01 декември лъже за диетите - заслужавате да знаете истината
Питали ли сте се някога, защо диетичната индустрия прави милиарди всяка година? Защо има толкова огромен, непрекъснат пазар за диети в почти всяка утвърдена държава по света? Защо има нови диетични тенденции всеки ден?
Има един ясен и прост отговор на всички тези въпроси. Защото диетичната индустрия прави пари, когато се чувствате зле за себе си.
Загубата на тегло е индустрия за 55 милиарда годишно в световен мащаб. Играчите в бранша включват франчайзи за отслабване, хранителни компании, фармацевтични фирми, индустрия за диетични книги и доставчици на хранителни добавки
За да ви помогнем да излезете от задържането на диетичната индустрия, ето няколко причини диетите да са лъжа:
„Колкото по-малък си, толкова по-щастлив ще бъдеш!“
Извинете, че ви го съобщавам, но нито едно число на вашата везна не може автоматично да ви направи щастлив човек.
„Диетите са полезни за вас!“
Фокусирането върху цифрите и храни без мазнини, без въглехидрати, без захар може да ви накара да ядете твърде много от грешното нещо. Вашето тяло има начин да се саморегулира и диетите изхвърлят този баланс.
„Диетите винаги са ефективни!“
Повечето хора, които спазват тегло, ще намалят теглото си, плюс някои! Рядко отслабването е трайно.
„Тази диета винаги работи!“
Повечето хора, които спазват диета, в крайна сметка отпадат в даден момент и най-често преди да постигнат своята „цел“. Рядко хората, които се хранят, остават във формата, към която са се насочили.
„Диетата е лесна!“
Въпреки че всеки може физически да отслабне, ако се опита достатъчно, това не означава, че всеки трябва. Повечето пъти хората се опитват твърде много да свалят килограмите и в крайна сметка да спечелят повече.
„Диетите ви помагат да живеете най-добрия си живот!“
Това просто е невярно. Диетите могат да ви накарат да живеете в бъдеще, като винаги настоявате за един ден, когато достигнете недостижимо число на скалата.
„Диетите са безвредни!“
Диетата най-често кара хората да се фокусират и да се фиксират върху теглото и тялото си повече, отколкото би трябвало. Повечето американски жени опитват повече от 4 диети всяка година. Това води до това, че се натискаме до краен предел, само за да достигнем определено тегло, определен размер, определен индекс на телесна маса. Диетата далеч не е безобидна.
- Влияние на стомашно-чревните състояния, ограничителните диети и психичното здраве върху свързаните със здравето
- Джулия; Не седя на диети, но вярвам в дисциплина! »; Новини за знаменитости
- Само мода Дали популярните диети действително работят
- Подобрено цялостно качество на диетите, отчетени от разширената образователна програма за храни и хранене
- Твърди корици и Дигитална книга - Диетите угояват