Фън Шуй има мощно въздействие върху подсъзнанието. Ето защо е толкова добър начин за насърчаване на загуба на тегло.

диета

Вместо да броите калории и да се борите с апетита, можете да популяризирате уелнес чрез внимателен подбор на форми, цветове и материали. Скептичен? Опитайте няколко от тези предложения.

Яжте квадратна храна: Квадратните ястия са по-добри от кръглите, когато се опитвате да отслабнете. Това е така, защото квадратите излъчват задоволство, докато кръговете предизвикват любопитство.
Отслабване: Меките, земни тонове насърчават изпълнението, докато ярките цветове стимулират апетита. Ако сериозно се придържате към диетата си, боядисайте кухнята или трапезарията си в земен цвят като кафяв или бежов. Няма да се изкушите да преядете.

Дори настройки: Колкото по-спокойна е вашата хранителна среда, толкова по-лесно ще се придържате към диетата си. Четният брой настройки на масата ще ви накара да се почувствате спокойни, докато нечетен брой ще повиши вашата информираност.

Огледало, огледало на стената: Огледалата подпомагат фокуса. За да останете отдадени на фитнес целите си, закачете огледало в зоната си за хранене, с ясна визия на седалката си. Това ще ви накара да помните какво и колко ядете.

Изследвайте здравословния начин на живот: Вземете реалистичен подход към тридесетдневната фитнес, базирана на движенията на Луната. Синхронизирайте ума, тялото и духа си с персонализирана диета и прогноза за фитнес.

Изчистете бъркотията: бъркотията представлява излишен багаж, включително нежелани килограми. Ако трябва да намалите калориите, отървете се от боклуците във вашия дом. Започнете с кухнята, която представлява вашето физическо благополучие.

Яжте в такт: Поставете часовник, който тиктака, във вашата зона за хранене. Това ще ви напомни да намалите скоростта и да се насладите на храната си.
Обърнете коритото си: За да намалите размера на храната си, без да се чувствате лишени, инвестирайте в по-малки ястия.

Вземете готвене: Когато определяте собствените си ястия, имате по-голям контрол върху съставките, порциите и представянето на храната. Практикуващите Фън Шуй вярват, че готвенето насърчава финансовия просперитет.

Хранете се балансирано: Колкото по-цветна е храната в чинията ви, толкова по-питателна е тя.

Почистете колата си: Ако имате голяма задна част, изчистете задната част на колата си. Наднорменото тегло често се проявява във вашия автомобил.