Мая Файнс практикува и учи Кундалини йога, като се фокусира върху дишането и движението, за да отвори енергийните точки по тялото, за което се казва, че ви води в радост и мир. Постигането на състоянието, Maya Fiennes обяснява, ще ви помогне да разгърнете пълния си потенциал и да се справите с ежедневието с нов ентусиазъм и щастие.

йога

В) КАК И КОГА РАЗВИХТЕ ТАЗИ ТЕХНИКА?

Мая Файнс: След години практикуване на различни форми на йога, подхранвани от търсенето на духовен растеж, намерих Кундалини йога и търсенето ми приключи! Бях много завладян от прекия начин за постигане на мир. След това преподавах под ръководството на Шив Чаран Сингх в училище Karam Kriya в Лондон, за да получа сертификат.

В) КАК Е ПОДОБЕН ИЛИ РАЗЛИЧЕН В СТИЛА ОТ ДРУГИ ФОРМИ НА ЙОГА?

Мая Файнс: Докато някои пози - наречени крии - в Кундалини Йога са същите като тези в други типове, много не са. Това е много различно по това, че усещате промяната в тялото си веднага, дори след един клас. Това е форма на йога, която може да се практикува от всички възрасти, нива на опит и гъвкавост. Използването на музика и звук също е важно при Кундалини Йога, тъй като вибрациите се използват за изчистване на различни енергийни [чакрални] блокажи.

В) КАКВО ХОРАТА ЩЕ ОТМЕЛЯТ ОТ ВАШАТА СЕМИНАР?

Мая Файнс: Те ще научат как дихателните упражнения, пози, мантри и медитация от Кундалини Йога могат да им помогнат да постигнат щастие. Моите ученици също ще бъдат научени как да използват дъха си, за да постигнат хармония между ума, тялото и духа.

В) КАКВИ СА ВАШИТЕ НАДЕЖДИ И АМБИЦИИ ЗА ТАЗИ РАБОТА?

Мая Файнс: Надявам се, че чрез моето преподаване ще мога да помогна на моите ученици да осъзнаят, че всички те имат щастие в себе си - просто трябва да се отключи, за да му се насладите. Също така искам да се уверя, че всички осъзнават, че тяхното щастие наистина е състояние на духа, а не нещо, на което може да се насладите само за миг. С помощта на йога всички можем да бъдем щастливи, ако не и през цялото време, със сигурност по-голямата част. Щастието удължава живота ни!

Мая Майн Файнс, родена в Македония, комбинира таланта си на успешен класически пианист и изпълнител с нейната оптимистична личност, за да създаде уникален стил на йога и медитация за съвременен живот, базиран на Кундалини йога на Йоги Баджан. Философията на Мая за добро здраве и живот с вътрешен мир и увереност я превърна в един от най-търсените йога инструктори в Лондон. Нейните класове са забавни, приповдигнати и преди всичко вдъхновяващи. Сега Мая Файнс обикаля света, като преподава и записва от новата си база в Санта Моника, Калифорния.