Оценявам вашите споделяния! xox

Ако сте готови да започнете да създавате по-здравословен начин на живот, тогава трябва да прочетете любимия ми списък с готварски книги на растителна основа. Списъкът ми непрекъснато се разраства, защото съм малко старо училище, тъй като обичам да седя с книга в ръка, да разглеждам и маркирам всички вкусни рецепти, които искам да опитам.

готварски

Днес е лесно да се качите на Pinterest и да потърсите страхотна рецепта за растителна диета, но има нещо специално в това да държите физическа готварска книга, да научите историята зад рецептата и да опознаете историята на автора. Учудва ме разнообразието от начини, по които хората са избрали растителна диета за начина си на живот. Много от тях се дължат на заболяване в тялото си, някои просто искаха да се чувстват по-добре, а други осъзнаха, че ще се разболеят, ако не променят начина си на живот.

Любими готварски книги на растителна диета

Instant Pot се превърна в новия ми любим кухненски уред. Той създава ястия супер бързо в сравнение с готварската печка или готвенето във фурната. Харесва ми и как запечатва вкусовете, за да създаде вкусни ястия.

Така че, когато видях Крайната веганска готварска книга за вашето незабавно гърне от Кати Хестър магически скочи в количката ми. Тя върши чудесна работа в началото на книгата, като ви учи как да използвате Instant Pot, ако сте начинаещ и след това започва с пет лесни рецепти, за да се почувствате комфортно с Instant Pot.

След това тя споделя бързи и лесни домашни скоби, за да ви спести пари и след това ви дава глави за боб, пълнозърнести храни, зеленчуци, утешителни ястия в едно гърне, многослойни ястия и разбира се десерти Instant Pot.

За повече рецепти с незабавно гърне бъдете сигурни и опитайте моята Мигновено гърне Веган болонезе

Готварска книга за диетичен грил на растителна основа

От градина до скара от Елизабет Орсини е задължително за лятното печене на скара. Не мислете, че скарата е само за любителите на месото, не е така. Тази готварска книга има над 250 рецепти на зеленчукова основа за всеки майстор на скара. Как звучи салата от праскови на скара, начос от тиквички на скара или пълнени домати с чесън? Тази диетична готварска книга на растителна основа е пълна с рецепти за маринати, сосове, салати, странични и основни ястия, всички от вашата скара.

Растителна диета за вашето здраве Кулинарна книга

По време на пътуването ми с рак един от най-въздействащите хора, които ми помогнаха да разбера жизненоважната важност на използването на растения, за да помогна на тялото ми да се излекува, е д-р Майкъл Грегер. Той е самопровъзгласен хранителен научен наркоман. Ако искате истинските факти за храните, той е вашият мъж. Бях развълнувана, когато той излезе със собствената си готварска книга, Готварската книга „Как да не умреш“. Готварската книга започва да обяснява подхода си за предпазване от болести и възстановяване на здравето от сърдечни заболявания, белодробни заболявания, мозъчни заболявания, храносмилателни ракове, инфекции, рак на гърдата на кръвното налягане, диабет и много други.

След това той споделя с нас за „Ежедневната дузина“, която представлява дванадесетте неща, които трябва да се опитваме да ядем всеки ден, за да ни се напомни да правим всяко хранене възможно най-здравословно.

След това готварската книга се пълни с растителни рецепти за закуска, леки закуски, супи, салати, бургери, тайна, зеленчуци, боб и зърнени храни, всички фокусирани върху храненето, което ще ни помогне да бъдем здрави.

Диетично сезонно готвене на растителна основа

взех Моите нови корени, вдъхновени растителни рецепти за всеки сезон от Сара Бритън по няколко причини, като първо са вкусно изглеждащите рецепти. Обичах нейната фотография и цялостното усещане на тази готварска книга. Сара има рецепти, които ще ви помогнат да приготвите вкусна храна, която също е полезна за вас. Нейният слаб фондан от бял боб е невероятен.

Готварска книга за диетично лечение на растителна основа

Изцеление на веганския път е една от първите вегетариански книги за готвене, които закупих по време на пътуването ми за лечение на рак. Имах нужда от nonces начин да се науча на растително хранене за здраве и уелнес. Авторът Марк Рейнфелд дава практически съвети за растителен начин на живот, 200 прости рецепти от пълнозърнести храни, здравословни почистващи препарати, планове за менюта и други.

Лесни рецепти за растителна диета

Колега от блога за храна Deliciously Ella създаде своя собствена готварска книга, Вкусна Ella, 100+ лесни, здравословни и вкусни растителни, безглутенови рецепти Има 120 рецепти на растителна основа, без млечни продукти и без глутен с прекрасни, пълноцветни снимки, които запечатват удивителните неща, които можем да направим с естествените съставки.

Готварска книга за диетични менюта на растителна основа

Veganomicon The Ultimate Vegan Cookbook ще намерите повече от 250 рецепти - плюс менюта и зашеметяващи цветни снимки - за ястия, които ще зарадват всяко небце във вашата

Растителна диета Step by Step Cookbook

Яжте с намерение това не е вашата традиционна готварска книга. Няма да се налага да правите почистване, да ядете зеле всеки ден или да елиминирате цяла група храни. Вместо това ще научите стъпка по стъпка процеса на хранене с намерение и ще сложите край на безкрайния цикъл на модни диети, постоянно изтощение и общо нещастие с тялото и себе си.

Растителна диета Кулинарна книга сурови рецепти

Rawlicious у дома е красиво снимана готварска книга с привлекателно въведение в суровата храна, включваща рецепти, директни съвети и 5-дневно диетично предизвикателство. Има над 100 сурови рецепти - които също са вегански и без глутен, направо от кухните на Rawlicious в пълен цвят, с инструкции стъпка по стъпка.

Растителна диета 500 лесни рецепти

Голямата книга с вегански рецепти: Повече от 500 лесни вегански рецепти за здравословни и ароматни ястия Не винаги е лесно за веганите да получат хранителните вещества, необходими за поддържане на добре балансирана диета. С Голямата книга на веганските рецепти можете да облекчите ума си, знаейки, че всяко от тези ястия е не само изцяло веганско, но и пълно с ароматни, богати на хранителни вещества съставки, които ще поддържат семейството ви здраво и пълноценно през целия ден. Предлагайки повече от 500 вкусни вегански рецепти, тази готварска книга предлага ястия, които ще задоволят вкусовете на всеки.

Готварска книга за диетична американска кухня на растителна основа

Нов американски веган сплита лични истории със 120 апетитни рецепти, тази приятелска готварска книга предлага автентично американска и веганска кухня, на която трябва да се опита, за да се вярва. Рецептите, вдъхновени от Средния Запад, варират от много основни до умерено сложни, но винаги с оглед на създаването на нещо красиво и вкусно в своята простота. Ясният текст предоставя инструкции стъпка по стъпка и помага на новите готвачи да намерят краката си във веганска кухня, с цяла глава, посветена на термини, инструменти и техники.

Готварска книга за растителни диетични рецепти за партита

Похот за листа: Вегетариански носове, баши и ежедневни страхотни ястия е написана за вегетарианската тълпа, която иска да подхрани пикниците, закуските и партитата си със забавни и ароматни вегетариански рецепти. Всяка рецепта се предлага с предложение за напитка и саундтрак, за да помогне партито да тръгне.

Бъдете сигурни и ми оставете любимите си готварски книги на растителна основа в коментарите по-долу. Бих искал да добавя още към моята колекция.

Любими готварски книги на Reader’s

Обичайте истинската храна ще ви покаже как да се храните добре с повече от 100 достъпни и вкусни безмесни рецепти, предназначени за всички - вегетарианци, вегани и месоядни - със заместители, за да направят ястията специални диетични (без глутен, без млечни продукти и яйца -безплатно), когато е възможно.