Какво е?

Симптомите на лошо храносмилане или киселини обикновено са причинени от движението на стомашно съдържимо до хранопровода. Този процес се нарича рефлукс. Това се случва на повечето хора няколко пъти дневно, без да причинява симптоми или проблеми. Понякога рефлуксът може да причини симптоми като парещ дискомфорт или болка в стомаха или гърдите, кисел, горчив или солен вкус в устата, чувство за коремна пълнота или дори гадене. Тези симптоми често са по-лоши през нощта. Когато симптомите са постоянни, това се нарича гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Симптомите на влошаване могат да включват затруднение или болка при преглъщане.

храносмилане

Какво трябва да избягвам?

Вещества, които карат хранопровода да се отпусне:

  • Храни: Мазнини, шоколад, лук, кафе и захари
  • Лекарства: някои лекарства за кръвно налягане, прогестерон (намира се в противозачатъчни хапчета), теофилин (рядко използвани лекарства за астма)
  • Алкохол и цигари

Вещества, които дразнят стомаха и хранопровода:

  • Храни: цитрусови, домати, кафе и пикантни храни
  • Лекарства: всяко лекарство под формата на таблетки, НСПВС (ибупрофен, напроксен), аспирин, тетрациклин (антибиотик) и калиев хлорид.

Повишено налягане в корема:

  • Огъване, повдигане, натоварване, упражнения и лежане през нощта.
  • Хранене по-малко от 2 часа преди лягане.
  • Носенето на прилепнало облекло.

Какви промени в начина на живот могат да помогнат?

  • Не яжте в рамките на 2 часа преди лягане.
  • Избягвайте храна, лекарства и други вещества, които могат да влошат симптомите.
  • Поддържайте здравословно телесно тегло.
  • Научете се да управлявате стреса по здравословни начини.

Какви лекарства се предлагат?

Антиацидите могат да бъдат закупени на гише в течна и дъвчаща форма. Най-добре се използват за случайни леки до умерени симптоми. Антиацидите действат бързо и обикновено продължават по-малко от 6 часа. Страничните ефекти включват диария, произведена от продукти, съдържащи магнезий (магнезиево мляко) и запек, произведен от алуминий (Alternagel или Amphojel) или продукти, съдържащи калций (TUMS). Продуктите, съдържащи както алуминий, така и магнезий (Maalox TC или Mylanta II), са по-малко склонни да причинят тези странични ефекти.

Други блокери на киселини също са на разположение на гише и се използват най-добре при случайни умерени симптоми и за кратък период от време. Тези лекарства включват Tagamet HB, Zantac HC, Pepcid AC и Axid AR. Те могат да се приемат два пъти дневно и също се предлагат в рецепта. Тези лекарства не трябва да се приемат ежедневно или дългосрочно, освен под ръководството на вашия лекар.

Язвените лекарства, наречени инхибитори на протонната помпа (PPI’s), са първа линия за лечение на ГЕРБ. Те се отпускат по лекарско предписание само доскоро, когато беше освободен Prilosec OTC (омепразол). Облекчаването на симптомите на PPI и е доказано, че лекува стомашни язви и предпазва хранопровода от увреждане. Те обикновено се приемат веднъж дневно и също се предлагат в сила на рецепта. Някои хора ще се нуждаят от по-високо или по-често дозиране.