20 февруари 2001 г. - Въпреки че Лутър Вандрос е най-известен със своите R&B хитове, спечелили Грами, кариерата му не е неговото коронно постижение.

лутер

„По-горд съм от загубата на тегло“, каза Вандрос, който също е добре известен със своята публична борба с теглото си през целия живот. "Най-горд съм от подобрението на здравето си."

Вандрос - който е отслабвал над 100 паунда 13 пъти - каза, че най-накрая е разбрал тайната на отслабването и пазенето на паунда.

"Никога не съм бил по-здрав от сега," каза той. "Иска ми се да бях толкова здрав, когато бях на 25 години."

Вандрос започва кариерата си като резервен певец през 70-те. Една от ранните му работни места е да пее в албум на Дейвид Боуи. Всъщност Боуи беше този, който насърчи Вандрос да отиде соло.

Кариерата на Вандрос започва през 1981 г., когато първият му албум "Never Too Much" става платинен. Последваха още дванадесет платинени албума. Макар да се радваше на успех след успех в професионалния си живот, той беше обзет от лични борби с теглото си - жестокият цикъл на качване и сваляне на 100 килограма доминираше в живота му.

"Това е най-ужасното, тъмно чувство на света", каза той за времената, когато върна 100 килограма. „Усещането е сякаш носите 80-килограмова шапка и палто, което тежи 300 килограма ... Усещате, че винаги е тъмно и мрачно.“

Докато много хора се борят със значителни колебания в теглото, йо-йо връзката на Вандрос с храната беше показана пред милиони фенове.

"Това го прави много трудно", каза той. „Носите го външно, така че в момента, в който преминете през вратата, всички знаят„ Лутер не печели битката си със своя демон “.

През 1998 г. Вандрос тежи 340 килограма. Той също имаше високо кръвно налягане и диабет, проблем, който измъчва цялото му семейство. Той нарече връзката си с храната пристрастеност: „Храната ме беше хванала достатъчно силно, за да иска да игнорирам разума“.

Достигане на целевото му тегло

В неотдавнашния си диетичен успех Вандрос казва, че е открил тайната на отслабването. Използвайки диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, той свали 120 килограма. "Изтрих въглехидратите, изтрих нишестето ... без хляб, без ориз, без тестени изделия, без картофи", обясни той.

Закуската, например, обикновено е Egg Beaters или пуешки бургер. "Пуешки бургер с подходящи подправки, градински чай и всички тези неща, наистина има вкус на наденица", каза той. А вечерята, казва той, се състои от "зеленчуци, риба, пиле и плодове - това е".

Запитан дали сега, когато е достигнал целевото си тегло, може ли да включи хляб или тестени изделия в диетата си, той отговори: „Алкохоликът не може да има половин мартини и знаете ли, не мога да имам хляб. Този опит ме научи на това . "

Въпреки че Vandross остава подреден вече три години, все още може да се бори за него да се придържа към диетата си. Когато претърпява хранително отравяне, например, той решава да уталожи стомаха си с някои въглехидрати. „Тази сутрин си поръчах багел“, каза той. "Знаете ли, че до края на този ден бях изял пет геврека ... Толкова голяма част от лекарството въглехидрати служи за мен."

Съхранение на въглехидратите

Адел Пун, клиничен диетолог, за когото е писано много за диети с високо съдържание на протеини, казва за Вандрос: "Тялото му не функционира по начина, по който е трябвало да функционира. Той съхранява мазнини всеки път, когато яде здраво парче хляб."

Според Пун има много хора като Вандрос, чиито тела не обработват въглехидратите по начина, по който трябва.

Други здравни експерти и диетолози обаче смятат, че такива високо протеинови диети са нездравословни. Ограничаването на приема на въглехидрати до такова драстично ниско ниво гладува тялото от необходимите хранителни вещества и причинява изкуствено метаболитно състояние, според някои диетолози.

Заедно с диетата си, Вандрос тренира три или четири пъти седмично, често с членовете на групата си. „Лутер идва, колкото и да е уморен, защото е толкова решителен“, каза Джеймс Ервин, хореограф на Вандрос и стъпков учител.

"Чувствам, че най-добрата част от живота ми е на път да се случи", каза Вандрос, който излезе с нов компактдиск след тригодишно прекъсване. "Не мога да имам захар и въглехидрати ... но мога да изпея бъркотията от балада."

Тази история първоначално е излъчена в центъра на 25 юни 2001 г.