Моята приятелка Мариса Улфсън, която наистина би трябвало да прави комедия за издържане, написа следното ревю за Vegan.com:

преглед

Ако Кльощава кучка правеше секс с мотивационна диета, написана от богиня на мажоретките, която е надминала болестта чрез блясъци и наука, Лудата секси диета ще бъде тяхното любовно дете. Крис Кар приема тон между нас и момичетата, който направи Кльощава кучка щракнете с толкова много жени и добавя своя специален обрат въз основа на личния си опит за стабилизиране на рядка форма на рак по естествен път. Но с този бестселър Крис не само се опитва да овласти жени, които имат голямото „C“, но и жени, които не искат да го получат.

Произхождайки от семейство на оцелели от рак на гърдата, исках да го прочета по превантивни причини и защото исках да издигна здравето си на следващото ниво. Бих чел, че това е „нискомаслена, вегетарианска (или веганска) програма, която намалява възпалението и балансира рН на вашето великолепно тяло с цели храни, нискогликемични плодове, сурови зеленчуци, алкализиращи зелени напитки и супермощни смутита.“

Това звучеше като ритник в панталона, от който имах нужда. До първата глава бях закачен. Накрая бях развълнувана да се потопя с глава в 21-дневната Crazy Sexy Cleanse, която се състои от предимно сурова веганска, безглутенова, без захар, нискогликемична, пълноценна храна без кофеин и без алкохол. И много зелен сок. Но това обхваща само това, което слагате в устата си. Прочистването включва също ежедневни утвърждения, упражнения, измиване на кожата, еднодневни гладувания, медитация, журналиране и др.

В рамките на няколко дни след старта нивото на енергията ми изскочи през покрива. Имах най-добрите си джогинг от месеци, кожата ми изглеждаше страхотно и се забавлявах, нови здравословни процедури и рецепти, макар че не беше без предизвикателствата. Ето някои от моите преживявания и наблюдения:

  • Имах по-малко, не повече, нездравословни желания за храна (изненадващо!)
  • Похарчихте повече време и пари за храна (не е изненадващо)
  • Приятно ми е да опитвам всякакви нови неща - дресинг за салати, зърнени храни и десерти (Chocomole, някой?)
  • Изскочи от леглото само след шест часа сън
  • Необходимо е това допълнително сутрешно време за изцеждане на сок
  • Измислена рецепта за бургер с пулп от сок с пюре от боб, тахан, кориандър, зелен лук и маслини
  • Счупих сокоизстисквачка, взех друга и разбрах, че нямам нужда от перфектната сокоизстисквачка; Просто ми трябва един, който ще използвам
  • Отслабнали, без да се опитвате; трябваше да увеличи приема на мазнини и размера на порциите, за да поддържа теглото си
  • Имаше очарователни промени в тоалетните навици, съдържание и цвят (TMI!)
  • Преживях чудото, което е нети саксията, но все пак свикнах да усещам солена вода в моя шноз
  • Установено е, че управлявана медитация като тази в Приложението за внимателност може да бъде много полезна
  • Открих, че гладуването на сок за един ден е предизвикателство; технологичното гладуване за един ден е почти невъзможно ... и може би по-важно
  • Потвърди твърдението на автора, че зеленият сок наистина е красив и пристрастяващ

Като цяло се радвам, че го направих и го препоръчах на мнозина. Всичко, което ви извежда от зоната на комфорт и опитвате здравословни нови навици, е нещо добро. И макар да не съм продължил навиците на 100% след прочистването, осъзнах, че не го правя трябва нездравословни неща и всъщност се чувствате по-добре без тях.

И така, похвала на Крис Кар за това, че е написал завладяваща, информативна, забавна за четене и овластяваща книга, която ще превърне B + веганите в A + веганите и ще вдъхнови всеядните да опитат веганство. Крис пише в своя бюлетин днес, че според проучване на хора, които са извършили прочистването, „колосалните 90 процента ... изпитват енергиен и по-добро настроение, задвижван с ракета, а над 70 процента ... се придържат към растителна диета ! Уау! “

Уайт наистина, Крис Кар. Наистина.

Голямо благодаря на Мариса, че написа това. Тя има сензационен филм, наречен Разкрит това скоро ще се появи на кинофестивалите. Ето трейлъра, уебсайта на филма, страницата му във Facebook и неговата емисия в Twitter.