Невероятната Линда Халас е много заета майка с 3 деца, която е отслабнала с 40 кг, използвайки нашето здрави планове за отслабване на мумия.

След две години Линда Халас споделя своята история и дава съвети за отслабване, за да могат всички майки, които тепърва започват пътуването си за отслабване, да бъдат вдъхновени да отслабнат по здравословен и безопасен начин

отслабване

‘Като всички заети майки и аз се хващам за живота.

Лесно е да се хванете за опаковането на кутиите за обяд, храненето на 3 деца и обличането им. Понякога забравям да си мия косата и да закусвам сам.

Аз съм заета майка с три деца и откакто стартирахме плановете „Здравата мумия“ преди две години, децата ми пораснаха малко.

Най-малкото ми бебе вече е на 2. Синът ми е на 5 декември и е зает да ходи на детска градина всеки ден. Най-големият ми е на 6 и всеки ден също ходя на училище.

В лудостта на децата и живота можем да забравим за себе си ...

Здравата мумия ме научи на много неща през последните две години.

Някои от тези неща научих с лекота, а някои от тях отнеха време, опити и грешки и се вдигнах и го направих отново.

Първо се научих да се грижа за себе си. Всеки ден закусвам. Рядко имам време през седмицата всъщност да си направя нещо, така че в повечето дни имам Здравословно смути с мумия - Обичам ги!

В по-голямата част от пътуването си постигнах целта си. Не говоря за броя на кантара, а за това, което наистина съм си поставил за цел да постигна.

Тръгнах да бъда щастлив и здрав, за да мога да се радвам на децата си, докато са още малки.

Тръгнах да бъда доволна от себе си и да мога да погледна в огледалото и да разпозная човека, който ме гледа назад и да го обичам.

Аз съм здравословно тегло, здрав съм и най-накрая намерих баланса си между упражнения и живот, който ми харесва и мога да постигна всеки ден.

Когато хората ме питат как го правя, мога да измисля много причини и да искам да се разправям цял ден за тях, защото те са ме променили не само физически, но и психически. Наистина вярвам, че са ми спасили живота.

Има три неща, които знам, че Здравата мумия прави и те ги правят по-добре от всеки друг:

1) техните вкусни здравословни смутита от мумия - и ако искате да ме попитате какъв вкус е най-добрият за закупуване, отговорът ми на всички е всички. Изпивам ги всички.

Имам отворени два различни вкуса наведнъж и не само те ме поддържат, но и мога да разчитам на тях да ме поддържат.

Те ме държат сит и аз просто обичам да мога да правя толкова много вкусови комбинации с тях.

2) те имат едни от най-добрите книги за готвачи някога! - Имам куп книги, които живеят на пейката ми в кухнята, те не стигат до рафта ми, защото ги използвам през цялото време.

Когато почувствам, че се отклонявам дори и малко извън пистата, взема голяма мотивация да прелиствам страниците на тази книга, за да си напомня какво следва.

Въпреки че по-голямата част ми идва съвсем естествено, тази книга винаги ми е помагала да разбера толкова много за здравословния начин на живот, здравословното готвене и благосъстоянието.

3) те винаги се развиват. Има майки, които просто не могат да правят смутита; или се нуждаят от нещо, което съпрузите или децата им биха яли; или идеи за барбекю; или някакви лакомства без вина.

Да, вярно, аз съм една от онези майки (като много от вас), които винаги са искали да направят нещо друго, за да отговорят на моите нужди - и всеки път, когато ни чуха и доставиха.

Моят краен фаворит е техните невероятни мотивиращи 28-дневни предизвикателства (всички подробности тук - следващата започва следващата седмица).

Те предлагат програма, която се е превърнала в толкова различна от никоя друга, че просто прави правенето и това да бъдеш тази Здрава мумия толкова лесно и част от живота ми.

Помислих си преди малко, може би просто мога да го направя (и е вярно, мога и те ме научиха), но истината е, че ме държат мотивиран.

Има твърде много предстоящи предизвикателства, за да участвате - и сега с детска готварска книга навън нямам търпение синът ми да навърши пет години.

В него има най-невероятната детска парти храна, която някога съм виждал ...

Никога не спирайте да започвате - аз съм здрава мумия. “

Трябва да се запасите със здравословни смутита от мумия? След това вижте нашия магазин тук

Здравата мумия

Имаме невероятен екип от 10 писатели в Healthy Mummy, които са посветени да ви осигурят най-добрите истории, информация и съдържание.

Присъединете се към нас в социалната мрежа

Здравей, аз съм Риан 🤗

Основател на марката Healthy Mummy и страстен за овластяването на майките да живеят по-здравословно. Започнах бизнеса, след като се опитах да отслабна след първата си бременност и сега с гордост мога да помогна на други майки да направят същото.

Категории на статиите

  • 💪 Отслабване
  • 🤰 Бременност
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здраве
  • 👩‍👧‍👦 Начин на живот
  • 👭 Общност
  • 👍 Резултати
  • 🧘 Упражнение

Част ли сте от
28-дневно предизвикателство?

Не пропускайте. Присъединете се към милиони майки и поемете контрола над тялото и живота си. Ще видите резултати след 28 дни, като същевременно спестявате пари и ядете вкусна семейна храна.

Може да се интересувате и от

Мама празнува 40 кг + загуба на тегло с татуировка, която отразява нейното пътуване „Здрава мама“

Здравата мама, Ейми, винаги се е възнаграждавала, когато е достигнала всеки етап от загубата на тегло от 5 килограма. Когато достигна 40 килограма, тя реши, че е ...
Прочетете още

Майки, които са загубили 128 килограма помежду си, споделят своите съвети, за да ви помогнат да разбиете целите си този месец!

Майка казва, че депресията е изчезнала, след като е загубила 12 килограма за 7 седмици!

Въпреки че гледаше „Здравата мумия“ отстрани години наред, Кайла най-накрая се хвърли и се присъедини към 28-дневното предизвикателство за отслабване 7 седмици
Прочетете още

Младата майка, решена да бъде здравословен пример за дъщеря си, отслабва с 16 килограма

Тази невероятна млада майка беше толкова решена, че дъщеря й щеше да има по-здраво детство от това, че с помощта на ...
Прочетете още

10 ЛЕСНИ и здравословни рецепти за приготвяне на храна

Натали е отслабнала бебето си два пъти, след като е родила три дъщери само за три години. Всъщност майката на трима е свалила 9 кг два пъти на ...
Прочетете още

Бюлетин

Ежедневен бюлетин за здравословни рецепти

Вкусни идеи за рецепти плюс съвети и подкрепа за фитнес, доставени във вашата пощенска кутия.

Абонирайте се сега, за да получите безплатна проба за упражнения.