страхотна, вкусна, перфектна плодова салата. Можете ли да го направите предварително?

Е, да и не.

Можете абсолютно Първи стъпки приготвянето на тази плодова салата, но ви обезкуражавам да смесвате всичко заедно, точно преди да планирате да сервирате.

Това, което обикновено правя, е да нарязвам динята, ананаса и мангото и да ги съхранявам в отделни контейнери в хладилника. Измивам всички плодове и гроздето и ги връщам в хладилника.

Когато съм готов да приготвя плодовата си салата, сокам портокала и лимона, обелвам и нарязвам кивито, нарязвам ягодите и разбърквам всичко заедно. Виола!

Ами остатъците?

Остатъците от плодова салата, макар и може би не толкова привлекателни визуално, са също толкова вкусни 2-3 дни по-късно.

Ето няколко начина да се насладите на остатъци от плодова салата -

  • Смесете с малко ванилово кисело мляко за десерт, пълен с протеини.
  • Смесете в смути.
  • Отгоре залейте с няколко лъжички бита сметана и поръсете с мюсли.
  • Добавете в горната част на любимата си смути купа или овес за една нощ.
  • Вземете любимата си рецепта за торта или брауни.

Още летни салати,

Ако опитате тази рецепта за плодова салата, моля, оставете ми коментар и ме уведомете! Винаги обичам да чувам мислите ти.

ПОМНЕТЕ ДА СЕ АБОНИрате ЗА БЮЛЕТИНЪТ НА РАЗДЕЛЕНАТА ЛЪЖИЦА ЗА БЕЗПЛАТНИ И ПОЛУЧАВАЙТЕ СЕДМИЧНИ РЕЦЕПТНИ ИЗВЕЩЕНИЯ, ДОСТАВЕНИ ПРАВИЛНО НА ВАШАТА ВХОДНА!