2 април 2020, 11:18 | Актуализирано: 2 април 2020 г., 11:33

уолъс

Грег Уолъс разкри, че е достигнал своята „целева тежест“, след като е хвърлил четири камъка.

Звездата на Masterchef Грег Уолъс е претърпял основен начин на живот през последните няколко години и изглежда е дал резултат, тъй като 55-годишният мъж вече е малко под 12.

Споделяйки видео в Instagram от фермата си в Кент по време на изолация, Грег развълнувано каза: „Добро утро е 6 часа сутринта, ще направя упражнения.

„Достигнах целевото си тегло, сега съм малко под 12 камъка, което означава, че съм загубил четири камъка.“

Телевизионната звезда редовно споделя актуализации за здравето си, след като през 2017 г. реши да промени начина си на живот.

Грег по-рано разкри как се е отказал от алкохола и пърженията, като каза на The Sun: „Взех съзнателно решение да намаля пържените храни и храни с високо съдържание на захар, както и алкохол - което ми помогна да отслабна.

„Когато бях в най-голямото си състояние, ежедневно пържех, риба и чипс веднъж седмично, още няколко пъти за вкъщи и почти всеки ден пиех бира. Отначало се чувствах сякаш пропускам.

„Но тялото ми свикна с това, което му давах, и вашето също.“

Миналия месец той също сподели няколко съвета за това как остава здрав, докато работи в Masterchef.

„Може да имам шоколадово блокче в движение за енергия“, каза той пред Radio Times, продължавайки: „Винаги ям закуска, тъй като току-що излязох от фитнес залата и съм жаден за протеини.

„Имам варени яйца, кафяв хляб с пилешки колбаси или пушена риба на Ривита с хрян. Преди вечерях след снимачен ден. Не сега."

И изглежда сякаш баща на трима Грег - който в момента живее с бебето Сид и съпругата Анна - все още е в крак с тренировката си по време на карантина.

В понеделник телевизионният водещ разкри, че личният му треньор Дани му е изпратил петдневна програма, за да го поддържа активен.

Показвайки някои движения в четвъртък сутринта, Грег демонстрира „странични мечки пълзи“ на своите последователи, докато се движи нагоре и надолу в луксозния си хол.

Той каза: „Ако наистина искате сърцето ви да бие, опитайте странични мечки, опитайте 20 секунди и след това се върнете отново и вижте колко можете да направите!“