26 януари 2017 г. 3 коментара

Започнете деня си с този вкусен овес за фъстъчено масло и желе за една нощ

фъстъчено

Едно от страхотните неща за овесените овесени ядки е фактът, че всичко може да се приготви предишната вечер. Така че за онези, които сутрин се втурват за време, това е чудесна закуска, тъй като буквално можете просто да я вземете и да отидете.

Фъстъченото масло и желе може да изглежда странна комбинация за някои и много години назад може да се съглася с вас.

Но след като завърших 3-годишната си художествена степен през 2000 г. (сега показвам възрастта си). Направих студентска програма, където можете да прекарате лятото в САЩ, работейки на летен лагер.

Озовах се в красив район на щата Ню Йорк, точно в планинската верига Адирондак, където летният лагер беше разположен на красиво езеро.

Това беше страхотно изживяване и ако има ученици, които четат това в момента, горещо препоръчвам да го направите в края на последната година. Чудесна възможност да видите друга част на света и да имате приключение, преди да започнете кариерата си.

Летният лагер, в който бях отседнал, щеше да бъде сбъдната мечта за повечето деца в Обединеното кралство. Тези деца са планирали всякакви дейности за тях всеки ден. Което не е изненадващо в действителност с цената на 4 седмично разположение в лагера, достатъчно е да накарате челюстта ви да се удари в земята. Наистина изключително щастливи деца.

Тук за пръв път станах свидетел на лудостта на сандвич с фъстъчено масло и желе.

Желето в САЩ обаче не е нестабилното, което обикновено имаме с крем и сметана по дреболия. В САЩ, което се нарича Jell-o и добре желе, всъщност е конфитюр.

Така че, когато чуете за сандвич с фъстъчено масло и желе, това всъщност е фъстъчено масло и сандвич JAM и, разбира се, трябваше да опитам. Трябва да кажа, че мога да разбера лудостта, това е доста вкусна комбинация (макар и може би не за някои).

Тук от тази страна на Атлантическия океан сме обсебени от всички неща фъстъчено масло, фъстъчено масло с аромат всичко е на всеки ъгъл, буквално ! Особено шоколад, те обичат да чуят шоколада от фъстъчено масло.

През лятото дори опитах фъстъчено масло и желе бургер. Да, прочетохте правилно.

Не в най-малкия приятелски свят за отслабване (далеч от него), но беше едно от нещата, които просто трябваше да опитам. Звучи доста отвратително, когато се замислите, но наистина имаше вкусен вкус. Желето (или сладкото) беше като пикантно червено сладко от халапеньо, което просто беше небето, беше толкова добро и си струваше деня от плана да го вземете.

Така че за първата ми част от овесените овесени ядки, разбира се, трябваше да са фъстъчено масло и желе за овърнайт. Когато измислих това лошо момче, наистина трябваше да се въздържа веднага да ровя лъжица. В края на краищата наистина не би било овес за една нощ, ако не го оставих за една нощ.

Бях доста развълнуван, когато станах сутринта, без да се налага да приготвям закуска, което е доста рядко явление в къщата ми. Обичам да готвя, но беше хубаво просто да си сваря халбата кафе и да седна и да ровя.

Сериозно това беше вкусно-фантастично (това дори дума ли е?), Правя го точно тук, точно сега.

Що се отнася до фъстъченото масло, не използвах нещата с бурканчета, защото е доста високо в синтеза. Дори 100% натуралното фъстъчено масло ще ви върне 9,5 синтеза за 2 супени лъжици и колкото и да обичам закуската, не искам да прекарвам толкова много синове сутрин.

Вместо това използвам PB2 Прахообразно фъстъчено масло което е страхотна алтернатива на фъстъчено масло с ниско ниво на синтез. 2 супени лъжици прах са 2,5 syns (45 калории), просто го смесвате с малко вода и имате ниско syn фъстъчено масло.

Ако го ядете самостоятелно, няма да е точно като фъстъчено масло, но ако го добавите към нещо като тези овесени ядки от фъстъчено масло и желе, чудесно е да придадете на този фъстъчено масло вкус. Има различни други марки, които можете да проверите Amazon, има дори a PB2 Прахообразно шоколадово фъстъчено масло.

Аз също използвам Сукрин: 1 за подслаждане на този овес от фъстъчено масло и желе за една нощ. Чувствайте се свободни да използвате друг подсладител, ако предпочитате, само имайте предвид, че вкусът може да се различава. харесвам Сукрин, защото това е единственият подсладител, който открих, който няма послевкус. Така че си струва да инвестирате в някои, ако още не сте го направили.

Този овес от фъстъчено масло и желе за една нощ не съдържа глутен и е вегетариански. Не е без млечни продукти, но ако използвате кисело мляко без млечни продукти или дори мляко без мляко вместо кисело мляко, тогава можете да го адаптирате към версия без млечни продукти.

Тази закуска също има прилична порция протеин, така че още повече причина да го направите и да се насладите!