Майкъл Б. Джордан беше в най-добрата форма на живота си, когато изигра главния герой в хитовия филм „Крийд“, но за да изиграе супергерой злодей в „Черната пантера“, той знаеше, че трябва да е голям супергерой. И имаше само един човек, който можеше да го отведе там.

Калиет каза

Треньорът на знаменитости Кори Калиет работи с Йордания, откакто се свързаха на снимачната площадка на „Фантастичната четворка“ от 2015 г. По това време Калиет каза, че Джордан едва успява да вдигне 25 килограма, но в края на снимките един от продуцентите на филма помоли Калиет да забави тренировката, защото Джордан едва се побира в костюма си на Джони Буря.

Калиет каза, че когато Джордан се свърза с него за ролята на Ерик Килмонгър в „Черната пантера“, актьорът му изпрати само снимка на героя от комикса.

„Каза ми„ Трябва да изглеждам така “и това е снимка на Killmonger, която се бори с„ Черната пантера “, каза Калиет пред Business Insider. "Той беше много едър, така че знаех, че трябва да накарам Майк да изглежда като безплатен сейф или морски пехотинец. Ако искате да станете злодей, трябва да имате това диво поведение.

За да накара Йордания до такъв тип тяло, Калиет ще го подложи на съвсем различен вид режим в сравнение с „Крийд“.

Тъй като Калиет направи много кардио работа, за да накара Джордан да се превърне в боксьор, за да играе Адонис Крийд, за Killmonger той се нуждаеше от актьора, който да облече мускулите. Това означаваше да се направи програма за вдигане на тежести, която да му даде интензивна мускулна тренировка.

Това не беше нищо изискано, просто базови тренировки с тежести: лежанка, теглене на лат и мъртви асансьори - всичко това, докато ядеше шест хранения на ден. Те продължиха шест дни в седмицата в продължение на няколко месеца, водещи до производство.

След това работата се засили до интервални тренировки по-близо до стрелба.

Дъмбели къдри до разтегляне надолу; спадове до набирания до лицеви опори; наклон пейка за летящи преси.

В един момент Джордан вдигаше 115-килограмови гири.

Калиет каза, че Джордан е добавил 15 килограма мускули от „Creed“ към „Black Panther“. Треньорът каза, че нищо от това не е забавно за Йордания и точно това Калиет е имала предвид.

„Начинът, по който тренирам, човекът никога не свиква“, каза Калиет. "Бих го накарал да прави клякания и след това да се премести вдясно в бърпи - това не е добро усещане. Не беше нещо, което беше приятно."

Но това е крайният продукт, към който се стремят и двамата мъже, и те не могат да бъдат по-доволни от резултата. Калиет каза, че го побиват тръпки, когато вижда Джордан на екрана.

„Когато се занимавах с бодибилдинг, състезанието винаги беше:„ Шоутата се печелят отзад “, така че сцената, в която Killmonger и Black Panther се бият, можете да видите гърба на Майк и определението и разпространението на лат подчертано в тази една сцена. "

И все пак работата продължава и днес. Със снимките за „Creed 2“, започващи през април, Калиет и Джордан тренираха, за да върнат актьора да изглежда като боксьор.

"Бяхме в Ню Йорк, тренирайки в 3 сутринта онзи ден", каза Калиет. „Обещавам ви, тялото, което изнасям на екрана за„ Creed 2 “, ще бъде по-добро от всяка работа, която някога съм правил.“

"Black Panther" играе по кината.