Що се отнася до яденето на ниско съдържание на въглехидрати, Самоуправлението на диабета ви покрива. По избор на читателите, ето нашите седем най-добри рецепти с ниско съдържание на въглехидрати. От месна питка до пудинг от хляб до салата „картофи“, този списък със сигурност ще осигури идеалното вдъхновение за вашето меню.

лесни

1. Разбиване на авокадо

Нашият нисковъглехидратен авокадо Smash извежда гуакамоле на съвсем ново ниво. Тази снизходителна рецепта съчетава авокадо, сок от лайм, гръцко кисело мляко и дижонска горчица за нетипично потапяне на сурови зеленчуци като резенчета краставица, пръчици целина или ленти от червен пипер Вземете рецептата >>

2. Киш без шунка и аспержи

Насладете се на богатството на любимия си киш и оставете натоварената с въглехидрати кора зад себе си. Това нисковъглехидратно и вкусно ястие, вдъхновено от яйца, предлага две неща: златиста хрупкавост отвън и 100 процента прекрасен вкус отвътре. Прочетете повече >>

3. Зеленчукова супа с пилешко фиде

Тази проста супа с зеленчуци и пилешки юфка с ниско съдържание на въглехидрати е пълна с зеленчуци - и вкус. Сервирайте с бисквитите с капка чедър и лук по-долу, за да почерпите всяка последна капка. Прочетете повече >>

4. Хляб пудинг закуски

Тези вкусни закуски с хляб пудинг доставят класически вкус без всички въглехидрати. Тази рецепта с ниско съдържание на въглехидрати е лесна за приготвяне и дава 12 порции, което я прави перфектен десерт за празнично събиране по това време на годината. Научете как да се подготвите >>

5. Автентичен месен блат

Този автентичен месен хляб с ниско съдържание на въглехидрати предлага вкус на домашна кухня в това семейно-ориентирано време на годината. Тази класическа рецепта е изстреляна с добавяне на буйна салса. Прочетете повече >>

6. Кайсиево десертно суфле

Допълнете соарето си с това прекрасно суфле от кайсии с ниско съдържание на въглехидрати. И деликатен, и снизходителен, този сезонен десерт е перфектната нощна шапка за всяко лятно хранене, прекарано на открито с приятели. Това възхитително ястие е свързано само с времето, така че не забравяйте да сервирате веднага от фурната, когато е бухнало и златисто кафяво! Вземете рецептата >>

7. Салата с картофи с ниско съдържание на въглехидрати

Картофената салата е популярен продукт за пикник, но традиционните версии на тази страна обикновено са пълни с въглехидрати, сол и мазнини. Няма нужда обаче да се чувствате лишени от нашата домашна рецепта. Използването на специална съставка вместо картофи поддържа въглехидратите само до 9 грама на порция и вашите вкусови рецептори никога няма да разберат разликата! Научете повече >>

За по-здравословни и лесни за приготвяне рецепти, благоприятни за диабета, посетете Diabetic Cooking на Diabetes Self-Management.

Избор на редактора

Отказ от отговорност за медицински съвети: Разбирате, че публикациите в блога и коментарите към такива публикации в блога (независимо дали са публикувани от нас, нашите агенти или блогъри или от потребители) не представляват медицински съвет или препоръка от какъвто и да е вид и не трябва да разчитате на информация, съдържаща се в такива публикации или коментари, за да замести консултациите с вашите квалифицирани здравни специалисти, за да отговори на вашите индивидуални нужди. Мненията и друга информация, съдържаща се в публикациите в блога и коментарите, не отразяват мненията или позициите на притежателя на сайта.