Прекъсване на женския цикъл на срам, вина и омраза към себе си

Публикувано на 25 февруари 2015 г.

майки

Връзката майка-дъщеря е силна и на етажи, както празнувана, така и пренебрегвана. От момента, в който бременната жена знае, че ще има дъщеря - в моя случай, не и докато се е родила - тя започва да си представя да предава женски опит на детето си за цял живот. Една дъщеря естествено се чувства по-известна на майката, особено в ранните години, преди тя напълно да развие собствената си личност. Радваме се да ги облечем прекрасно отчасти, защото те отразяват нашето, по-младо, по-сладко аз. Гордеем се с техните постижения, сякаш те са наши собствени, и може да е трудно да не наложим собствените си желания върху мечтите, които имаме за тях. Представяме си, че те ще бъдат „там“ за нас, дори когато са възрастни със собствените си семейства. Дъщерята е завинаги, както се казва в поговорката.

Съществуват и специфични за дъщеря тревоги, от които майките страдат, започвайки в най-ранните дни на родителството. Притесняваме се за безопасността на дъщерите си: Те изглеждат по-уязвими към определени опасности. Същата сладост, която ценим, ги прави потенциални обекти за злоупотреба и тормоз. Маниерите и учтивостта, на които ги учим, също ги правят по-малко склонни да говорят и да се застъпват за себе си, когато възникне нужда. Притесняваме се за дъщерите си като юноши, защото твърде добре знаем колко безмилостни са тийнейджърките, особено към техните майки.

Ако сте феминистка, надявате се заради дъщеря си обществото да се приближи до равенството между половете; вие се молите тя да се сблъска с по-малко сексуална дискриминация, отколкото поколенията жени, които са я предшествали. Както всички родители, майките имат безсънни нощи, притесняващи се, че дъщерите им няма да процъфтяват в света, какъвто е. Добрите майки правят всичко по силите си, за да подготвят дъщерите си за бъдеще като щастливи, здрави възрастни.

И така, защо майките, майките, които обичат дъщерите си толкова, колкото всеки родител, вършат толкова лоша работа, защитавайки дъщерите си от напастта на разстройството на храненето и лошия образ на тялото? Не би ли трябвало майките да са на фронтовата линия на тази битка, тъй като се намираме в толкова много други опасности, пред които са изправени нашите момичета? Бърз поглед към всяка статистика за увеличаването на тези разстройства ще ви покаже, че това наистина е война. И все пак не само майките не успяват да изпълнят тази задача, те често са тези, които продължават тези вредни, променящи живота, понякога фатални послания за любимите си дъщери. Защо безпорядъкът в храненето, хранителните фобии и неувереността в себе си са се превърнали в твърде типично наследство от майките на дъщерите? И по-важно: какво можем да направим, за да спрем разпространението на тази отрова между поколенията?

Преди да се справя с тази концепция, позволете ми да изясня няколко неща. Майките не причиняват хранителни разстройства; някои със сигурност допринасят, но хората, които развиват пълноценни хранителни разстройства, го правят поради сложен набор от причини, някои биологични, други екологични, други психологически. Не намеквам, че само момичетата страдат от лош образ на тялото или от неправилно хранене, нито че бащите не играят важна роля в обучението на децата по тези въпроси. Момчетата все повече страдат от тези мисли, както и момичетата, а коментарите на бащите за храната и тялото могат да окажат влияние. Но аз се фокусирам върху майките и дъщерите по три причини: първо, майките са модели за подражание на дъщерите си по начини, които бащите не са. Второ, натискът да бъдете слаби и красиви е далеч по-голям върху момичетата и жените, което ги прави по-уязвими. И последно, изглежда особено жестоко и странно, че майките по-често предават наследство от омраза към себе си, вина и срам на децата, за които иначе биха полагали собствения си живот. Ако искаме дъщерите ни да бъдат силни, щастливи, здрави членове на обществото, майките трябва радикално да променят начина, по който говорим и мислим за храната и теглото.

В зависимост от собствените ви чувства към тялото и храната, това може да изглежда или лесна, или невъзможна задача. Колкото по-конфликтни и нещастни се чувствате около тези проблеми, толкова по-вероятно е да предадете тези нагласи на дъщеря си. Ако винаги сте на диета, дъщеря ви ще мисли, че постоянното ограничаване на храната е норма за живота на възрастните. Ако винаги говорите за собствените си затлъстели бедра или целулит или кифла отгоре, какви са шансовете дъщеря ви да избегне същия заядлив глас в собствената си глава, когато се погледне в огледалото? Шансовете са големи, че тя ще прилича на вас, когато порасне, а дори и да не го направи, майчиният глас е мощен. Това ще оформи остатъка от живота й, така че помислете, преди да говорите за храна и тегло: така ли искате да се чувства тя?

Дори за майките, които имат относително лесна връзка със собственото си тяло и хранителни навици, противодействието на постоянния медиен и социален натиск може да бъде изключително предизвикателно. Барабанът на „здравословното хранене“, с непостоянните си, ненадеждни съобщения за това, което е и какво не е добро за вас, се просмуква непрекъснато през нашите дни. Публичните изображения на жени са по-фотошопирани и фалшиви от всякога. Порнографията е достъпна не само за децата по начини, по които не е била преди Интернет, но също така става приемлива там, където преди е била табу, нормализираща женския външен вид, който преди се е смятал за екстремен. Обезкосменият, обезкостен, обезмаслен, по същество гол модел на корицата на най-новия брой бански Sports Illustrated не е център на Playboy: Тя е точно там, на касата на супермаркета. Телата на жените се манипулират и експлоатират повече от всякога в историята и диетата и хранителната индустрия не правят изключение. Когато трябва да се правят пари от несигурността на жените относно здравето, теглото и външния вид, стимулът за промяна на тези вредни чувства се погребва.

Силно чувствам, че майките трябва да заемат позиция. Никога не съм бил за маршове или обществен активизъм; макар да знам, че това са ефективни инструменти в много случаи, мисля, че ние, като майки, можем да повлияем по-тихо по този въпрос. И ето как да започнете. Тези от вас, които постоянно очерняват собствения си външен вид или връзка с храната: Престанете вече!

Наскоро чух разкошна история от приятелка, която цял живот изпитваше дискомфорт за теглото си. Една сутрин наскоро тя носеше (нехарактерно) съвпадащо бельо, поставено пред малката й дъщеря, когато момичето я погледна и извика: „О, мамо! След това тя направи пауза и каза: "Това е. Решено е, мамо. Това лято ще носиш бикини."

Приятелят ми потисна първоначалния им импулс - да каже, че е твърде дебела - и вместо това попита: "Не мислите ли, че ще изглеждам прекалено изискан?" Дъщеря й каза: "О, не!" доста категорично. „Така че това лято - казва моят приятел, - ще нося бикини и ще ни научи и двамата на телесната любов и приемане. Всеки размер, всякаква форма. Донеси го. "

Помислете за това като за контрапункт на корицата на Sports Illustrated, ако искате: майка, на която й е лошо да се чувства „по-малко от“, уморена да крие тялото си, готова да носи това, което се чувства добре, носещо това (което в този случай се случва за да бъде бикини, стил, който много американки отказват да носят точно защото в него няма да изглеждат като модел). Ако сте една от многото жени, които непрекъснато се слагат заради теглото или тялото си, може да служите на дъщеря си по-добре, като извадите страница от тази книга на любящата майка. Не е нужно да носите бикини, но не бива да приемате, че сте недостойни за такъв.

Имам много повече мисли по тази тема, включително някои за тези от вас, които протестират, че вече научавате дъщерите си на „здравословно хранене“, но първо толкова много бих искал да чуя от читателите за това как майка ви е повлияла на чувствата ви към храната, тегло и образ на тялото, било то положително или отрицателно. Или как си като майка. Моля, пишете ми или в коментарите по-долу, или ми изпратете вашата история по имейл. Знам, че има толкова много истории за майка-дъщеря и бих искал да чуя от вас, преди да продължа. Междувременно ценете красивите си дъщери, наслаждавайте се на храната си и се опитайте да обичате себе си - истинското си Аз - ако не заради себе си, то заради дъщерята на дъщеря си.

Какво съм готвила наскоро:

  • Супа от хляб с тиква от Butternut (Дейвид Лебовиц, Моята парижка кухня)
  • Ризото с фурна с песто от кале (Bon Appétit)
  • Мариновано цвекло с шам фъстък и мащерка (адаптирано от Bon Appétit)
  • Сърдечна фритата с бекон, картофи и чедър (илюстрирана готварска книга на готвачите)
  • Финансисти (Дейвид Лебовиц)
  • Coeurs à la Crème с малинов кулис (Epicurious)
  • Risi e Bisi (Nigella Lawson, NY Times)
  • Риболита с италиански колбас (Bon Appétit)
  • Кърваво-портокалов зехтин (Мелиса Кларк, в кухнята с добър апетит)