Подуване на корема след хранене

Лесно наддаване на тегло, особено около корема

Наднорменото тегло, което няма да се измести при диета или упражнения

Умора и летаргия през целия ден и/или безпокойство през нощта

Жажда за захар, кофеин или нишесте

Храносмилателни проблеми, включително газове, диария, запек или болки в червата

Промени в настроението, тревожност или депресия

Затруднено фокусиране или мозъчна мъгла

Алергии на сенна хрема

Мускулни болки и болка или скованост в ставите

Редовни или чести инфекции, проблеми с гърлото или синусите

Прекомерна пот, кожни изригвания, обриви или косопад

Ако мислите, че всичко това са нормални симптоми, които вие и всички изпитвате всеки ден, помислете отново! Това са признаци, че тялото ви работи далеч под потенциалното си добро здраве. Наистина не трябва да е така!

Това нежно почистване се основава на хипоалергенна елиминационна диета, която подхранва тялото ви с толкова вкусна, прясна и задоволителна храна, колкото искате. Не става въпрос за гладуване или лишаване от него. Ще се съсредоточите върху хранителните вещества, без да броите калориите!

Това е и чудесна възможност да се заинтересувате от тялото си и да откриете въздействието на храната върху цялото си същество.

life

Прочистването ще ви помогне.

Чувствайте се по-чисти, по-леки и по-позитивни

Спете по-добре и се събуждайте като освежени

Идентифицирайте хранителната непоносимост и чувствителност, които причиняват подуване на корема или IBS

Вземете чиста светеща кожа

Отслабнете „токсично“ тегло

Прекъснете зависимостите като захар, кофеин и преработени храни

Открийте емоционалните хранителни навици

Рестартирайте имунната си система и балансирайте хормоните

Задействайте метаболизма си в скорост

Увеличете сексуалното влечение

Ще завършите усещането за прочистване, по-овластено при избора на храна, с по-здравословни хранителни навици, по-високи нива на енергия и по-положителни, балансирани емоции.

Cleanse е структуриран така, че да се интегрира във вашия живот и да ви настрои за успех.

Фаза 1: 2-дневна подготовка за предварително почистване

Ще започнем с 2 часа онлайн работилница за почистване На Събота, 9 януари, 13:30 - 15:30 часа. (Ще има повторение, ако не успеете). Ще получите информация за това как да почистите, кои храни са включени (и кои не) и ще зададете ясни намерения и ще се свържете с мотивацията си. Ти ще си създаден за успех и се научете как да избегнете често срещани грешки при почистване.

Фаза 2: 7-дневното почистване

Имате уикенд за пазаруване и Cleanse започва сериозно в понеделник, 11 януари. На тази фаза ще следвате плана за диета Cleanse, рецепти и практики за почистване на тялото. Ще получите ежедневно насочване и подкрепа относно промените, които може да изпитате в тялото си, и как да се справите с всички желания, които се появят Ще има и ежедневно съдържание за това как да поддържате тялото си, докато то се прочиства.

Фаза 3: 7-дневно повторно въвеждане

Излизането от прочистването е една от най-важните фази. Ще идентифицирате всякаква чувствителност към храните и непоносимост и ще създадете постоянна диета, която най-добре обслужва уникалните нужди на вашето тяло. Вашите знания ще бъдат циментирани в заключителен семинар на Неделя, 24 януари, 13:30 - 15:30 часа (Отново ще бъде налично повторение).