ЗАЩО ПРЕДПОЧТВАМЕ ВАРИАНТИ ЗА ВЕГАНСКО МЛЯКО

смути

Въпреки че често чуваме за непоносимост към лактоза при възрастни, алергиите към мляко също са често срещани (и това е най-честият алерген за кърмачета, деца и млади възрастни). Алергията е свръхреактивност на имунната система към специфичен протеин, който може да има тежки последици. Непоносимостта, от друга страна, не засяга имунната система, но предизвиква предизвикателства в храносмилането. Тези, които имат непоносимост към лактоза, често липсват ензим, наречен лактаза, което може да причини дискомфорт като спазми и подуване на корема.

Тъй като непоносимостта и алергията към млечните продукти са сравнително често срещани, ние го отстраняваме по време на 21-дневно почистване. Много хора откриват, че просто се чувстват по-добре хранене без млечни продукти след Прочистването. По-чиста кожа, по-плосък стомах и по-добро храносмилане са само някои от предимствата, които може да изпитате. Независимо дали отивате без млечни продукти завинаги или просто се опитвате да консумирате по-малко мляко, няма да го пропуснете в този кремообразен смути.

МАЛИНОВ СЕЗОН

Често насърчаваме сезонното хранене за по-добър вкус и хранителна плътност. Малините са на върха си през лятото и ще забележите драстична промяна във вкуса - те са идеално сладки, сочни и леко пристрастяващи. Те са изключително плътен в антиоксиданти и насърчаване на здравето на сърцето. Не се наложи да добавяме подсладител към този смути поради това!

VEGAN НЕ ОЗНАЧАВА НИСКО ПРОТЕИНИ

Често се обръщаме към животински продукти за протеини. Тук в Clean, ние обичаме качествени животински протеини но признаваме ползите от разнообразяването на диетата и храненето до голяма степен на растителна основа. Нашият протеин Daily Shake е префектното кремообразно допълнение към това смути и добавя тласък на хранителни вещества, за да ви засити по-дълго. Кашу и конопени семена са друг отличен източник на здравословни мазнини и протеин, добавяйки 10 грама протеин към този шейк. Това е високо протеиново хранене (общо 22 грама протеин), което ще ви държи силни в продължение на часове и ще ви помогне да поправите и изграждане на мускули след тренировка.