Феновете бяха смаяни, когато звездата „Любовта е сляпа“ Кели Чейс дебютира наскоро с новия си, по-тънък външен вид. 33-годишната каза, че отслабването не е било лесно, отваряйки се за нейната трансформация в Instagram.

отваря

„Дните, в които в Google погледнах„ как да отслабна “, отдавна отминаха“, написа тя в надписа на снимка преди и след, показваща тялото й. "Истинска прозрачност, станах сертифициран треньор по здравеопазване и СЛЕД ТОВА се борих с емоционална и изтощителна борба с тежестта и образа на тялото. Едва когато работя сам с треньори, всичко това щракна! Основните принципи на това, което научих в Института за Интегративното хранене излезе пълен кръг. "

Кели продължи да разкрива тайната на новото си тяло, което е резултат от разглеждането на други проблеми в живота й. „Принципът е, че всичко е свързано и когато има дисбаланс (СТРЕС) във вашите: взаимоотношения, кариера, упражнения [и] духовност, тогава има дисбаланс и във вашето хранително здраве“, пише тя. "Веднага след като започнах да прилагам тези принципи, израснах най-интимните отношения със себе си; и по този начин всичко започна да се променя, подобрява."

Животът се промени много за Кели, откакто Love Is Blind

Въпреки че нещата може да не са се получили между Кели и Кени Барнс, които са я подготвили, след като тя е решила да не се омъжва за него във финала на Love Is Blind (чрез People), поне тя може честно да каже, че процъфтява в личния си живот. "Страхът вече не съществува", написа тя в Instagram. "Възможностите идват при мен с лекота. Увереността е най-добрият ми приятел. Понякога има нужда от малко разговор, но в по-голямата си част тя е силна в уязвимост и устойчивост!"

В коментарите Кели разкри, че по-важно от загубата на тегло е как се е променило отношението ѝ. "За мен мисленето ми не беше на добро място, когато бях по-тежък", написа тя (чрез E! News). "Така че, въпреки че физически има трансформация, също се случи голяма част от вътрешната трансформация и това споделих в посланието си, че когато започнах да се ровя по-дълбоко в кариерата си, връзките си и т.н., тогава мисленето ми започна да смяна и любовта ми нарасна към себе си. "

Кели се е променила в повече от един начин от времето си в Love Is Blind. В друга публикация в Instagram тя разкри, че нейният „най-голям принос“ от времето си в шоуто е „по-добра комуникация чрез уязвимост и прозрачност“, казвайки „това е просто толкова мощно и свързващо“. Тя добави: "И по този начин всяка връзка се подобри толкова много след шоуто."