Коремното повдигане и сгъване е една от най-ефективните техники за ранно раждане за ангажиране на бебето в таза. Тази техника е да се помогне на бебето да влезе в таза и през тазовата периферия (бебето може да бъде -3 или -2 станция).

Вдигането на корема е въведено от Janie McCoy King, инженер от Тексас, който пише Back Labor No More. Научих го от Пени Симкин на нейното обучение за раждане на Дула. Добавих думите „и прибирам“, за да напомня на потребителя да прибере таза си. С това искам да кажа, изправяне на задния таз в изправено положение (изравняване на долната част на гърба).

  • Общ преглед
  • Обърната напред
  • Странично освобождаване
  • Постоянно освобождаване
  • Освобождаване на корема
  • Лифтинг на корема и сгъване
  • Разклатете ябълковото дърво
  • Други техники
    • Общ преглед
    • Ребозо Мантеада
    • Седалищно накланяне
    • Готвач брояч налягане
    • Вися
    • Потопете бедрото
    • Напад
    • Отворено коляно-гърди: Започнете отначало
    • Наклон на таза
    • Освобождаване на мускулите на Psoas
    • Преобръщам се
    • Техники за разделяне на Symphisis Pubis
    • Техники за болка в таза
    • Walcher’s: Open The Brim
  • Комфортни съвети
  • Почивай Смарт
  • Топки за раждане
  • Съвети за почивка на легло
  • Професионална помощ
  • Трите сестри на баланса
  • Дрънкането

Как се прави повдигане на корема и сгъване

сгъване

Забележка: Повдигането на корема и сгъването трябва да се правят по време на свиване. Вие ще искате да се придвижите на позицията веднага щом, но не и преди, свиването започне. Ако започнете твърде късно, ще бъде неудобно, така че просто изчакайте да започнете със следното свиване.

  1. Когато започне свиването, свържете пръстите си и повдигнете корема си на около два инча.
  2. Вкарайте корема си (към гръбначния стълб) с един или два инча, в зависимост от вашия размер. Опитайте се да ви бъде възможно най-удобно.
  3. В същото време изравнете долната част на гърба. Коленете ви трябва да са свити. Огъването на коленете, дори само малко, е необходимо, за да се направи заден наклон на таза.
  4. Дръжте корема си нагоре през цялото свиване. Добре е да се люлеете или люлеете малко на краката си по време на свиването, но задръжте корема си на едно място, за да не ви е неудобно.
  5. Когато свиването приключи, наведете се леко напред и бавно пуснете корема си. Движете краката си, за да насърчите циркулацията.
  6. Повторете повдигането на корема за десет контракции подред, като почивате между тях и кръжите китките и глезените си за циркулация.

Видео демонстрация

Научете стъпка по стъпка как да правите коремното повдигане и сгъване, като гледате как Gail Tully го научава на бременни родители в нашия видеоклип на Spinning Babies® Parent Class. Родителите по целия свят използват тези техники за комфорт по време на бременност и по-лесно раждане - и работят! Предлага се на DVD или цифрово изтегляне.

Друг начин да го направите

Ако застанете до стена, като правите наклона на таза, пространството зад долната част на гърба ви ще се изравни и няма да имате място да стигнете ръката си зад себе си, докато го правите. Извършването на коремното повдигане по този начин ви позволява да се концентрирате върху повдигането на корема и отпускането през свиването. Направете това чрез десет контракции, за да усетите разликата в комфорта.

Шалът Rebozo може да бъде „удължител на ръка“ за лицето, което ви поддържа.

Кога трябва да го направите?

  • По време на раждането, ако бебето не е в таза. Правете това с контракции за десет поредни.
  • Ако контракциите на труда са достатъчно чести, че можете да предскажете кога идва друг.
  • Ако контракциите на труда не се увеличават по сила.
  • Когато контракциите на труда са наистина силни, но бебето остава високо в или над таза.
  • Ако изпитвате обратно раждане (това може да разреши обратното раждане, когато бебето не може да влезе в ръба).

Лифтингът на корема и сгъването ще насърчат контракциите на труда да бъдат по-близо един до друг и да станат по-силни, когато отдавна са в една сила. Или, когато разширяването не се увеличава или когато изпитвате болки в гърба. Така или иначе, полученото огъване на главата на бебето ще подобри напредъка на труда и ще облекчи болките в гърба. Може да се използва в латентно или преди раждане, за да се започне активна работа.

Кога не трябва да го правите?

  • Когато раждането напредва нормално. Нормалният напредък на раждането е, когато вашият труд се движи заедно с контракциите, които стават по-силни и по-близки на всеки няколко контракции.
  • Ако сте имали бързи трудове в миналото. Ще искате да имате акушерката или медицинската сестра наблизо, в случай че това работи бързо (в рамките на десет контракции). Не правете това, без да имате помощ наблизо.
  • Ако чувствате по-малък натиск върху шийката на матката. Ще има облекчение на всяка болка в гърба, като същевременно се увеличава цервикалното налягане. Това означава, че бебето вече се насочва към това, което искаме, а не към гърба ви.

Лифтинг на корема по време на контракция

Истории за повдигане на корема и сгъване

Тази драматична история за раждането е споделена тук с разрешение от дулата:

Благодарение на Spinning Babies®, вярвам, че спестихме секцио в Сейнт Луис тази вечер!

Малката майка за първи път е имала гестационен диабет и е била предизвикана от цервадил. Бебето никога не се беше ангажирало в таза, а мама имаше задна шийка на матката и 0 дилатация. Когато имате тези състояния, вероятността вагинално раждане да започне чрез индукция е статистически малка.

Когато пристигнах в болницата, току-що бяха започнали яма [Питоцин, изкуствен стимулатор на труда]. Сестрата каза, че не е направила промени, въпреки че се е свивала цяла сутрин, с по-силни контракции около 30 минути преди да стигна там. Сестрата каза също, че в таза й няма почти никакво място.

Имах две майки да извървят точно тази пътека и двете завършиха в c-секции. Затова попитах дали мама би искала да направи Уолчър и разбираемо, тя просто не можеше да се върне обратно. Затова попитах дали тя би искала да коленичи (което отваря ръба) и да ми позволи да й направя коремно повдигане със следващото й свиване. Сега тази майка вече беше много, много неудобна в ямата, но беше склонна. И тя го направи ... и по-късно каза нещо от рода на: „Мислех си, че ще умра или ще се отворя“ или нещо подобно.

Е, тази мама премести бебето си ! Тя започна да прави нови вокализации, така че сестрата я провери 30 минути по-късно и тя беше на ПЕТ с бебе, което вече беше ангажирано в таза! Тя премина от 0 разширена задна шийка на матката до 5 сантиметра, разширена с предна шийка за 60 минути само с малко ямка, силна воля и коленичещо повдигане на корема.

И ТОВА никога, никога не би могло да се случи, ако тя получи епидурална болест рано. И без това в болниците в Сейнт Луис. Тази мама работи толкова много и накрая роди ... ВАГИНАЛНО!

Историята на Барб и Том

Помогнах на Барб и Том (на снимката по-горе) да изпробват коремен лифтинг и сгъване, за да продължат работата си. Това беше четвъртото бебе на Барб. Бебето беше в тилната част на гърба и ранното раждане продължаваше по-дълго от очакваното, без да прогресира в продължение на няколко часа. Барб се интересуваше да помогне на бебето да се върти.

Като нейна акушерка, аз предложих коремен лифтинг и сгъване, за да помогна на бебето да прибере брадичката си. Поставянето на брадичката е почти винаги необходимо, за да се върти главата поради формата на главите ни.

Барб се надяваше, че бебето й ще се завърти наляво на тилната страна напречно, за да падне в горната част на таза. Десет контракции по-късно, правейки тези коремни повдигания и сгъвания, дадоха на бебето този шанс.