Когато любовта тече от сърцето, животът се трансформира. Какво е любов? Това е самата жизнена сила, Богът вътре, Богът отвътре, вездесъщият Бог, сила, която е божествената сила и самата основа на Вселената и всичко в нея. - S.S.S.B

история

След следобедно плуване с приятели, езерото Комо, Италия

Здравей Казвам се Лора Плъмб и вече повече от двадесет години практикувам и живея от аюрведичната медицина. В работата си открих, че най-голямата нужда на повечето хора е от истинско, истинско, дълбоко и трайно хранене.

Природата е солиден комфорт и подхранва по толкова много начини. Вдъхновява ни с красота; ангажира сетивата ни с аромати, цветове, вкусове; предлага ни места за игра, бягане безплатно; и неговите ритми помагат да ни възстановят. Разбира се, природата ни дава най-здравословната храна, която е на разположение, за да поддържа жизненост и сила и е достатъчно интелигентна, за да осигури сезонно различни реколти, за да ни балансира през восъка и изчезването на всяка година.

Този блог е колекция от цели храни, растителни, подхранващи рецепти, идеи, снимки и връзки, които да ви помогнат да се нахраните

с нежно напомняне, че с течение на времето и сега повече от всякога най-доброто лекарство винаги е било храненето на природата. Каня ви да се присъедините към мен в честването на „Nature’s Medicine“, като се регистрирате, за да получавате Food: A Love Story безплатно. Просто поставете имейл адреса си по-горе вдясно и ще получавате три или четири нови рецепти всеки месец. Моля, споделете и вашите мисли, съвети и опит, за да можем заедно да възстановим здравето и благосъстоянието на нашия свят.

Аюрведа не е хранителна система или тенденция. Това не е вегетарианско, веганско, сурово, палео или каквато и да било система. Аюрведа е наука, която признава, че всеки индивид е уникален и има уникални нужди. Веган може да работи за един човек, но не и за друг. Същото важи и за Raw, или Paleo, или всеки хранителен подход. Най-доброто е това, за което е най-доброто ти. Аюрведа ви помага да определите това.

Това, което в днешно време изглежда всички са съгласни, е, че растенията, красотата и щедростта на природата, трябва да формират основата на вашата диета. Следователно рецептите на този сайт са пълноценни, растителни и предимно без глутен. Тук има много, много вегански рецепти; аюрведичното подхранване обаче традиционно включва мляко и топено масло за неговото охлаждане, като тонизира ползите. Потърсете публикацията, веган ли сте (или Палео), за опции за заместване на мляко и гхи в тези рецепти.

Ако искате да научите какво може да направи Аюрведа за вас или да уговорите среща, моля свържете се с мен тук.

Пожелавам ви много здраве и разкошен живот!

Помни, Боже, да ни обичаш по някакъв начин
нашите души могат да вкусят ...

Света Тереза ​​от Авила

Писал съм по аюрведа и йога за Banyan Botanical’s Insight Blog LA Yoga, Elephant Journal, Huffington Post, Ayurveda Next Door, Elephant Journal, Zeel, The Coronado Eagle, Prevention Magazine, OMTimes Magazine, туристическото списание Escape и Green Mom. Също така съм допринесла за редица книги, включително „По-добър всеки ден“ от Джесика Касити и написах една от моите „Аюрведа готвене за начинаещи“.

За повече информация, моля, посетете моята страница за медии.
__

За да напишете статия за вас или за разрешение за препечатка, моля свържете се с мен на [имейл защитен]
__