Прекратих изтеглянето на списъка с продукти без млечни продукти. Сега обаче имам повече фантастични ресурси за вас! И двете ми книги са напълно актуализирани и вече са достъпни за печат и от всички големи търговци на електронни книги. И имаме нов раздел за полезни изтегляния. За продукти вижте нашите раздел за списък с продукти. Ние добавяме нови продукти към него редовно.

Най-добрите електронни книги без млечни продукти

Ако сте без млечни продукти, с ниско съдържание на млечни продукти или дори обмисляте да намалите млечните продукти във вашата диета, това са пълните ресурси за вас.

GO DAIRY FREE 2nd Edition (версии на електронни книги без млечни продукти)

електронни
Това е най-продаваното ръководство и готварска книга за алергии към мляко, непоносимост към лактоза и живот без казеин. Дори да имате първото издание на Go Dairy Free, вие ще искате тази книга! Сега има над 250 рецепти, разширени ръководства за заместване на млечни продукти, актуализирана информация, тонове нови съвети и много други. Вземете го от:

  • Amazon Kindle
  • Barnes & Noble Nook
  • Apple iTunes
  • Google Play
  • VitalSource
  • Книги на BenBella (моят издател; налични са форматите EPUB, MOBI и PDF)

Ако предпочитате печатно копие, Go Dairy Free 2nd Edition се предлага в меки корици с големи размери чрез всички големи продавачи на книги. Това включва Amazon и Barnes & Noble.

Яжте МЛЕЧНО БЕЗПЛАТНО 1-во издание (версии на електронни книги без млечни продукти)

Това е Вашата основна готварска книга за ежедневни ястия, закуски и сладкиши. Можете да се насладите на това като самостоятелна, пълноцветна готварска книга или като допълнение към Отидете без млечни продукти. Включва 110 оригинални рецепти, всяка със снимка и фокус върху питателни пълноценни храни. Не са необходими заместители на млечни продукти за тези вкусни ястия от нулата. Вземете го от:

  • Amazon Kindle
  • Barnes & Noble Nook
  • Apple iTunes
  • Google Play
  • VitalSource
  • Книги BenBella (моят издател; налични са форматите EPUB, MOBI и PDF)

Яжте млечни продукти безплатно е пълноцветна готварска книга, която се предлага и в печат от всички големи продавачи на книги. Това включва Amazon и Barnes & Noble.

Безплатни изтегляния без млечни продукти

Продължаваме да работим върху полезни разпечатки и ръководства, но ето какво разполагаме в момента.

GDF ДИЕТ И ЗДРАВЕОПИСЕН СТАРТИК (PDF формат)

Нашите Списание за диета и здраве е създаден във връзка с Предизвикателство без млечни продукти, за да определите дали начинът на живот без млечни продукти може да е от полза за вас. Това обаче е и отличен инструмент за проследяване на диетата в усилията за отслабване, за докладване на Вашия лекар, за справяне с потенциалната чувствителност към храната или за постигане на общо взето здравословна диета. Ако приемате предизвикателството без млечни продукти, силно препоръчваме да го използвате Go Dairy Free: Ръководството и готварската книга да отговори на въпроси и да подпомогне планирането на храненето. Списанието включва страници на стойност две седмици (14 дни) за регистриране на вашата диета, симптоми и други бележки.

Ще добавим още електронни книги без млечни продукти и ще изтеглим ресурси тук, докато ги правим!