майк

Най-голямата промяна в мисленето за мен беше как доверието ми в тялото ми се превърна в увереността ми във всичко останало. Ако мога да променя тялото си, знам, че мога да променя и други неща, които никога не съм смятал за възможни.

Резултатите СА типични и се очакват с MyBodyTutor. Вижте защо в края на тази страница.

Ако Майк може да го направи с MBT, можете и вие. Да ти! (Не, ние не крещим. Ние просто наистина вярваме в това, което правим.)

Защо се получи (по думите му):

Чух за MBT чрез Ноа Каган от Sumo.com. Това беше по време на SumoCon 2016 в Остин, Тексас и ние се разхождахме на вечеря, която персоналът на Sumo беше организирал за присъстващите. Позовавайки се на това колко явно е станал крик, казах на Ной: „Каквото и да сте направили, аз го искам.“ Той каза, че ще ме свърже с приятеля си Адам в „Моето тяло“ и че програмата е предимно за диета.

През целия си живот съм бил доста активен (понякога, тренирам 5-6 дни в седмицата), но бях в тази странна ситуация по времето, когато бях спрял да тренирам и получавах повече резултати в бизнеса. Започвах да влизам в мисленето на Може би точно така е, ако искате бизнесът ви да расте. Дотогава работех усилено и работех усилено върху бизнеса си и с нито едно не стигнах далеч.

Обадих се на Адам още в Остин и обсъдихме програмата. Фактът, че програмата всъщност беше предимно за диета, ме заинтригува най-много. Помислих си, че ако мога да тренирам по-малко и все пак да постигна резултати, може би си заслужава да се опита. Единственото нещо, което ме възпираше, беше цената, така че ще обясня как го разделих на всеки, който може да чете това.

С Адам обсъдихме 6-месечна програма, за да постигна целите си (6-пакет корема, по-големи бицепси). При $ 249/месец, това са общо $ 1494 за програмата, тъй като поне в началото можех да тренирам от вкъщи, като единствената допълнителна покупка бяха ленти.

Атлетическият клуб, който наскоро бях прекратил, беше $ 117/месец, което се равнява на $ 1 404 на година. Когато комбинирате година след година тренировки и не стигате до никъде в моята фитнес зала, My Body Tutor е действителната сделка, защото тяхната философия е да ви даде инструментите, от които се нуждаете за успех (както за диета, така и за тренировка), и след това да ви позволи тръгнете сами. Освен това те имат програми за поддръжка, след като постигнете целта си.

Отне ми няколко месеца, докато обмислям разхода, но редовно се връщах към уебсайта на MBT и четях препоръките. В крайна сметка именно свидетелството на Невил ме накара да захапя куршума. Той каза, че се е присъединил с целта да получи 6-пакет корема, просто защото не е мислил, че е възможно. Чувствах се по същия начин след години опити и накрая си помислих, добре, нека дадем възможност на това.

Свързах се с един страхотен треньор и той създаде списък с храни, които да включва/изключва, както и доста проста програма за тренировки; два пъти седмично по 30-45 минути. Това ми помогна да улесня процеса. Сега тренирам по-често, но реших да добавя почти всички тренировки сам оттогава, защото се чувствах готов за тях. Не трябваше да ме влачат да ги правя.

Едно от ключовите неща, върху които се фокусира програмата, е премахването на рафинираната захар. Това е лудост, бихте си помислили, че ще пропуснете захарта, след като започнете да я тонизирате, но точно обратното беше вярно за мен. Напротив, ВСИЧКО започна да има сладък вкус. Когато започнете да мислите, че един морков е сладък, знаете, че сте се насочили в правилната посока. Не мисля, че осъзнаваме колко са издухани вкусовите ни рецептори със средната американска диета и колко захар консумираме. Дори само да започнете там, ще видите, че килограмите започват да намаляват доста бързо. И отново, няма да пропуснете нищо, ще си върнете вкусовите рецептори!

Далеч повече от собствената ми решителност, бих казал, че най-трудната част беше да се справя с всички около мен (в началото). Все още се отдавам тук и там, но когато семейството и приятелите се събират, често ми се налага да взема решения, различни от това, което ядат всички останали. Определено срещнах коментари в началото и просто трябва да сте готови за тях, независимо дали идват от семейство или приятели. Преживявате го толкова много, че се чувства вдъхновяващо. Ето как бяха тематизирани околните коментари, докато преминавах през програмата:

  • 1 месец след: Забавлява ми се, че не се присъединих към това, което всички останали ядат.
  • 3 месеца след: Виждайки, че отслабвам и ме пита дали съм добре.
  • 6 месеца след: Получаване на лични съобщения и текстове с молба за съвет (към което ги насочвам направо към MBT 🙂).

Започнах със 170 паунда и достигнах целта си от 139 паунда за шест месеца. Реших да остана в програмата за още два месеца, защото исках да се съсредоточа върху увеличаването на бицепсите си още малко, така че сега напълнявам, но това е мускулното тегло. Допълнителните два месеца си заслужаваха, защото сега се чувствам така, сякаш разполагам с инструментите, които да ми помогнат през цялата година. С други думи, сега знам как да структурирам тренировките и диетата си, когато искам да се наклоня навън и когато искам да напълня, което смятам да редувам през цялата година.

Най-голямата промяна в мисленето за мен беше как доверието ми в тялото ми се превърна в увереността ми във всичко останало. Ако мога да променя тялото си, знам, че мога да променя и други неща, които никога не съм смятал за възможни. По-добре осъзнавам какво искам в живота и съм по-малко търпелив с околните глупости. Това е страхотно чувство. 🙂

Така че, за да обобщим, бих ли препоръчал MBT? Абсолютно. Бих го препоръчал на всеки. Това е трансформация както за тялото, така и за ума ми.

Резултати

31 изгубени лири

Какво си казахте, докато четяхте историята на Майк?

Очарователно е, когато започнем да забелязваме собственото си поведение. Обикновено се дистанцираме от този човек. Ние откриваме нещо, което те имат, а ние не. Ние ги превръщаме в нещо различно от обикновен, редовен човек. След това създаваме оправдание защо не можем да постигнем същото ниво на успех.

Най-важното нещо, което трябва да осъзнаете: Каквото и да е направил или станал някой друг, можете да го направите или станете и с подходящата подкрепа, насоки и отчетност.

Ето най-добрата част: Гарантирам го или парите ви обратно. Искрено вярвам в това, което предлагаме толкова много. Знам, че MBT ще бъде последната програма, която някога правите или имате нужда.

Още истории за вас

Катрин

Изгубени 15 паунда. Катрин винаги се е занимавала с тренировки, но натовареният начин на живот й е повлиял на храненето. Тя разчиташе на преброяване на калориите, но това вземаше жертви.

Кейлин

Изгубени 23 паунда. Запалена тренираща, Кейлин беше упорита, мислейки, че може да отслабне сама, но в крайна сметка осъзна, че не може да упражнява диетата си.

Изгубени 25 паунда. Преди MBT, JM щеше да отслабне, след което да върне всичко обратно. Тя ще преброи калориите и ще се вманиачи, а след това ще запои. Знаеше, че не е устойчиво.

Съвети за отслабване, които всъщност правят разлика

Повече от десетилетие съм треньор по отслабване, ето най-добрите ми стратегии.

Имам въпрос?

Разгледайте нашите често задавани въпроси или ни изпратете съобщение по-долу и ние ще се свържем с вас скоро. (Сериозно, очаквайте бърз отговор.)

Свържете се с нас