Искате ли да помогнете на вградената в тялото ви система за детоксикация? Тогава, просто казано, поддържането на черния дроб е задължително. Една добре позната естествена билка за подпомагане детоксикацията на черния дроб е бял трън (Silybum marianum). Млечният бодил често се нарича „чернодробна билка“ и приемането му е фантастичен начин да придадете на този жизненоважен детоксикиращ орган (и на цялото ви тяло) допълнителен тласък. Прочетете, за да разберете повече за това как магарешкият бодил е от полза за вашето здраве.

Какво е млечен бодил?

Истината е казано, че бял трън не е много за гледане. Може дори да го сбъркате с плевел, ако го видите в задния си двор, с бодливите листа и луковичните, лилави цветя.

ползи
Всъщност в много райони извън родната му земя (Южна Европа през Азия) се смята за инвазивен плевел.

В продължение на хиляди години обаче хората са използвали листата, семената и цветята на Silybum marianum като детоксикатор на черния дроб и като цяло тоник за здравето.

Другите имена на бял трън включват Мария трън, благословен магарешки бодил, мариански магарешки бодил, средиземноморски бял трън, пъстър бодил, бодил на Света Мария и шотландски магарешки бодил. (Не бива да се бърка със светия трън - Cnicus benedictus - което е различен трън, който също може да се похвали с много ползи за здравето.)

Каквото и да протича, това, което прави бял трън толкова удивително здрава билка, са фитонутриентите, наречени флавонолигнани. По-специално, комбинация от три флавонолигнани, които са общо известни като силимарин. Те са:

  • силибин
  • силидианин
  • силихристин

Силимаринът се състои от около 50% силибин, а останалите съставляват силидианин и силихристин.

Най-добрите източници на силимарин

Семената и цветята на растението бял трън са особено мощен източник на силимарин, но листата също могат да го съдържат. Млечният бодил може да се намери в изсушен вид в магазините за билки и да се използва като чай. Все по-често обаче се прахообразно и се използва самостоятелно или заедно с други поддържащи черния дроб билки в специфични формули.

Допълването с магарешки бодил може да бъде чудесно допълнение към ежедневието ви, особено по време, когато черният дроб се нуждае от малко повече подкрепа (като непосредствено след празниците или ваканция, когато сте се отдали прекалено).

Също така, както ще видим по-долу, проучвания са установили, че тези със специфични чернодробни проблеми и състояния като автоимунни заболявания, мастни чернодробни заболявания, токсичност от тежки метали и дори рак (например рак на гърдата) могат да се възползват изключително много от добавянето на бял трън към тяхната съществуващ лечебен протокол.

Ползи от бял трън: 15 причини, поради които бял трън е толкова добър за вас

Млечният трън може да бъде чудесен цялостен тоник за здравето всеки ден. Освен малко разстроен стомах, ако приемате твърде много, няма известни странични ефекти. Разбира се, ако имате известна алергична реакция към магарешки бодил, ще трябва да го избягвате.

Винаги не забравяйте, че растенията могат да бъдат мощни, така че не забравяйте да потърсите медицинска помощ от вашия доставчик на здравни грижи преди да приемете - особено ако имате специални здравословни проблеми или сте на някакви лекарства. Съобщава се например, че бял трън противодейства на някои химиотерапевтични лекарства.

# 1: Млечният трън детоксикира черния дроб.

Има причина, поради която бял трън се нарича „чернодробна билка“. Флавоноидната комбинация от силимарин (и особено фитонутриентът силибин) може да помогне за възстановяването на чернодробните клетки, като същевременно премахва токсините от този орган.

Черният дроб е от основно значение за детоксикацията в организма, като съхраняване на ключови хормонални вещества, метаболитни процеси и почистване на кръвта.

Систематичен преглед на клиничните проучвания на бял трън, поискан от Националния център за допълнителна медицина (част от Националните здравни институти) през 2000 г., съобщава, че:

„Съществуват доказателства, че магарешкият бодил може да бъде хепатопротективен чрез редица механизми: антиоксидантна активност, блокиране на токсините на мембранно ниво, засилен протеинов синтез, антифибриотична активност и възможни противовъзпалителни или имуномодулиращи ефекти.“

Доклад от 2005 г., публикуван в Преглед на алтернативната медицина установи, че флавоноидите в магарешкия бодил действат за защита на черния дроб, като значително повишават устойчивостта му към „токсична обида“.

# 2: Млечният трън е СТРАХОТЕН за имунната система.

Тъй като осигурява такава подкрепа за черния дроб, бял трън укрепва имунната система и дори може да помогне за намаляване на ефектите от стареенето.

Това е така, защото бял трън също е супер антиоксидант, премахвайки замърсителите, следвайки патогени и предотвратяване на увреждане на свободните радикали в тялото. Изследването предполага, че добавките с магарешки бодил могат да помогнат за подпомагане на организма срещу някои от най-често срещаните болестни състояния.

# 3: Млечният трън може да помогне за детоксикация на тежки метали.

Доказано е, че бял трън помага да се обърнат уврежданията на черния дроб, причинени от тежки метали като живак, арсен, кадмий и олово. Той може да предпази от тези метали поради тласъка, който дава на черния дроб.

Токсичността на тежки метали е сериозен проблем, с който се сблъскват повечето хора в някакъв момент от живота си, заради замърсители във въздуха и водата, както и амалгамни пломби за зъби, които могат да съдържат до 50% живак.

Токсичността на тежки метали е сериозен проблем, тъй като може да доведе до:

Добавянето на бял трън, както и оздравяването на червата чрез пробиотици, може да помогне на тялото да елиминира тези токсини и да възстанови баланса.

# 4: Млечният трън помага за предотвратяване на необичаен растеж на клетките.

Антиоксидантната сила на силимарина също помага да защитите тялото си от увреждане на ДНК от свободните радикали, което може да доведе до ненормален клетъчен растеж.

# 5: Млечният трън увеличава производството на глутатион.

Силимаринът може да стимулира производството на супер-антиоксидант глутатион, който се намира в най-мощната си форма, когато се произвежда в тялото. Глутатионът се произвежда отчасти в черния дроб и бе установено, че бял трън укрепва чернодробните клетъчни стени.

# 6: Млечният трън може да помогне за намаляване на възпалението.

Изследване от януари 2017 г. открива, че магарешкият бодил помага за намаляване на „възпалителната каскада“, свързана с хепатит С, като в същото време модулира имунната система и действа като антивирусен агент, което също може да доведе до намаляване на възпалението в цялата система.

# 7: Млечният трън може да помогне за намаляване на риска от затлъстяване.

Затлъстяването често е резултат от порочен кръг от лош избор на начин на живот, лош метаболизъм, лоша детоксикация, ниска енергия, високо токсично натоварване и възпаление. Чрез подпомагане на пътищата за детоксикация, тези, които страдат от затлъстяване, могат да получат помощ за постигане на целите си за отслабване.

Доклад от 2004 г., публикуван в Списанието за алтернативна и допълваща медицина предположи, че излагането на човека на химически токсини може да има вредни ефекти върху механизмите за контрол на теглото в тялото и дори може да бъде основен фактор за глобалната епидемия от затлъстяване.

Защитата на тялото от тези токсини, което магарешкият бодил прави, може да доведе до нормализиране на функциите за регулиране на теглото.

# 8: Млечният трън може да бъде полезен за хора с диабет.

Докато ползите от бял трън за черния дроб са известни от доста време, изследователите тепърва започват да откриват неговите ефекти за подпомагане на регулирането на нивата на кръвната захар и резистентността към инсулин, което може да бъде от полза за тези с диабет тип 2.

Проучване от 2007 г., проведено от Университета на Саламанка в Испания, установи, че бял трън има „антихипергликемични свойства“ и може да помогне за регулиране на „чернодробната глюконеогенеза“.

# 9: Млечният трън може да помогне при депресия.

Чернодробното претоварване може да доведе до невротоксично натрупване в мозъка, което може да изостри и дори да причини психически дисбаланс като депресия, тревожност, биполярно разстройство и шизофрения.

Подпомагайки детоксикацията по такъв основен начин, добавянето на бял трън може помагат да се обърнат депресивните състояния и други неврологични дисбаланси.

Ботаникът от шестнадесети век Джон Джерард обявява бодила на Света Мария (т.е. магарешкия бодил) за „най-доброто лекарство, което расте за всички меланхолични заболявания“.

# 10: Млечният бодил може да накара кожата ви да блести.

Проучванията показват, че бял трън може да помогне за предотвратяване на увреждане на кожата, като тъмни петна, както и линии и дори бръчки, като предпазва от UV светлина. Отново, това се дължи на неговите антиоксидантни свойства, които също помагат за защита на здравето на ставните тъкани.

# 11: Млечният трън може да ви помогне да се детоксикирате от твърде много фармацевтични болкоуспокояващи.

Поради цялата подкрепа, която осигурява за черния дроб, бял трън може да помогне за детоксикация от тежка фармацевтична употреба, като ви помогне да избегнете опасните странични ефекти от продължителната употреба.

Проучване от 2010 г., проведено от университета Magna Graecia в Испания, установи, че силимаринът от магарешки бодил помага за противодействие на негативните странични ефекти от употребата на тежък ацетаминофен.

# 12: Магарешкият бодил може да ви помогне след твърде много консумация на алкохол.

Няколко проучвания обръщат внимание на защитните ефекти на бял трън срещу чернодробни заболявания, особено цироза, причинена от прекомерна консумация на алкохол.

Много проучвания предполагат, че това може дори да помогне за възстановяване на щетите, причинени от консумацията на алкохол. Само за да е ясно обаче, приемането на бял трън не е заместител на намаляването, ако редовно пиете в излишък.

# 13: Млечният трън може да помогне за изчистването на камъните в жлъчката.

Млечният трън може да бъде чудесен тласък за жлъчния мехур. Жлъчният мехур е малък орган с продълговата форма, който седи точно под черния дроб и е отговорен за производството на жлъчка - високо алкална течност, необходима за храносмилането.

Много изследвания, включително метаанализ от 2011 г., публикуван в Вестник за усъвършенствано образование и изследвания във фармацията, са го свързали с намаляване на камъните в жлъчката.

Изследванията също предполагат това бял трън може да бъде полезен за тези с холестаза, често срещано състояние, при което жлъчният мехур спира да произвежда жлъчка или производството на жлъчка е силно ограничено.

# 14: Млечният бодил може да помогне да се обърне мастната чернодробна болест.

Добрата новина е, че конвенционалната медицинска общност е признала лечебната сила на магарешкия трън достатъчно, че е била одобрена като „терапевтично лечение“ за много видове чернодробни заболявания, включително затлъстяване на черния дроб.

Мастният черен дроб се причинява от натрупването на мазнини в черния дроб, което води до отслабване на функцията на черния дроб може да доведе до диабет, цироза и рак на черния дроб.

Докато мастната чернодробна болест някога е била свързана само с алкохолици, сега тя е от голямо значение за все по-голям брой хора в индустриализираните страни. Мазният черен дроб е свързан с яденето на стандартната американска диета (SAD) и вероятно с ГМО.

# 15: Млечният трън е чудесен за лица с автоимунно заболяване.

Много конвенционални лечения за десетките автоимунни състояния, които съществуват днес, като лупус, ревматоиден артрит и МС, разчитат на сурови лекарства, които действат за потискане на определени механизми на имунната система.

Естествените вещества като бял трън помагат за балансиране на имунната система, така че правилната комуникация и функциониране да могат нежно и постепенно да се възстановят.

Подсилващи черния дроб свойства на бял трън също може да бъде от голяма полза за страдащите от автоимунни заболявания, които често имат проблеми с бавни пътища за детоксикация.

Много експертни протоколи за често срещани автоимунни състояния като тиреоидит на Хашимото и диабет включват млечен бодил по някакъв начин. Ако имате автоимунно състояние, не забравяйте да попитате вашия лекар натуропат за това как бял трън може да ви помогне.

Досега трябва да сте убедени не само в невероятните ползи от магарешки бодил, но и как подпомагането на черния дроб може да помогне на цялото тяло да остане здраво и без болести. Няма съмнение за онова, което поколения европейци и други са познавали толкова дълго: скромното растение, известно като бял трън, е истински дар от природата!

Млечният бодил е съставка на New Organixx Daily Detox

Млечният трън е първата съставка в новия ни прах Organixx Daily Detox. Това е един от шестте мощни растителни лекарства, избрани поради способността им да детоксикират нежно вашата система за стабилна имунна защита през цялата година.